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拓展訓練心得體會總結報告

拓展訓練心得體會總結報告

導語:拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式,其課程以培養群體合作意識與進取精神為宗旨。下面是聘才帶來的拓展訓練心得體會優秀範文,歡迎大家閱讀。

拓展訓練心得體會

有人說:激情是個天使,可以使你進步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認,激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰自我。

在一路歡歌聲中我們順利到達訓練基地,按照教練的要求,我們被分成了兩隊,每隊選一名隊長,一名紀委書記,取一個隊名,一首隊歌和一句口號。在開始專案前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會打造一個完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個訓練專案。

所有的訓練專案在教官的指導下有序的進行,訓練課程有:時代戰車,盲兵佈陣,信任背摔,雷區取水,高空斷橋,畢業牆等,所有的訓練專案都在考驗團隊的協作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個專案,當教官宣佈訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,後退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕鬆自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常乾脆利落地完成了任務。隊友們一個接一個完成了任務,而我越發的緊張,突然一個聲音在我耳邊響起:“趙尋,快上去,我們給你加油,相信自己。”是魏主任在鼓勵我,剛才緊張的心頓時霍朗,看到隊友們精彩的表現,我試問自己別人能行我怎麼就不行,我的自信呢?於是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那麼回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這麼沒用嗎?這點困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個個問號在我的腦海裡閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自於隊友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自於感動,有這麼多隊友在關心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰鬥,是我們這個團隊在共同作戰,我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽,想到這裡我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰勝了自已,挑戰了自已。

是的,一切皆有可能,超越自已就能夠創造奇蹟,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這麼難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱鉅的任務或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務。

這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水,更多的是我們領悟到只有我們釋放激情,勇於挑戰自我了,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地。同過透過這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進:一是調整心態,煥發激情。二是勇於挑戰,敢於突破。三是要有責任感和使命感。作為一名經理助理,我們的心理素質表現將直接對員工工作情緒產生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕鬆的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發全員的激情,保持高效的,創新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發展態勢,從優秀走向卓越。

拓展訓練心得體會

以前我對“拓展訓練”並不是很清楚,透過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協作精神的運動。由於時間有限,我們參加的專案並不很多,但是正是這幾個小小的專案,讓我體會到了團隊合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的`小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。

訓練正式開始了。第一個專案是翻越“電網”。任務是在規定的時間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。專案開始後,大家並不急於過網,而是在隊長的帶領下,每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經過大家齊心協力的努力,終於在規定的時間內完成了這個專案。

活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之後,指導員都會有一段精闢的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支援,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支援;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓練結束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次訓練,是一次挑戰自我的機會;有的說,訓練培養了團隊意識;還有的說,對協作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後,各司其職,有利於明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什麼,又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網專案時,大家先不急於過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最後一舉透過。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和資訊的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正瞭解的力量。

拓展訓練心得體會

週末,讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂園拉開序幕,這次活動是以“挑戰自我、熔鍊團隊,打造贏的團隊”為主題,一天的戶外拓展訓練開展得轟轟烈烈。本次戶外團隊拓展訓練專案包括背摔、穿越電網、畢業牆等環節,每個專案都寓教於樂,讓我們收益匪淺,以下是此次的拓展訓練心得體會。

我記得印象最深刻的專案叫“急速時限”,這是一個很講究策略和分工合作的遊戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個遊戲完成。大家聽了躍躍欲試,不過,由於缺乏經驗,外加合作精神欠缺,配合也不默契,時間流失了,可均沒有完成這個專案。

大家進行了一個簡單的總結,起初大家都覺得這個實在是太難了,因為時間太短,機會太少。但是,教練一針見血的指出了我們的問題,幾隊一起合作,這就意味著可以增加機會,隊與隊之間分享彼此的資訊,那麼成功的機會就會更大,而大家視對方為競爭者,因此失去了成功的機會。

透過討論多次失敗的原因後讓大家明白了自己的缺點所在,然後又將道理引申到平時的工作當中去,讓大家明白,合作其實比競爭更重要,特別是在一個集體裡面,有時候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益,以求得利益的最大化。同處一個隊伍當中,我們充當的並不是從始到終的對手,要想同存於一個和諧氛圍,首先得讓你的對手成為你的朋友。

我們應該關心如何組織、協調及配合好一個團隊,而不是某個隊員自己如何做得更好,個體對團隊的關注已遠遠超過了其自身,團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得,一個優秀的團隊需要統一的領導和行之有效的工作方法,一個優秀的團隊需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團隊合作、整體勝出的基礎。

這次拓展訓練,我們親近自然,放鬆身心,協力合作,挑戰自我。透過廣州笑翻天樂園的拓展訓練活動提升個人潛在能力,激發積極向上的生活態度,培養合作交流的團隊精神。

拓展訓練心得體會

週末迎來了碩果累累的一天,上週公司組織全體員工來到了笑翻天樂園,進行戶外培訓,整個培訓過程變幻無窮,寓教於樂,帶給大家無限體驗的空間,現場氣氛熱烈、融洽,不僅是在活動裡,在工作上,在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新,才能挖掘出自己最大的潛力。

上午是高空專案,高空專案歷來都比較刺激和驚險,對於很多女隊員來說更是如此。挑戰高空,是勇氣的較量、是自信的體現、是信任的凸顯。當隊員走在高空器材上,底下有著同組隊員全心全意的支援,他們一個連一個,手拉安全繩,將全部的注意都放在同伴的身上,一旦發生意外,他們是隊友最堅實的壁壘。

下午水上專案,考驗的是隊員們的執行力、溝通能力和默契配合的能力。幾輪演練之後,各個團隊的行進速度越來越快,耗時越來越短,配合也越來越默契,集體的力量,是團結一致無堅不摧力量,原來在集體力量的支援下,我也能夠發揮的如此出色,我已深深的融入了這個團隊,再也不想離開他。在最後的小組討論中,隊員們都分享了自己的心得,無一例外的表示:“集體決策、完美的溝通以及團隊良好的執行力是取得成功的關鍵,只有使團隊樹立起共同的奮鬥目標,建立起融洽的人際溝通氛圍,透過完善的團隊行為方式,才能提高工作效率,提升團隊精神,從而進一步增強集體的凝聚力感召力!”

透過此次拓展訓練,使我明白到了,工作中不要因為不可知而畏懼,不要因從未嘗試過而輕言放棄,只要堅持到底,成功終會屬於堅持的人。俗語說:“一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫。”一個成功的團隊不也是如此嗎?如“風雨同舟”,面對種種苛刻的要求,我們怎樣才能順利完成任務?每一次齊心協力的團結合作,每一次成功之後的熱情相擁,每一次完成專案的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份瞭解,多了一份親切,多了一份友情。個人的力量那麼渺小,而團隊的力量多麼強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中每個隊員相互團結,相互幫助才能共同完成團體的目標。