對自己說不作文（精選15篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的對自己說不作文（精選15篇），歡迎大家分享。
對自己說不作文1
生活在這個社會上，我們會遇到許多麻煩事。這時，你便要學會一個“不”字，來減少自己的麻煩。
說來也怪，這一個很好發音的字，平時卻很難出口，但你要記住，一定要強迫自己把這個字說出來，否則你面臨的將是自己受到嚴重的損害。
誠然，說“不”會使你失去一樣東西，但是你是否想過一樣更寶貴的東西，你已經保留下來了。
大家都聽說過這樣一件事。某一青年在與另一青年結識中，另一青年給某一青年一根菸，某一青年雖平日不吸菸，但礙於情面，就接受了。一年後，某一青年由於毒癮過大，將家中的所有錢財用盡，最後無奈之下進入禁毒所。
這樣類似的事情時有發生，想一想，若當時某一青年說出“不”，不吸那一根菸，自己的權力不就保住了嗎？
由於一時的妥協，換來一個所謂的情誼，殊不知，自己的下半生都作了籌碼，最後結果卻是賭輸了，多麼大的損失啊！
有位名人曾說過：“生活中，總是有毒蛇在引誘著我們。”所以我們在生活中，要學會說“不”，防止那些毒蛇來侵害我們。
但是，你應明白，什麼時候說不，什麼時候不該說不。
例如，老師佈置下的作業，你應該完成，而不應用那“不”字來反抗。
父母的關愛，你不能用“不”來抵擋。
社會的責任，你不應用“不”來推卸。
同時，你還應懂得，說不時，你應有一定實力，這樣，你的話才擲地有聲，否則你的話會顯得蒼白無力，就像一片葉子對大自然說：“不，我不要離開我的母親。”
學會說“不”是件很難的事，你要拋棄情面，掌握時機，還要確定是否有這個力量。
無論怎樣，這一個“不”字，該出口時就出口。
對自己說不作文2
信心，是一個人必須具備的，要是對自己沒有信心，那你在生活中一定遇到許多困難！
就拿我來說吧，有一次上班會，老師讓競選班幹部的時候，我暗暗祈禱：“老師，不要選我，不要選我。”坦白跟大家說吧，我其實很想選的，但是怕自己能力不夠，沒有信心。怕老師批評。我的祈禱靈驗了，老師還真的沒叫我，但是，有一個課代表做的不夠好，老是想換一個人來當，老師叫了我說：“我看你學習也不錯的，就讓你來當吧！”當時我一口回絕了老師說：“我沒有當過，沒有經驗，不敢當。”老師讓其他的同學當了。其實這是我做的最後悔的一次，也就是因為我沒有信心，成功與我擦肩而過。如果時間可以重新來過，我一定讓我的後會消失！但是世上難買後悔藥，所以，我儘量讓這是第一個也是最後一個令我後悔的事！盡力而為！
這件事，讓老師對我失望了，本來想給我個機會，但是被我拒絕了。最後，我帶著後悔與愧疚給老師寫了一封道歉信，不知道老師能否原諒我？現在，我想對老師說一句話：老師，請原諒！
下一學期即將來臨，我一定會謹記這句話：“相信自己，別說你不行！”希望這句話早日讓我登上成功的彼岸！
這是我記憶最深刻的一件事，它使我懂得了要相信自己，要不會後悔的！
希望你們不要重蹈我的覆轍一定要：“相信自己，別說你不行！”
對自己說不作文3
在物質的誘惑面前，你對自已說“不”了嗎？在太多的溺愛面前，你對自已說“不”了嗎？在太過平坦的人生面前，你對自已說“不”了嗎？
——題記
在今天美好的生活裡，早上起床，有已經準備好的早餐；衣服過時了，有嶄新的衣服並符合潮流；作業本封面不好看，有一沓設計新穎的封面作業本……我，有時也會對自已說“不”。
第一次說“不”，是在小學裡。那時，有許多小朋友自已騎車，獨來獨往，我羨慕他們。在爸爸來接我的時候，我任性地說“不要”，並希望以後自已一個人上學，爸爸拗不過我，只得應允了。當我自已騎著車子上學時，心裡別提有多高興了。
第二次說“不”，也是在小學裡，那時，學校倡導“環境保護”，並設定了垃圾箱。當我吃著媽媽叮囑我帶的香蕉時，我吃完剛要隨手扔，但心中有一個聲音在說“不可以”，然後就輕輕地扔進了“不可回收垃圾箱”。
最近的一次，是我拒絕爸爸早起備餐。因為自已長大了，要自已的事自已做。再說爸爸工作也很辛苦，於是，每天早上由我自已來安排早餐，閒暇之餘，還可以多看看書，何樂而不為呢？
大聲的對自已說“不”吧，在作業未完之際，面對美食的誘惑說“不”；在對自已放鬆時，堅定地說“不”；在有意識地思想不正時，對自已說“不”……
肯定固然完美，但否定又何嘗不是一種追求，你說“不”了嗎？
對自己說不作文4
在大多數人身上也許發生過這樣的事：上學時或工作時，同學、朋友拉你去參加他的宴會，而恰好那天很忙，為了保住面子只好過去，而那天過的又尷尬又累。自己不開心還搭上朋友一起不開心！讓吾來告訴大家，如何讓自己開口說“不”！，
首先：相信自己！只有相信自己的人，才會有機會改變。在你遇到一個或一些大問題時：相信自己的言論，相信自己的生活與乾的每一件事，才會有更大的收穫。如果一個人做不到相信自己，那他就沒有改變的資本，做不到改變。
第二：不要總是把面子看在第一位，那樣你會變得更加自負。而不是自信；要弄清自信與自負的區別。有一部電視劇上說：“自信的人，心裡想的是如何把事做好；自負的人，想的是如何把自己的面子保住。”一個人如果想試試著改變自己，就一定要建立在自信的基礎上。否則，會害了自己而不是改變！
最後：要勇於承擔，承諾過的事要負責，也就是履行承諾。承諾像一把心鎖，需要一把鑰匙來開啟它；而那把鑰匙就是負責。只有對事負責，才會明白如何說“不”！懂得說不的人，是敢於面對生活而不是懦弱！
現在，大家明白了吧。“不”是一種理解，是對自己生活的理解。只有理解自己、相信自己，才能更深入人心，更能得到大家的信任！加油吧，我們會有更輝煌的未來！
對自己說不作文5
人生路上，挫折無數。在挫折、意外面前，有人與自己講和，獲得心靈的舒坦，安於現狀。有人永遠不會妥協，勇敢地對自己說不，奮勇拼搏，成就自己的人生。
對自己說不，成就人生的巔峰。
在這屆南京青奧會上，閃爍著一顆運動之心一梅盧蒂特。梅盧蒂特，一個充滿光環的名字，誰又瞭解其背後的辛酸？4歲喪母，家境的貧困，游泳環境的簡陋，都未能阻止她前進的步伐和對游泳的熱愛。家庭的變故為使他沉迷於悲痛中，一蹶不振，反而使她勇敢的對自己說不，努力拼搏，最終站在無數個領獎臺上。
成功後的她，同樣未安於現狀，而是安逸的說不。奧運會獲得冠軍的她從不放鬆對自己的要求，而是數十年如一日的每天五點多起床迅速的去訓練。她堅信成功是給那些最刻苦的人。
是的，她成功了。勇敢地對自己說不，她最終站在游泳的最高獎臺，成就人生的巔峰！
對自己說不，實現自己的價值。
王志華，一個盲人，同樣也是一個成功的企業家。雙目失明，但他卻從未將這個缺陷當做可以放鬆自己的理由，而是勇敢地對自己說不，他堅信自己生活不應也不會是這樣的。奮鬥，樹催人奮進的力量。透過奮鬥，他在唱歌、事業、慈善等方面與正常人不相上下，並換髮出自己的光彩。
天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。上帝不相信人的眼淚，只相信一個人的不懈奮鬥。勇敢的對自己的不足說不，揚起奮鬥的航帆，去探索未知的旅程。
在風吹日曬中，因為有頑強不屈的毅力，才成就了後來的參天大樹，在風雪的肆虐下，因為有強大的'骨氣，才成就了大雪壓青松，青松挺且直的佳話在困難中，不要安於現狀，要敢於對自己說不，努力拼搏。困難就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。
對自己說不，不給自己鬆懈的藉口；對自己說不，給自己以奮鬥之力；對自己說不，掌握自己的靈魂，譜寫自己的絢麗人生。
對自己說不作文6
如同父母所說：“在當今這個充滿誘惑的社會中，我們時時刻刻都要清醒，不要走入這種誘惑之中。要辨別是非。做個對社會有用的人。”
我是一位平凡中學生，我的生活也充滿了誘惑，但我從不走入誘惑中，我依舊和千千萬萬個初中生一樣，上學、放學、睡覺。天天如此，每天都要做自已應做的事情—學習，班上有不少學生迷戀網遊，網上的事情都是虛幻的，都只有一個影子，它們沒有生命，是人類在操縱他們，但班裡頭有些同學卻把父母辛辛苦苦賺來的錢拿去上網，不吃飯，身體一個勁變得虛弱；有的騙父母老師說“補課，晚點再回去……或頭暈，肚子痛要回家。”其實早已跑去網咖玩了。父母頭頂烈日地工作，為的是什麼呢？為的是使你們的生活更好啊！為的是你們的掌握更多的知識啊！將來為社會出點力，為國家做貢獻。可你們卻去玩遊戲，上網聊QQ，你們不知道羞嗎？我認為21世紀的人應對自己說“不”。杜絕壞的東西，社會不充許的事情。就不要去做。
也許你曾經把父母的忠告當做一種束縛，把老師的教誨當成一種說教，針對，把同學善意的批評當做一種惡意，妒忌……那你就錯了，要學會對自己說“不”，正視自己的弱點和錯誤的表現，還需要一種勇氣，更需要一種善於自我認識的智慧！
對於不適合我們中學生的事情，不要去做，對自己說“不”。當一位德育體全面發展的中學生。
對自己說不作文7
在求學的歲月裡，對青春的追求和嚮往正步入我的心靈，在這段最美好的時光中，人們難免會有“美麗的錯誤”。
有一次，我無意中見到了她，她是那種標準的淑女，長長的亮麗的頭髮，水汪汪的大眼睛好像會說話，回眸的一笑就像燦爛的陽光一樣普照著你的心靈。舉止談笑之間透露出不俗的氣質，整個人就象《詩經》裡的“窈窕淑女”一樣，讓君子難免好逑。
在以後的幾天裡，我總是故意地去接近她，哪怕是再無聊的話題，也會從我的口中冒出。哪怕是刀子的泯然一笑，也足以讓我乾涸的心靈得到灌溉。哪怕不能和她在一起，只要在遠處靜靜地看著她也足夠了，我總是對她魂過後夢繞，依依不捨，不能自拔。
漸漸地，我成績落後，家長老師詢問原因，我卻隻字不語，看到那些埋頭苦幹的同學，我明白了，我不該再對她有任何眷戀了。我對自己說，不能！我試著去不看她，用一大堆的作業來加工頭腦，阻止我去再想刀子……終於，我的心又回到了緊張的學習中去了。
青春的心就像結在蘋果樹上的青蘋果，看著它滑滑亮亮，晶瑩剔透的，於是費盡心思去摘到它，即使摔傷了身體，也毫不在乎。可是，當你咬下去的時候，才發現它很苦也很澀，咬在嘴裡難以下嚥，才明白就不應該將它摘下來，讓它在樹上吸取足量的養分，漸漸成熟變紅，當它紅透的時候，它就會自己掉下來。
處於青春年少的我，學會了對自己說“不”，及時撥正了成長道路的航標，我為自己學會說“不”感到自豪。
對自己說不作文8
生活中我們不止一次在這樣的早晨對自己說，“太冷了，再睡會兒吧！”，“太累了！再休息一會兒！”“急什麼！還早著呢！”我們對自己總是有太多的藉口；我們總以為自己有太多的時間。譬如我們計劃在一年時間內大幅提高自己的英語口語水平，還買了“瘋狂英語系列”的《國際肌肉》部分。我們命令自己每天擠出一小時來朗讀英語。但是半年過去了，我們有幾天是按計劃做了？幾乎沒有！因為我們總是為自己找藉口。
“今天有個例會，我沒有時間！”但我們從來不會這樣問自己，“既然知道今天開會，為什麼不早早地調整時間呢？”
“我今天去工作了，太累了！明天吧！”我們也不會問自己，“你真累得連嘴都張不開了麼？”
今天過去了就永遠不會回來了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事實上，我們都知道這個理，但我們似乎更喜歡拖延，更喜歡在今天和明天之間為自己尋找藉口。
再進一步設想，你年老了，行將就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初戀情人，她就住在與你鄰近得城市。你有她的地址，她的電話號碼，但通話次數並不多。而且每次打電話你都對她說，“我一定要找個時間去看你！”但是，你又對自己說，“太忙了！過一段時間再說吧！”你總以為還有時間，還有很多機會，知道有一天，你收到一份電報：張曉楓女士昨天因心臟病突發辭世。
電報單從你顫抖的手中飄落，你多皺而蒼老的眼角無聲地湧出了淚水。你抽搐著嘴角和心臟默默地想：她不要以為這只是一個假設吧！如果我們仍舊在為自己找藉口，間，這種事遲早會發生在我們身上。我忽然想起了美——回答長官的命令只能有三種方式，“是！長官！”“不是！長官！”“沒有任何藉口！長官！”
從現在開始，我要對自己說不。
對自己說不作文9
看到生活道路並不一帆風順，不少四肢健全的人竟失去了信心，認為前方的困難多得令人寸步難行。可那些殘疾人又該怎麼生活呢？郭暉好好地給我們上了一課。
郭暉是一名喜歡長跑、跳舞的女孩。她夢想成為一名舞蹈演員。可是，上小學五年級時，誤診把她引上了一條噩夢般的生活道路。因為部分脊椎損壞，她癱瘓了。美好的夢想離她越來越遠，甚至連熟悉的校園都把她拒之門外。
面對沉重的打擊，郭暉並沒有放棄，她花了三年時間自學了中學的全部課程，報考了英語大專班。在大專的學習中，所有科目考試一次性透過的，只有她一人。可以想象，郭暉付出了多少心血啊！20xx年底，她報考了北京大學的研究生，開始了人生道路上的“登山之旅”。說這次考試是一次“登山”毫不為過：一所名校，有多少報考者？一個依靠自學的殘疾人，其中的艱辛可想而知。命運總是眷顧勤奮的人，成績出來了，郭暉竟然考了第一名，而且分數比第二名高出許多。可郭暉畢竟是位殘疾人啊！北京大學經過多方權衡，錄取了郭暉。她也由此成為北大建校以來第一位殘疾人女博士。她笑了，她如願以償了！
人總是希望人生之路平平坦坦，可命運卻經常並不如人所願。那麼，就請拿出你的智慧和勇氣吧，讓荊棘叢生的人生一路鮮花盛開！
別對自己說不可能！
對自己說不作文10
人生路上，挫折無數，在挫折、意外面前，有人與自己講和，獲得心靈的舒坦，安於現狀。而有些人則永遠不會妥協。勇敢地對自己說不，成就了屬於自己的美好人生。
對自己說不成就人生的巔峰！
在美國的文學史上，有這麼一偉人，奮勇拼搏，不懈努力，她便是美國著名作家和教育家海倫·凱勒。從小，她便因發高燒而腦部受到傷害，從此以後，她便成為了一名殘疾人眼睛看不到，耳朵也聽不到，甚至到後來，她也不再開口說話了。
可是她並不願意就如此地安於現狀，她並沒有從此就像命運屈服，而是敢於向自己大聲地說不，從此奮力拼搏，贏得自己的人生。在老師的教育下，她憑著堅強的毅力戰勝了病殘，學會了開口說話；24歲時，她以優異的成績畢業於著名的哈佛大學拉德克利夫女子學院；1959年她寫的自傳作品《我生活的故事》，成為英語文學的經典作品，被翻譯成多種文字廣泛發行海倫·凱勒的一生雖佈滿荊棘、磨難，但她仍沒有放棄生的希望，用自己的雙手打造了一片屬於自己的人生與天地。
海倫·凱勒之所以能成為全世界殘疾人的代表、慈善家，就是因為她敢於正視疾苦和磨難，敢於對自己說不，才造就了她的成功。
對自己說不，實現自己的人生價值！
在波蘭，有個叫瑪麗的小姑娘，雖也有著同海倫·凱勒般一生的不幸與困苦，可她也同海倫·凱勒一樣，不服輸、好強，在科學史上留下了一座永恆的里程碑。
居里夫人就是這個漂亮而又好強的小姑娘。她的童年及早年都充滿著不幸。她經歷了喪母之痛，又經歷了祖國波蘭被沙皇佔領的痛苦。可她並沒有失去自己的信心，依然努力奮鬥，敢於對自己說不，終於實現了留學於巴黎的夢想。
1906年4月18日，居里先生死於車禍，這對社會女性的打擊與負擔一籮筐地砸在了居里夫人的頭上。可是她從不畏懼困難，依然對自己說著不。災難並沒有把她擊倒，不幸並沒有打垮她。她依然一如既往地奮鬥、拼搏、努力，堅持不懈地致力於科研事業，為國家無私奉獻，把自己的一切都獻給了科學，獻給了人民，獻給了祖國！
她為了提煉出鐳，不惜犧牲了自己寶貴的青春！她，一直都是一個沒有被盛名寵壞、淡泊名利的、對科學懷有執著不放棄精神的人！
在金錢面前，她勇於說不；在盛名的擁護下，她敢於說不；在險境艱難之中，她不畏說不；在失去親人的痛苦上，她依然大聲的喊道不！
在風吹日曬下，因為有頑強的毅力，才造就了蒼天的大樹；在風雨的肆虐中，因為有強大的骨氣，才有了清晨的暗梅飄香；在雨後的屋簷下，因為有不懈的毅力，才有了水滴石穿的典故困難就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。在困難中，要敢於對自己說不，努力拼搏，才能造就屬於自己的人生，實現自己的人生價值。在生活中遇到的困難，當你晚年暮然回首時，只會一笑而過罷了。所以，在生活中，不管遇到多大的困難，都不要放棄生的希望，像海倫·凱勒一樣，同居裡夫人一般，才可贏得自己獨特繽紛的人生！
對自己說不，不給自己鬆懈的藉口；對自己說不，以自己奮鬥之力；對自己說不，掌握自己的靈魂，譜寫自我的絢麗人生！
對自己說不作文11
當面對著利益與誘惑時，我們需要鼓起勇氣，大聲地對自己說“不”！那才能算做一種真正的勇氣與智慧，
當門鎖閉合的聲音“咔”地一響，我立即丟下手中的筆，興奮地高呼了一聲“萬歲。”爸爸去上班了，而平日雙休在家的媽媽也有事出門了。這可是平日難得擁有的少許清閒時光。我也不管我那被我不知用在何處的筆，也不去看那些“爬”了幾個字的計算題，我現在的心裡盤算的全是這為數不多幾小時的“花費計劃”。被興奮衝昏了頭腦的我彷彿看見了臥室裡那幾本小說與漫畫在向我招手，書房裡的那臺電腦的顯示屏就像“一隻”可憐巴巴的眼睛在急切地等待著我和開啟。我在客廳裡大叫，我在餐桌旁亂跳。我此刻激動的心情，吸能用一句“詩”來概括：“小說隨我看，電腦任我玩。”
我從臥室搬來那些書，抽出一本，倚在沙發上看書。還不忘在旁邊放上一本作業，看完幾頁小說，就在作業上匆匆瞄上幾眼，寫上幾個比“草書”還要“草”的字，又接著看下去。不一會幾，便覺無聊了，我於是就丟開那些書，衝進書房，想玩會幾電腦。
家裡只有我一個人，經過剛才的喧鬧後，此刻，家裡已經寂靜無聲。我按開了電腦，可心卻莫名地跳起來。腦袋裡一直充斥的是“不要這麼做，不要這麼做”的聲音。屋裡靜靜的，靜到可以聽到自己的心跳聲和外面的腳步聲。而每當外面響起腳步聲，我就會聽到我的心劇烈地跳動起來。我知道這是膽怯的心在作崇，可我還是壓制了自己的心情，點開了網頁。可我又不敢再接著點下去。我的內心十分忐忑：如果媽媽回來了怎麼辦？會不會玩了電腦被媽媽發現？會不會……此時，緊張與不安混雜在我的心裡，令我無法安靜下來。腦中的那個“不”字時時浮現在眼前，令我心跳加速，變得慌亂起來。在心中的那個聲音的趨使下，我迅速地關掉了網頁，又很快關機。在那一剎那，我才覺得心裡的那塊石頭慢慢放下，才覺得內心稍稍地平靜了下來，回到寫作業的書桌，收起了桌上的書，拿起作業寫起來。還是老老實實地完成作業吧。我開始改正先前的字，重新寫起。
過了很久，爸爸媽媽也沒有回來。我又開始後悔先前的決定。又有了想玩電腦的衝動。可猶豫再三，心又變得慌亂了。於是，我定下心來，堅定地對自己說“不！”
也正在這時，爸爸媽媽回來了，我也有一種說不出的輕鬆，而我的作業也快寫完了。待我寫完作業，爸爸檢查後說做得不錯，竟然還獎勵了我一個半小時玩電腦時間！
當我開心地玩著電腦遊戲時，我突然那麼慶幸爸爸媽不在家時我說的那些“不”字。有時候，在誘惑面前勇敢地說“不”，不僅可以免於不安及責罰，還會有意想不到的收穫。那才是真正的勇氣與智慧。
對自己說不作文12
踏上成功的大道，需要插上自信的翅膀；追求真理的路途，離不開肯定與讚揚！但是在成功面前，我們卻更需要――對自己說聲“不”！
――題記
夜，是深邃、迷離的夜！
是心底的那份憂愁，引渡我來到江畔麼？當冬的纖手驀然搭上了大地的孤影，發思古之幽情的感傷隱去了花兒芬芳的殘瓣，天未老，地未老，但只有我還在執著地許覓那縷即逝芳香，來到了這被繁浮奢靡遺忘的角落了，獨自嘆息……
“樓頭殘夢五更鐘，花底離愁三月雨”無盡的失落，沾溼了我的面頰，一首悠悠的小詩，怎能道出了我無法抹去的低落和自責？
我，凝望著無垠的夜空，想起了不堪回首的往事，心中溢位猶如刀刃幫劃破的痛，很久很久無法消弭……
一場突如其來的考試，頃刻間徹底擾亂了我的心緒。平時不肯將凌亂的思緒歸攏在課堂上的我，現在有能以什麼來回報收穫？看著那一疊厚重的試卷，我在焦慮著。匆忙拿起抽屜裡的課文，但殘酷的時間，還是不給我“抱佛腳”的機會了……
卷子，千斤重地發放到了我還冒著冷汗的手心。此刻，我看著正在奮筆疾書的同學們，無助的哀求，又有誰聽的到？
空白的考卷，陪伴我沉默地走過了10分鐘。眼前考卷了密密麻麻的問題，為何我卻無從下筆？顫抖的雙手，為何此時卻不聽使喚了？
時間，還是沒有選擇眷顧無奈的我。牆上鐘聲的滴答，一次又一次擾亂了我的心緒。監考的老師掃來掃去的目光，也彷彿是對我沉重的審判。
難道這次考試，竟會收穫我人生的第一次不及格？我積攢了三年的尊嚴，竟會在這次考試中化為泡影？我如何在同學面前立足？我又如何挽回從前的高傲與自信？有太多的難道充斥著我的腦海，那一刻，無數的冷嘲熱諷，聲聲的謾罵與嘲笑彷彿迴盪在我的腦海，我幾乎崩潰了……
不！不！這不是我所想要的結局啊！我不要去品味失敗的苦楚！我不要丟棄了積攢多年的尊嚴！
那一刻，在失敗面前，我選擇了逃避。望著老師，在望著同學們，平日一向厭惡作弊的自己，此時竟選擇了――出賣誠實，換取高分……
終於，我顫抖著偷偷翻開了書本，儘管有太多的不情願，儘管有太多的自責，儘管有太多的儘管，但一切的一切還是被自己虛榮心戰勝了。筆尖，隨著時間的流逝緩緩發出了聲響。帶著太多的沉重，我熬過了人生中最漫長的兩小時。
事後，我如願了。換取了高分的同時，也贏得了老師的稱讚與同學們的羨慕……
但握著這份沉重的高分卷，但在老師的聲聲表揚中，我的臉上始終綻不開一絲笑意。他們都被我欺騙了，只有我知道――高分的背後是什麼……
放學後，我流淚了――就在回家的路上。
我自然沒有選擇面對父母，而是帶著滿身的疲憊與充斥腦海的自責，來到了江畔。
夜幕逐漸迷離了天際，殘月浮空，我解讀著“月照此空到彼空”深邃，無法平定的確是自己心中的質疑。
在月光的恬靜裡，我彷彿依稀看到了老師那憔悴的面容上，髮鬢又蒼白了不少，還有父母終日為我忙碌、擔憂的神情……為了我，他們付出了多少？而我，回報給他們的又是什麼？
不！不！這不是真正的我！這也不是我的實力啊！這些虛假的表面功夫，虛假的勝利，我不需要！
此時，一股坦白的衝動驀的萌生於我的心澗。對！我要對自己說“不”，對虛假的榮譽說“不”！其實失敗並不可怕，只有正視了自己的過錯，這才是我們在失敗中對於自身的救贖，這才是我對他們辛勤付出最好的答覆，不是嗎？
對自己說“不”！卸下重重的包袱，穿越了厚厚的心牆後，我堅定了此時的信念，奔向霓虹閃爍的遠方……
對自己說不作文13
人們渴望得到他人的讚揚和肯定，渴望得到名利和聲望，但我在那一天卻果斷的對自己說“不”。
那是初一的一次期中考試。考試結束後，老師們便紛紛髮捲子講題。我周圍的人學習相當樸實，我在他們中有一種鶴立雞群的感覺。
那天，地理卷子發下來了，看著91分的試卷，再看看旁邊五六十分的卷子，我得意極了，覺得自己太偉大了。
上課了，老師開始講卷子，我同桌是一個前10名的學生（倒數的），看她卷子上的十字架何其之多，溝何其之少，真是慘不忍睹。他大概覺得老師講得太慢太無聊了，便把頭湊過來參考我的卷子。
就這樣她看一個抄一個，抄得歡快極了，興奮極了，一點也沒有注意老師的存在。忽然，她愣住了，認真的打量了她的卷子，再看看我的卷子，一臉茫然。“喂！”他在叫我，“怎麼啦？”他用手指著我卷子上的第十四道選擇題，說：“你看看你這道題是不是錯了，我選C錯了，你咋就對了呢？”經他這麼一說，我出了一身冷汗，生怕這一兩分影響了自己的排名。但我馬上狡辯道：“說不定你對著呢，老師可能改錯了！”於是，她便參考起其他題來。等老師講到底14道題，我們兩不約而同的認真聽起來。
結果，是我錯了，頓時，我懊惱極了，沮喪極了，一時間不知道如何是好。這時，我同桌奸笑著對我說：“趕快給老師說吧！”我呆呆的回頭看了她一眼，無奈的說：“不要打斷老師，下課再說。”她以鄙視的口吻說：“你好虛偽！”我頓時渾身一抖，一股寒氣逼來，又是一身冷汗，一時間真不知道如何是好。
我沉思著：“要是告訴老師，我的排名肯定會下降的。不說的話，又覺得良心不安。”這兩種情緒在我心頭交織著、鬥爭著。一會兒，正義佔了上風，一會兒邪惡卻扳回來了。在這期間，同桌不停地讓我給老師說，我一直沒理她。但她的話對我也有一定的影響，使我更堅定。
放學後，我找到老師，對她說明了給我加錯分的事，誰料老師說沒事，不用改了，名次已經排出來了。（算我欠她的，期末連本帶利一起還）我頓時間又生龍活虎般，高興極了。
戰勝自我，對自己說不，活出真實的自我，讓我們一起行動吧！
對自己說不作文14
這節課，我該交上作文提綱了。恩，是的，回想起上一個作文提綱根本不過關，我那個提綱寫得既不工整，也不美觀，寫得很“龍飛鳳舞”，內容也特別少，特點、描寫方法、形容詞一律不見蹤影，我自己也認為我的提綱肯定會被“斃”掉，所以，我去上課的路上一直都是沒精打采的。
果然，到了課上，老師拿起我的提綱“亮”給大家的時候，大家都笑得東倒西歪的，有的同學甚至拍著我的肩膀說；“你老猛了，寫這樣的提綱糊弄老師哪！”我恨不得地上有個地縫能讓我鑽進去。那些同學好像不知到他們的話非常傷人自尊。想著王瀚霆那滿滿當當的提綱，與我的提綱比起來，我的提綱簡直是個“醜小鴨”。所以，這次我要列一個好提綱！
寫提綱需要白紙，我用一張4K紙做提綱所需空間，接著分情節！主角、配角、特點、描寫、修飾，一個不放過！我按照老師的方法一步一步地往下寫，寫啊寫，寫啊寫，不一會兒，一篇我認為不壞的“小”提綱就列好了。檢查一遍不錯吧？
這節課，一切都進行得很順利。下課了，我高興地把作業交給老師回來的路上：我對媽媽說：”世上無難事，只怕有心人。”請記住，別對自己說那三個字—“不、可、能”！
對自己說不作文15
大時代的風雲變幻中，人難免被裹挾其中。當既定的目標被快節奏的生活衝得七零八亂，得過且過便成了一種新的社會風尚。試問，身處大時代洪流中的我們，還有幾人能堅持對自己的高要求高標準？又有幾人能去嚴格踐行？
對自己的嚴格要求，並非是要把自己逼上絕路，而是為了使自己變得更加優秀。
《大學》中有“修身齊家治國平天下”之說，即一個人要成就大事，必先從“修身”做起，而修身的根本即為嚴於自律。16歲的中國游泳小將葉詩文，憑藉在倫敦奧運會上的精彩表現大放異彩，人們驚異於她小小的身體裡蘊藏的巨大能量，而她的教練卻道出了光環背後的真相：“她很刻苦，每天規定自己必須遊5公里，這是很多老將都難以完成的，可她總咬著牙堅持到底。”她的成功不是偶然，而是源於她對自己近乎苛刻的要求和堅持完成的毅力。或許許多人也曾為自己定下目標，可只出現了一個“葉詩文”，那麼你一定是在執行時不夠嚴格，抱著得過且過的心，這樣，又怎能看到岸那邊的風景？
對自己嚴格要求，以期獲得他人的認可，使自己的價值得以體現，從而實現人生的目標。
新東方創始人俞敏洪曾說過：“當你還是一棵草的時候，人們不會為你駐足，更看不到你的存在；只有當你成為一棵參天大樹，你才能得到人們的流連駐足。”而要使自己成長為一棵大樹，唯一的捷徑就是嚴格要求自己，倘若皇帝沒有嚴格要求自己，憑他“宮女所生”的出身，他怎會有機會登上帝位，並創造了一個太平盛世？倘若成龍沒有嚴格要求自己，憑他跑龍套的經驗，又怎會成為電影節人人稱譽的“大哥”？成為熒屏上叱吒風雲的巨星？古往今來，凡有成就者，無一不對自己嚴格要求，不斷提高自己的價值，從而在自己的領域做出一番成就。
對自己嚴格要求，是一種向上的人生態度，是一種追求優秀的本能。
“古之聖人，其猶且從師而問焉。”古人的追求和精神由此可見一斑，他們對自己的嚴格要求正是一種追求優秀的表現。而香港電影大亨邵逸夫也是這樣一位孜孜以求的榜樣。為了精通電影，他強迫自己每天至少看一部電影，後來竟做到剪輯、製片樣樣精通。為了保證影片質量，他嚴格把關，寧願將劣質影片燒掉也決不發行。正因為這樣，才造就了“邵氏出品—必屬佳片”的美譽，也正因此，他建立起一個無人匹敵的電影帝國，成為香港TVB當之無愧的王者。他的成就，是用嚴格自律的一磚一瓦堆砌而成的。而我們也唯有擁有這種追求完美的韌性，才能將自己人生的大廈建造得更加氣勢恢宏。
面對自己的不完美，果斷地說“不”，才能讓自己變得更加優秀，讓人生擁有一個更廣闊的康莊大道。