做最好的自己主題班會模板
在平時的學習中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會就是圍繞一箇中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。你知道什麼樣的主題班會才是好的主題班會嗎？以下是小編為大家整理的做最好的自己主題班會，歡迎大家分享。
做最好的自己主題班會 篇1
一、活動目的
1、透過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的正確與失敗。
2、學生了解到本學期學習的重要性，幫助學生樹立新的目標。
3、在樹立了新目標的基礎上，鼓勵學生要有信心，懂得珍惜每一分每一秒，不斷調整自己。
4、總結學習方法，為目標而奮力拼搏！
二、活動準備
1、觀看開學第一課。
2、學生準備才藝表演。
三、活動過程
合：尊敬的老師，親愛的同學們大家好！“帶著夢想做最好的自己”主題班會正式開始。
A：有夢想就是目標，有人說：“目標是一個人有所成就的靈魂。”
B：有人說：“目標是人生中指引方向的明燈。”
A：每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
B：新的學期，新的目標。讓我們帶著夢想做最好的自己
A：讓我們展翅起飛，立下志向從此鵬程萬里。
B：讓我們揚帆起航，定下目標向前乘風破浪。
合：那麼，就讓我們攜手共進，互相幫助，一起為美好的未來奮鬥吧！
A：第一個環節：瞭解自我。
B：第二個環節：名人之聲。
“以銅為鏡，可以正衣冠，以人為鏡，可以明得失。”為了我們更進一步認識目標的重要性，在新的學期裡發光發熱，讓我們聽聽那些古今名人的聲音。（結合PPT介紹）
A：第三個環節：感同身受。
我們先看看一位名人的故事。
接下來，讓我們欣賞一首音樂。
B：第四個環節：你說我說。
A：萬千世界，每個人個性不同，他們的人生目標也不盡相同。況且交流能促進一個集體的成長。所以，在這個關鍵環節裡，每位同學都是主角，都要上講臺簡單地在這個班級介紹一下自己，並談一談自己的目標，這樣既能加深同學之間的互相瞭解，又能明確目標，把握前進方向。
B：聽了同學們活躍的發言，我覺得我們班每個人都有心存遠志，都洋溢著如火般的激情啊。
A：是啊，每位同學都擁有自己明確的目標，憑藉同學們的實力，一定都能成為祖國的棟樑之才。
四、班主任總結
我們每個人都是班級的主人，我們的一言一行都與班級榮辱共存，因而老師相信，你們每個人都會在初一九班這個多姿多彩的舞臺上施展自己的才華，展現自己的風采，摒棄自己的缺點，揚長避短，與人為善。老師更相信：班集體會因你而自豪，生活會因你而多彩，生命會因你而燦爛。
今後的日子裡，也許會有風雨，但不要害怕！因為，你們有一顆純真美麗的心；有海燕一般搏擊風浪的勇敢；有愛自己的父母、朋友，還有深深關愛著你們的我你們的班主任！
在新的起跑線上，我的祝福，我的關愛將和你們一同出發，燥熱的夏季已經過去，在期待與欣喜中，怡人的秋日翩然而至。親愛的同學們，屬於你們自己的生活已經開始，希望你們從這裡揚帆遠航，讓明日的省泰中附中因為有你而自豪！
最後老師送給你們一首詩以共勉：
做最好的你。
如果你不能成為山頂上的青松，那就當棵山谷裡的小樹吧。
如果你不能成為一棵大樹，那就當叢小灌木。
如果你不能成為一叢小灌木，那就當一片小草地。
如果你不能成為一條大道，那就當一條小路。
如果不能成為太陽，那就當顆星星。
決定成敗的不是你尺寸的大小，而在於做一個最好的你。
五、班會結束
A透過今天的主題班會想必大家對今後奮鬥的方向應該是更為明確了
B：新的學期，我們在新的班級裡奮鬥；
A：新的同學，我們在新的生活中成長。
B：班會結束的同時，也是我們新的征程的開始；
A：班會開啟的奮鬥，將是我們揮毫寫下的史詩；
B：目標已定，前方一片光明，寒窗苦時熬艱辛，終遊九州踏歌行；
A：志向存心，堅持就是勝利，人生路上亮鋒鏑，會當化龍震天地。
合：同學們，“帶著夢想做最好的自己”的主題班會圓滿結束，期待大家下一次的熱情參與，謝謝大家！
做最好的自己主題班會 篇2
【活動背景】
自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對於學生性格的形成、成績的優劣、將來事業的成敗都具有十分重要的.影響。學生在遇到困難、挫折時往往很容易失去自信。因此，幫助學生認識自己、發現自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。
【活動目的】
1、透過活動，使學生明確什麼是自信？瞭解自信在自己學習生活中的重要性。
2、透過活動，使學生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認識自我、接納自我、樹立信心，以健康的心態面對人生。
3、透過活動，體會感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。
【活動物件】
高二年級
【活動時間】
1課時
【活動形式】
講述與交流小組遊戲自信心測驗分組討論提問等。
【活動過程】
一、透過講故事引入問題並組織學生討論教師講故事：有個人乘船出海，船觸礁沉沒了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內海。於是他信心百倍地遊呀遊，頑強地與風浪搏鬥，終於堅持到有船來營救。而另一個人呢，失足掉進大路邊的小水坑裡，他害怕極了，天哪，我沒救了！我必死無疑了！狂瞪亂扒一陣後，不動了。後來人們發現，如果他站起來，那水才淹到他的腰。
提出問題：
1、前者為什麼保住了性命？是什麼力量讓他堅持到底？
2、後者為什麼丟了性命？是什麼讓他如此懦弱？
學生討論：教師鼓勵學生讓他們勇於發言，同時觀察學生的表現。
教師小結：前者是因為自信救了他的命，後者是因為自卑丟了自己的命。多麼鮮明的對比！自信是相信自己有能力實現願望的心理。它可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難。有信心的人即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。比如那個在大海里還生的人。
可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。在現實生活中，你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和；你受到挫折時，自信會使你奮勇前進；你面臨失敗時，你的自信，會讓你大放光彩！
二、透過測驗題，讓學生克服自卑自大，建立自信
分發自信心測驗題，讓學生測試自己的自信心（共10道回答“是”與“否”）
1、上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問。（）
2、遇到困難馬上去問老師或家長。（）
3、認為自己的學習不如別人是因為笨。（）
4、家長或同學說自己笨時會默默地接受。（）
5、和陌生人交談時難以啟齒。（）
6、學習上遇到困難不願求助於同學和老師。（）
7、在某件事情上一意孤行，不聽別人勸告。（）
8、對別人的微笑，持懷疑態度。（）
9、學習上不按要求做，自己搞一套。（）
10、當別人在競賽中贏了你，就會整天悶悶不樂。（）
教師說明：以上前五題表現出自信程度，後五題表現不能正確認識自信心，產生過激行為。如你們前五題均填“是”，則說明沒有信心，有自卑心理。三個填“是”說明自信心不足。後五個均填“是”說明很自負，三個填“是”說明缺乏對自信心的正確認識。
教師小結：同學們，自卑就是過低的評價自己，看不到自己的優點。自大就是過高地評價自己，看不到自己的缺點。自信就是恰當地評價自己的優缺點。我們如果懷疑自己，就意味著退縮失敗，如果誇大自己，就意味著自傲失敗，只有相信自己，才能嘗試成功！
三、透過學生體驗自信，讓他們嘗試成功
教師講述：請同桌相互指出對方的優點，注意體會被別人指出優點時的感受。
教師提問：
1、被別人指出優點時有何感受？
2、指出別人優點時你有何感受？
3、有一些優點是自己以前沒有意識到的嗎？
4、透過相互找優點是否加強了對自己的認識？
學生交流：學生之間相互交談感受、看法。
教師小結：你們每個人都有自己的優勢和劣勢。所以我們要開心地接納自己，因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點，你就是這個世界上獨一無二的。要充分認識自己，讓自己揚長補短，散發獨特的個人魅力！
教師講述：我們現在把同學們分成四個小組，每組確定一個典型問題。要求同學在心裡或大聲地說：“我能行！”然後請一組的同學為另一組的同學出主意，幫助他們解決問題，同學之間可以相互討論，從中選出最佳解決方案。
教師提問：
1、你個人出主意想辦法了沒有？
2、是什麼原因讓你沒有勇氣說出自己的主意呢？你當時是怎樣的一種心態？
小組交流：感受主動參與帶來的自信。
教師小結：同學們，在以上活動中，你如果失利了，說明是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎？現在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無論遇到什麼困難挫折，最重要的是相信自己透過努力能夠戰勝它。我們要善於發現自己的長處。數學家陳景潤，語言表達能力差，教書吃力不合格，但他發現自己長於科研，於是增添了自信心，致力於數學的研究，後來終於成為著名的數學家。同時，開一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優點，你就可以發現過去不曾注意到的優點了。或許你膽怯、害羞，但你做事認真、細緻；或許你其貌不揚、談吐木木訥；但你勤奮好學、刻苦專研、成績優秀。請同學們心裡默唸：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。
教師講述：同學們，你們要注意在日常生活中多鍛鍊自己，記錄自己嘗試成功的點滴小事，一週後我們共享由自信帶來的成功和喜悅。請你們把以下內容製成表格，完成後體會內心感受。
星期一到星期五，嘗試做什麼事？怎樣做的？如何鼓勵自己的？個人收穫是什麼？
學生交流：學生相互交談嘗試要做的事，教師強調讓學生學會樹立信心。
四、透過師生共同分析得出結論
分析：心理學家曾做過這樣一個實驗，將一批智力和知識水平大致相同的學生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業。第一組，只在作業前向他們作些一般的說明。第二組在一般的說明之外，還加了如下鼓勵性的指導語：“我們瞭解你們的能力，下面的作業對你們來說有一定的難度，但經過努力你們有能力完成。”而對第三組則在一般說明外，增加了如下指導語：“今天交給你們的作業超過了你們現在能力所能達到的限度，你們中的大多數人都不能解決，不過你們盡力而為吧。”實驗結果是，第一組完成作業的人數是百分之五十，第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在於有無信心。
結論：透過以上活動，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，只要堅持不懈地進取，就一定會成功！
做最好的自己主題班會 篇3
【活動背景】
小學中年級的學生已逐漸適應了學校生活，但中年級段學生由於其年齡及生理、心理發育的特點，致使他們易衝動，情緒不穩定，加上學習的壓力，人際交往中的煩惱，成長的困惑?讓現代的小學生背上了學生的心理負擔，很多學生逐漸變得孤僻、多愁善感、冷漠、自私?嚴重影響了心理的健康。因而要引導學生學會調適自己的情緒，擁有積極、健康的心態。
【活動目標】
1.讓學生了解情緒的各種表現，知道不良情緒對自身的身心健康會帶來不同程度的危害。
2、在教師的引導、幫助下每個學生至少能說出三種應對不良情緒的方法，能夠理性面對不良情緒，學會快樂生活。
3.學生在整個活動中獲得快樂，增強調控情緒的能力，保持積極健康的情緒。
【活動準備】
教師準備：活動課件、小品道具
排練節目：半杯水的啟示
歌曲：《幸福拍手歌》
【活動物件】
小學四年級
【活動過程】
一、遊戲鋪墊，激發興趣
1、出示“老師說”的遊戲，遊戲中孩子會聽到很多指令，但只有指令前面加了“老師說”幾個字的時候，指令才奏效，孩子才能按指令做出相應動作。
2、大家在遊戲的過程中有何感受?做錯了的孩子，心情怎麼樣?一直領先的孩子心情怎麼樣?
3、師：大家在剛才的遊戲過程中，孩子們有的表現出高興，有的緊張，有的有點失望，這一些，我們給它們取一個名字，叫：人的情緒。在我們的生活中，情緒一直伴隨著我們,怎樣調節好我們的情緒，做一個快樂健康的小學生呢?今天我們就來聊聊這個話題：(齊讀課題)“快樂成長——做情緒的主人”。
二、學生扮演情緒臉譜，認識不同的情緒。
1、師：我們的臉就是一位魔術師，時時刻刻都能發生很大的變化，接下來我們來做個變臉遊戲。陽老師手上有幾張情緒臉譜，誰願意給大家演一演?同學們根據他的臉部表情，來猜測他表演的是什麼情緒。
2、瞭解情緒的四種基本形式
師：其實在我們的生活中，會出現各種各樣的情緒。這些情緒就好像一顆顆的珍珠，把我們的人生串聯在了一起，可以讓我們體會到百味人生。
情緒種類那麼多，但是，其實情緒主要有四種基本型別。(出示表情幻燈片)分別是：喜、怒、哀、懼。
師：剛才所有的臉譜當中，你們最喜歡哪張臉?(生：喜)張貼板書笑臉圖。
三、透過聽故事，認識不良情緒的影響
1、讀一封需要幫助的小濤的信。認識不良情緒對他造成的影響。師導語：
陽老師和同學們一樣，希望自己永遠都保持愉快的心情，可是不愉快的心情總是難免的。陽老師昨天收到一封信，信中的同學很想和我們這的同學們分享他的心情。同學們一邊聽一邊想，信中的主人公表現了哪些情緒?這些情緒給他的生活和學習帶來了什麼樣的影響?
生讀信：
小學的同學們：你們好!我雖然從沒見過你們，但我知道你們是一群快樂的小天使。最近我很苦惱，希望快樂的你們能分擔我的煩惱，為我排憂。這件事要從期中考試成績公佈那天說起，那次我的數學只考了79分，正當我為晚上如何給爸爸媽媽簽字那一關而煩躁不安時，突然發現數學老師多扣了我兩分，當時我生氣極了，聯想到肯定是數學老師平常總是看我不順眼，每次我和同學講話，受到批評的總是我，一想到這，不管三七二十一，我就把數學試卷給撕了，晚上爸爸尋問我期中考試的成績，我以成績還沒公佈混了過去，第二天早上，數學老師來收試卷，我害怕極了，試卷已被我撕了，如果老師再三追問，我該怎麼辦?
情極之下我又撒了個謊，說是爸爸見我考得這麼差，一怒之下就把我試卷給撕了。
雖然試卷的事件誰也沒有追究，但每次上數學課我總是無法集中注意力，不是覺得數學老師看我不順眼，就是不敢直視老師的目光，總是害怕自己的謊言會被老師拆穿，每次在路上碰見數學老師，我都要繞道，不敢和老師打招呼，現在，我的數學成績也直線下降，經常受到爸爸的責罵。同學們，你們能幫幫我嗎?師：信中的小濤表現出了哪些情緒?
生1：生氣。因為數學老師把他的試卷多扣了兩分。
生2：苦惱。因為他自從那件事後，成績一直下降。
生3：難過。因為成績不好，經常受到爸爸的責罵。
生4：恐懼。每次數學課時候都不改直視老師的眼睛。總是擔心自己的謊言被拆穿。
師對小濤的總結：因為很衝動，生氣得就把試卷撕了;因為猜忌，就覺得老師處處針對他;因為害怕爸爸和老師，他撒了一次又一次的謊。結果上課無法集中精力，導致成績直線下降。可見我們生活中的水柱情緒，會產生不好的後果，不但會使成績後退，而且會影響到我們與別人之間的關係。
2、小結：情緒本身沒有對錯，但它會影響我們的行為及心理健康，因此我們要學會調適自己的情緒，做情緒的主人。
四、情緒體驗(小品表演)：加深體驗，探究調適情緒的方法。
1、師：怎樣才能做情緒的主人，我們一起來想辦法好嗎?瞭解辦法之前，我們先來看一段表演。生上臺表演《半杯水的啟示》 《半杯水的啟示》
一個火熱的夏天，小明和小剛進行體育鍛煉後，大汗淋漓，又累又渴，小明回到家，看到桌上有半杯水，感到很失望，皺著眉頭說：“哎，怎麼只有半杯水呀?都不夠我喝呢!”，心裡很不痛快地把水喝了。小剛回到家，看到桌上有半杯水，驚喜地說：“哈，還有半杯水，正好我口渴了!真是太好了!”於是，高興地把水喝了。
2、交流啟示。
師：同樣的半杯水，兩個孩子的情緒表現，一個是高興，一個是沮喪。給了你什麼啟示?
師：是的，對待事情的態度會影響著我們的情緒。態度不一樣，帶給你的情緒也不一樣。你要改變自己的態度，才能夠控制好你的情緒。不信，我們來做個小體驗。
3、圖片小體驗。(出示老人和女孩圖片)
啟示：調節情緒方法一：換個角度看
師：有時候我們換個角度看，事物也許就不一樣了，快樂的情緒源於我們對事物不同的態度。(板書：①換個角度看)
4、小組討論其它調節情緒的辦法：你們傷心、生氣、難過、煩惱的時候是怎麼做的?有什麼好方法?篇三：讓我們做時間的小主人主題班會教案設計
做最好的自己主題班會 篇4
設計背景：
現如今,不管是城市還是農村,獨生子女較多,孩子們有著優越的物質條件,有著家長的關懷呵護,不少孩子不懂得珍惜時間。他們做事拖拉、懶散,沒有時間觀念,不會有效地利用時間,不會合理地安排時間。為此,我班開展了“讓我們做最好的自己”的主題班會。目標1.透過活動,使學生懂得時間的寶貴和珍惜時間的重要性。
2.教育學生珍惜時間,學習有效地利用時間,合理地安排時間,做時間的小主人。
活動準備
1.學生蒐集名人珍惜時間的,準備小品。
2.班主任準備影片閱讀材料以及名人名言。
活動過程：
一、謎語匯入
師:同學們,你們喜歡猜謎語嗎?那我來出幾個謎語吧!你們猜猜這是什麼呀? 1.世界上有一樣東西,它最長又最短,最偉大而又最渺小,最珍貴而又最易被人忽略。當它快到極限時,人們才發現它的重要!2.看不見,摸不著,沒有腳,卻能跑,只見匆忙過,不見奔回頭。同學們,你們可能猜不出,這些謎語說的都是時間。
二、透過活動感受時間的重要性1.討論1秒鐘可以做什麼
師:(放大秒針走動的聲音)聽!時間正一刻不停地向前走著。請你試一試,給你1秒鐘的時間,你可以做些什麼?學生交流回答
師:好。同學們談了自己可以做的事,也談了自己的困惑。確實,1秒鐘的時間很短,似乎做不了什麼事。可是,就是這短短的1秒鐘,人們也可以利用它創造出奇蹟。 2.閱讀1秒鐘可以創造的奇蹟
(1)電腦1秒鐘可以完成3萬億次運算。 (2)跳水運動員1秒鐘可以完成空中動作。
(3)光1秒鐘可以傳播30萬千米,大約繞地球8圈。 (4)發電廠1秒鐘的發電量可供一戶家庭用3個月。
師:看到這些數字,你是不是又重新認識了這短短的1秒呢?要是能抓緊1秒鐘,也能做許多事情。
3.透過活動體會1分鐘的重要性
師:時間就在我們身邊,有時你會覺得時間很漫長,有時你又會覺得時間很短暫,我們來做個小實驗吧!活動:同樣是1分鐘的時間,全班5個組,各完成不同的事情:
(1)做口算;
(2)下棋;
(3)玩撲克;
(4)跳繩;
(5)踢毽子。
你做了些什麼?對1分鐘有怎樣的感覺?(學生彙報,交流體會)
三、透過身邊浪費時間的現象,體會珍惜時間的重要性
師:同學們,現在請你們閉上眼睛,仔細聽一聽,這是什麼聲音?(播放時鐘走動的畫面和聲音)時間正一分一秒地從我們身邊走過。在我們平時的學習中,它就在你不經意間流逝了!活動:小品ab劇《時間在我們身邊》。主要內容:表演班中同學在生活中的不同表現:
(1)早讀時間:a、抓緊時間預習;b、和同學說話。
(2)上課:a、專心聽講,不做其他事情;b、上課玩東西,想其他事情。 (3)課間:a、準備學習用具,做好課前準備;b、先玩,上課鈴聲響後才想起要去廁所。)師:小品中發生的事情就存在於我們的身邊,讓我們來聽聽同學觀後感吧! (學生談感受)
四、學習名人珍惜時間的故事,激勵自己珍惜時間
師:只有做了時間的主人,才能做學習的主人,才能更好地合理安排學習的時間。凡是在事業上取得成功的人,都是在一分一秒中認真學習,認真研究的。
活動:講述魯迅的故事:
魯迅是我國偉大的文學家、思想家、革命家,是世界知名的文豪。魯迅成功,有一個重要的秘訣,就是他非常珍惜時間。魯迅12歲在紹興讀私塾的時候,父親正患著重病,兩個弟弟年紀很小,魯迅不僅經常上當鋪、跑藥店,還得幫助母親做家務。為了不影響學業,他必須作好精確的時間安排。此後,魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過:時間,就像海綿裡的水,只要你擠,總是有的。魯迅讀書的興趣十分廣泛,又喜歡寫作、繪畫。所以時間對他來說,實在是非常重要。在魯迅的眼中,時間就如同生命。因此,魯迅最討厭那些成天東家跑跑,西家坐坐,浪費時間的人,在他忙於工作的時候,如果有人來找他聊天,即使是很要好的朋友,他也會毫不客氣地謝絕。
五、學會合理安排利用、時間1.珍惜時間小測試
師:既然同學們都認為時間這樣寶貴,那我們應該如何珍惜時間,合理地安排和利用時間呢?活動:小組合作完成小測試:任務:假如有客人來你家做客,你一定會熱情地招待他們,我們都需要做些什麼呢?任務表如下:任務內容
所需要的時間
用水壺燒水5分鐘
刷洗茶壺、茶杯1分鐘
洗水果2分鐘
準備客人愛吃的零食2分鐘
師:談一談,你是怎樣安排時間的?學生交流自己完成任務的順序
師:看來,小明同學安排得最合理。只用了5分鐘的時間就把所有的任務都完成了,做了時間的小主人。
2.聯絡自身的不足,立下新目標
師:一寸光陰,一寸金;寸金難買寸光陰。在我們的日常生活、學習中有沒有浪費時間的現象呢?今後你打算如何去做呢? (學生談自己的新目標)師:從古到今,許多名人警句都教育我們要學會珍惜時間,我們要認真學一學。