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野外拓展訓練心得體會

野外拓展訓練心得體會

篇一

這次戶外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什麼是團隊,什麼是溝通,什麼是協作,懂得了怎麼團結協作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了昇華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發了我們個人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統的思維定式,開拓思路,在工作中失敗的教訓及成功的經驗,建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,學會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,同時教導我們每個人要學會感激,學會寬容,學會回報,整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。

2013年4月20、21日我們進行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因為它是在野外進行的,而且還在山清水秀的營地過夜,不僅品嚐了美味的野炊,也感受了野外的生活。

這次拓展當中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個遊戲。遊戲分為兩個小組進行,我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,卻沒有想過我們兩組其實可以資訊共享、互相合作這個原理。其實在工作當中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展專案相對比較豐富,拼圖積分的遊戲讓我感悟很多。

作為隊長,首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個隊長都以為專案書不給讀,結果整個團隊連目標都不知道。隊長也沒有很好的起到領導的作用,當已經發現資源共享的時候,沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力,使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個遊戲讓我感悟到領導力的重要性,作為管理組,在工作當中我們是否也應該協調好衝突,帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢?

這次拓展,每一個專案都讓我們受益匪淺,更多的是透過這次拓展,讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理,比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等,對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗的一次,這次是到野外去露營拓展,懷著擔心、期待的心情我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下,我們參與體驗了許多的活動,也收穫良多。其中感觸最深的遊戲是拼圖活動,活動結束時教練說:“這個活動我們團隊的失落感很大”,確實是因為遊戲的失敗讓我們大夥都有些失落,但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人,所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的瞭解到,在一個團隊裡要去完成一個目標沒有領頭羊,就算裡面的人有精英、有天才,也會是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個團隊裡領導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。

篇二

昨天在廣州笑翻天樂園進行了為期一天的訓練,留給我們無盡的思索,一切都歷歷在目,彷彿一次頭腦風暴,思想達到了史無前例的'一個新高度。在一天的拓展訓練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓槓、七巧板、孤島求生、畢業牆等8個專案的培訓,每當順利的完成一個專案時,我們會歡呼雀躍;失敗時,又會非常的懊惱,檢討自己的過失。每個專案結束以後,培訓師會帶領我們進行訓練小結,無論成敗與否,每個人都要發表自己的意見,談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用。在小結中,我學會了充分發表自己的看法,更學會了聆聽每個人的發言。

1.“攀巖”和“空中抓槓”,讓我深刻體會到挑戰自我,堅持就是勝利。

望著高高的巖壁,感覺是那麼的遙不可及,可當我看到隊友們成功登頂後,那喜悅的神情後不由得也躍躍欲試,興奮的繫上安全帶。可是等到用身體貼在一個直面牆壁上,開始攀登之後,才真正感覺到它的難度,真正有點舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時,臂力已經讓我力不從心,兩手發麻,很是洩氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油,加油,抬頭望著頂峰,我想我一定要堅持,不能讓大家失望。於是我要緊牙關,奮力一躍,終於攀上了頂峰,此時唯一的感覺就是:真的不敢相信自己能成功,堅持就是勝利!“空中抓槓”專案,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設的心裡障礙。“高空一小步,人生一大步。”所以,挑戰自己、征服自己就會得到人生的一大成功。

攀巖和空中抓槓專案,我在沒做之前就覺得很難,甚至認為自己根本不可能完成,但是當我真的成功完成之後,就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的,每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱鉅任務,能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中,我們會遇到很多機會,同時也會遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇於嘗試,挑戰自我,就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大,永遠不會進步。

2.透過“背摔”,我明白了信任是團結合作的基礎。

背摔,簡言之就是一個人站在高處,直躺著向背後摔下去,此時隊友們正用手臂交織成一張安全網,順利的接住摔下來的夥伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上,當隊友將他的生命完全交給我們的時候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會出現身體彎曲現象,造成重心偏移,給安全網增大不必要的偏差力。

其實在我們的生活與工作中,我們不能預測前面會遇到什麼樣的困難,我們要學會信任,相信團隊,在人生的道路上,離不開同事的支援和幫助。當我們遇到困難時,隊友和團隊是我們堅強的後盾,他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣,才能增強團隊的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人,只有完美的團隊。”

3、“七巧板”,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進度。

“七巧板”專案一開始有些亂,也沒有什麼好的方案,大家自己顧自己,結果耗時很多,收效甚微。經過教練的點撥,大家冷靜下來,仔細思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統一的領導;第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認真實施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產生較完善的方案;統一領導才能統一認識,平息爭論,協調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理最佳化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現實。

拓展訓練雖然結束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多日常生活中無法領悟的人生真諦。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺,並且能在以後的生活中,真正施展出“拓展訓練”為我們激發出的能量,把個人潛質發揮到最佳位置。

超越夢想一起飛,你我需要勇敢面對,讓生命回味這一刻,讓我們永遠奮飛!無論工作與生活,讓我們懷著一顆感恩的心,不斷地接受人生一個又一個挑戰吧!

篇三

在太陽的"光輝"籠罩下,昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那麼相信彼此了,一起協作完成教練“變態”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺,覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺佈!在汗水,歡笑,遊戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲。

1、團結就是力量:這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果,目標必須明確和一致,並相互認同和支援。最明顯的是蛟龍出海專案。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達10米以外的終點。這個專案的關鍵就在於大家必須認同一個團隊,必須要和團隊的目標一致,否則都想著完成任務,反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快,而我們的制勝法寶就在於所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大,它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法,那麼在你沒有想好之前,事情的結果會事倍功半。而且這種規劃效能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣專案中尤為凸顯。這個專案是我們唯一失敗的專案,失敗的原因有很多,最重要的我認為在於團隊沒有事先想好,溝通好事情該怎麼做,能夠怎麼做,而是隻是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的專案和工作中尤為重要。我們每天有很多的專案要進行,面對很多的問題要處理,如果沒有很好的規劃,即想好怎麼辦,會走很多的彎路,不能及時的到達終點。

3、尊重、溝通、分享共贏:“你有一個想法,我有一個想法,我們兩個人在一起交流,每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中,彼此的溝通和分享對於團隊的融合和信任非常重要。有的時候,自己覺得應該是那麼回事,並且認為別人也應該明白是那麼回事,但真正到最後,誰都不明白是怎麼回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通,經常和你的下屬溝通,經常和你的家人溝通,溝通無極限,這種暢通的資訊流是事情完成的重要部分。

鑽石很美,奪目璀璨。可是在一個團隊中,需要的不是我們閃亮的每一個面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中,我們開始慢慢的發現自己,認識自己,開發自己。這只是個開始,時間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機會去體會,不遠的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了,樹蔭也安靜了,太陽也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個閃光的日子,卻銘記在這片藍天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過眼前的雲彩,會告訴我們這天的相聚!