獻給會計同行解除壓力的12字真經
減速
冷靜的想一下自己的人生目標究竟是什麼？自己究竟需要什麼？
既要為自己制定長遠計劃，也要制定短期目標。
為自己編制一個財務收支表
明確自己的`醫療費用支出
找一份自己真正喜歡的工作
合理節約經濟開支
息怒
分析一下自己過去在什麼情況下容易發怒
學會為自己消氣的辦法
學會適度和建設性表達情感的技巧
對可能遇到的致怒源早做準備
看看誰能為你提供幫助
學會逐步解決問題的技術
或乾脆採取忽略的辦法，對讓自己生氣的事視而不見，充耳不聞
明志
對任何事情不要過於擔心，相信明天太陽會照樣升起
相信車到山前必有路，船到橋頭自然直
永遠不要期望值過高
不要把自己陷在無關緊要的瑣碎事務之中
不要急於採取行動
健體
體育運動會促進內啡肽的分泌，讓你感到愉快
任何適合自己的體育運動專案都值得花時間去做
養神
空閒時打個盹
伸伸懶腰
哼一段小曲
靠在一個地方發一會呆
如果時間充裕，不妨練練瑜伽操
每天睡個好覺
善食
堅持合理營養、平衡膳食的習慣會使自己身體更健康，解決問題更有效
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