心靈雞湯廣播稿（通用13篇）
在廣播站鍛鍊的同學們，廣播前都會預先做好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節目效果，我們該怎麼去寫廣播稿呢？下面是小編精心整理的心靈雞湯廣播稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心靈雞湯廣播稿 篇1
得失心中放，心態要正常
生活，是點點滴滴加瑣碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了別人，堅強了自己，活著，都是為了追求幸福，累，是想日子過的輕鬆，無累哪來財富，痛，是想日子過得開心，無痛何來美好，歲月，以它流轉的速度，更替著季節，季節，以它飄逸的姿態，輕盈著過往，人生，退無可退避無可避，我們只能一路向前，要懂得，隨遇而安，遇事而淡，若支撐不住了，就為自己譜一首心曲，唱給堅強的自己。
人生如河，苦是轉彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個人都有自己的劇本，每天在不同的心態下演繹，但是，不論你扮演什麼樣的角色，都不是隻有歡喜，鐘錶時時走，但時光不會倒流，日子天天過，但生活不會倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進平淡的朝夕，在得與失之間，重複著善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅強，學會把一些不如意悄然收起，試著把日子過成一首詩，或簡單，或精緻。
人的一生，不是得，就是失，其實就是得中有失，失中有得，在得失之間，精彩你的人生，在的現實生活中，得與失無處不在，無時不在。
朋友不在多少，在於真心交往。
緣分不在萬千，在於坦誠相見，想念一個人，是溫柔的疼，是流淚的幸福，想念的時候，甜蜜中夾雜著酸澀，情到深處，如同細流行到水盡處，潛入地脈般深入骨髓，四肢，一動而牽全身，幸福和痛苦都在同一個血管裡奔流，也許，只有這種時候，才能細細揣摩愛與痛的心情，也只有這種時候，才能真正體會那句話，情到深處人孤獨。
真愛如歌，跌宕起伏，偶爾的悸動輕輕划著心瓣，牽起生生的疼，愛是永恆守候，它一直駐紮在我的心裡，像天使一樣守護著我，喜歡在有你的世界痴迷，在有你的美夢中沉睡，因愛與牽掛，痴痴地守望，成為永恆，傻傻地想你，在風起雨落的每一天，將你的一切置於心尖，於時光深處，默然歡喜。
人生路上，上了心的人，才會在用心，愛的世界，動了情的情，才會用深情，心其實很小，裝一份愛足夠，愛其實很少，陪一個人就好，真心知道，緣分牽引了兩個人，愛牽掛，陪伴眷戀了兩顆心，旅途，肯陪你一程的人會很多，人生，能陪你一生的人卻很少，誰從未走遠等待，人不能錯過再現，誰為你一直都在，心不能視而不見，情可以平平淡淡，不在你乎天長地久，愛可以轟轟烈烈，在乎你想不想擁有，能把你放在心上的人並不多，感情中最難得的，是始終如一的關愛，能一直陪你到最後，是無聲無息的陪伴，最平淡的相守很不易，珍惜那些甘願，不離不棄的才是真感情，把握那些守候，風雨同行的才是真人心，把最好的愛留在心底，相愛到老才是真情，把最好的愛留在回憶，同甘共苦才能。
收藏陽光 貯存幸福。
其實陽光永遠都沒有變化，一直都始終如一，變化的是我們自己的心。悲觀的人總看見，陽光之後就是風雨，溫暖之後就會有嚴寒。樂觀的人看見，風雨之後就是陽光，嚴寒之後就是溫暖。真正修養好，境界高的人，是看不見風雨和嚴寒的。他們的天空永遠只有湛藍，永遠充滿陽光，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明，因為他們的心裡只有陽光，風雨和寒冷並不存在於他們的詞典裡。只有眼光淺，看不破，執迷不悟的人才會在風雨裡彷徨，在寒冷裡嘆息。
陽光的味道，就是幸福的味道。這裡，不垢不淨。你憎她也好，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予。因為她奉獻，從不記得失，我們只當是習慣。因為她給予，從不管你要還是不要，我們只當是自然。所以說，我們的父母就是雙親佛，就是如此。我們的父母對我們愛了一輩子，慈悲了一輩子，我們往往只當是應該的，自然而然的，也就習慣了，甚至有些麻木了。什麼是慈悲？陽光就是。什麼是佛？陽光就是。她總是不離不棄，無聲無息，無處不在，無時不在。
佛也是如此。當你敞開心扉，讓心靈與天地萬物合一，你就是佛。當你緊閉心扉，心靈一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。當你心中沒有陽光，與黑暗為伍，你就是不幸的。幸福其實很簡單，張開手。成佛其實很簡單，敞開胸。
守住寧靜的心。
我們必須學會守住一顆平和寧靜的心，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕鬆快樂和人生的幸福美好。坦然面對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閒自得，其實，那泰然自若後面是長期的精神修煉。空虛憂鬱之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子裡尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和意義。
當生活的困擾襲來，請丟下負荷，仰頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的藍色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風拂過沒有褶皺的心。當你的心充滿祥和，去到哪裡都一樣歡喜自在；當你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永遠不會找到樂土；心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在。
守住一顆平和寧靜的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會心底寬廣，心胸坦蕩，才會看到幸福的微笑。如果說生活是一首優美的樂曲，那麼痛苦則是一個不可缺少的音符；如果說生活是一望無際的大海，那麼挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花；如果說生活是湛藍的天空，那麼失意則是天際一朵漂浮的白雲相交要比心，相處就憑情；
人最怕：深交後的陌生，認真後的痛苦，信任後的利用，溫柔後的冷漠，情始於交往，心在於認同；好不好在來往中體現，行不行在相處間感受；莫讓虛情傷害真心，莫讓冷漠涼透溫情；一份情，守候在歲月；一份愛，發自內心。情無期，只因在乎；愛有限，只因離心。對待人心，需要真心；對待感情，需要用心。
真心交換，才能讓愛延綿；真誠待人，才能讓情永遠。愛有天意，是否會眷顧自己；心有靈犀，為何總讓人無語。有些人不是不珍惜，而是覺得不值得所以放棄；有些情不是不在乎，而是滿腔關心換來吝嗇的回應。坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無路可退；賺到你眼中最值錢的眼淚，你卻堅持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍，而是被看輕；最難過的不是失去，而是失去後的面對。保留一份尊嚴給自己，得不到就不要，沒有依靠還有驕傲。其實敢於放棄一段感情，不但需要勇氣，更需要底氣。
時間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習慣了；曾經很想要的，現在不需要了；開始很執著的，後來很灑脫了。失去產生了痛苦，也鑄就了堅強；經歷付出了代價，也錘鍊了成長。沒流淚，不代表沒眼淚；無所謂，不代表無所累。當你知道什麼是欲哭無淚，欲訴無語，欲笑無聲的時候，你成熟了！
人生是一場自我完善的修行
時光荏苒，歲月變遷，回想來時的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的讚揚；也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；也曾相信，僅僅為一些勵志的文句；也曾懷疑，僅僅為一次不太滿意的自我展示；也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態，更完美的性格，無論風吹浪打，勝似閒庭信步，回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。未來的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程，有風景，但更多的是荊棘。渴望遠方之景，使你有更大的勇氣前行，經歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態，以更坦然的心境對待，以更堅毅的品質前行，終究會到達人生的彼岸。
雖然並不是每一顆種子都會發芽，並不是每一滴水都能入海，並不是每個理想都能實現，生命的成長也並不會一帆風順，但也並不會永遠受挫，快樂和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態來看待，不懈地努力，執著地追求，雨後終究會有晴天，黎明也終究會到來。
笑著迎接人生
生活，是一部無字的書，每個人有每個人的讀法；生活，是一道多解的題，每個人有每個人的答案；生活，是一首雋永的詩，每個人有每個人的情懷；生活，是一杯濃淡的茶，每個人有每個人的品味。不快樂的時候，就告訴自己：一切的一切，無非就是讓生活，舒心些、快樂些、幸福些人只能活一次，千萬別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看雲起雲落，花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份雲水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。
時光，是一條河，悄然流逝；回憶，是一場雨，淋溼心情。寂寞的天空，總有一片雲，遮擋了陽光；感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時間太瘦，指縫太寬；回憶很淺，思念很深。時間的渡口，我們都是過客，有些風景，不必在意；有些誓言，不必認真。默默守著自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。
“你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你”，你就是別人眼裡最美的風景！我沒有財富，只要我還有快樂，還有追求，也許不一定成功，但是努力過，也無怨無悔，失敗也是人生財富。人生，只要有夢就有快樂！每天做做白日夢，何嘗不是一種快樂！願你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風景；如果累了，不妨歇歇，再繼續前行。原來世界很美！人生很美！歲月更美天，用心微笑，用心行走，總會收穫自己的陽光和溫暖。
生命的本質在於追求快樂。快樂是一本書，蘊涵著深刻的哲理；快樂是一首歌，奏著高低不一的音符；快樂是一首詩，充滿著“大江東去浪淘盡”的豪情。每個人都得品嚐著人生的“酸甜苦辣鹹”；每個人都得按照“日出日落”的作息時間去度過每一天；每個人都希望自己的每一天能平安的度過，在平安中找到快樂。每個人的人生都不相同，我們的感悟也各不相同
作家畢淑敏曾說過：“人可能沒有愛情，可能沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。”如果你渴望擁有健康和美麗，如果你想珍惜生命中每一寸光陰，如果你願意為這個世界增添歡樂與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽，就請鍛造心情。
生命是一種緣分，你刻意追求的未必能得到，你努力追尋的未必能獲取。生命中的燦爛，人生中的輝煌，往往不期而遇，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，得到是一種幸運，得不到也是一種幸運。因為盡心，我們總有收穫，因為盡力，我們總有進步。 得失是一種心境，人生就是一種緣分，無悔就行。是的，上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴，但我們完全可以活的高尚；我們可能無法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問題，但我們可以從容豁達。什麼都可以缺乏，自信不能缺乏；什麼都可以不要，快樂不能不要；什麼都可以不好，心情不能不好。
學會包容
雨果說：”世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”一個人想要獲得真正的幸福和終身的快樂，就應該選擇積極且正確的包容心態。
包容是一種至高無上的美德，是人們在生活中長期修煉得到的。它不斷洗滌著人們的心靈；包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會帶著你跨越困難，找到新生；包容是一種無聲又強大的力量，只有能包容的人，生命才會更加飽滿；包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術，是聰明處世的經驗，是為人修養的體現。
只要人人心中多一分寬容，人類就會多一分理解，世間就會多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂也會變成華麗的樂章。人與人之間多一些寬容，心靈的隔膜就會薄一分；多一分寬容，人與人之間的理解就會增加一倍；多一分寬容，人與人之間的信任和友愛就增濃一些。包容是一種寵辱不驚，萬事淡然的心態。包容是一種設身處地，心裝他人的品質。包容是一種笑面人生，樂觀忘我的境界。擁有包容，你就能夠收益一生。包容不但能夠鬆弛別人，也能撫慰自己。它會讓你變得自信和隨和，能夠讓你對人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕，再大的不快，再激烈的衝突，都不會在擁有包容心靈的人心裡留下痕跡。他們的記裡總是快樂，輕鬆，幸福的，總是能用積極的心態去面對人生的每一件事情。一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收穫一生的笑容。
自私到頭是愚笨
世界上一點都不自私的人大概沒有，自私得透頂的人還真不少見。自私是有輕重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如對待自己的孩子，每個人都會在乎多一點，關心多一點，疼愛多一點，而對別人的孩子，大約就不會表現得那麼愛之深而疼之切了。畢竟，孩子是自己的好啊！但“幼吾幼以及人之幼”，什麼事情都是過猶不及。人難免不自私，但太過自私，就是唯利是圖，繼而就會見利忘義，背信棄義，甚至失去了人性。一個自私自利的人，唯恐自己吃虧，處處不忘占人家的便宜，還以為自己聰明得很。世上的事，有時是無所謂聰明，無所謂愚笨的。自私的人不可謂不聰明，但自私到了極點，就是愚笨。人們大多不喜歡自私的人，久而久之，自私的人便會沒有朋友，他老是想佔便宜，也許到頭來不是得到了，而是失去了。人是需要一點精神的，一個老想佔有卻不想付出的人，到頭來還是吃虧了。他吃虧就吃虧在因小失大，吃虧在他確實需要幫助的時候沒有人願意向他伸出援手。
自私的人總是暗暗地歎賞自己的聰明，還以為別人愚笨得很，讓他佔了便宜還不知道。殊不知，自私到頭是愚笨。其實，活得累的，常常是那些自私得很的人，他無時不算計，無處不貪婪，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了。
心靈雞湯廣播稿 篇2
親愛的同學們：
大家好！你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至願意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那麼我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，後來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼並沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事後發現這是生命的轉機。美麗的生命在於勇於更新，且願意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，採取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢？一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處於什麼樣的位置，尋找以後努力的方向；另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績並不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張通知單，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：成績單不漂亮沒關係，只要我努力，就是一名好學生！基礎不好沒關係，只要我每天都有進步，就是一種成功！我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！
心靈雞湯廣播稿 篇3
這一年的秋天，懷揣著對外面世界的無限嚮往，我獨自一人踏上了在異鄉奮鬥的旅途。
走在喧鬧的大街上，琳琅滿目的商品店鋪、引人垂涎的街邊小吃，都極具誘惑，讓我流連忘返。只是摸摸口袋中的人民幣早已所剩無幾，看著一個個氣質優雅的女子拎著大包小包心滿意足的從店鋪裡走出來，心裡充滿了羨慕，一心想著自己什麼時候才能經濟獨立，不再依靠父母為我的生活買單。然而，每一次幻想的破滅都讓我愈加清楚的意識到，不能再沉迷於腦海裡勾畫的不切實際的泡沫夢想了，前方還有很長的路要走，現在我必須昂首闊步抓住當下的每一分鐘，做一些對自己有意義，對生命有價值的事情。
進入大學校園，不再是父母悉心呵護的寵兒，亦沒有多年的密友為你鞍前馬後地出謀劃策，你不得不剋制自己的驕躁，不亂髮脾氣，和來自五湖四海的有著不同性格習慣的同學友好相處，早就聽家裡的哥哥姐姐說學會與人相處是大學的必修課，所以我定不會怠倦。
然而，一再的打擊、不受重視都讓我脆弱的小心靈分崩離析，深深的感到自己力不從心。我常想是自己哪裡做的不夠好，也許是自己太差勁，也許是自己太敏感，抗壓能力太差，為什麼我在努力做改變的同時卻絲毫看不見成效。每當這個時候，我都會想念往日的好友，她們還好嗎？她們在異鄉的土地上是否也會有與我一樣的煩惱與憂愁。電話那頭小h說著親切的家鄉話安慰著不諳世事的我。不愧是多年的好友，她的話語中表現得似乎比我自己還要了解我，瞬間讓我的心情豁然開朗。
匆匆忙忙的日子裡，冬天悄無聲息的來了，轉眼一個學期已經接近尾聲，我漸漸習慣了大學的生活。從最初的慌亂到現在，我並沒有變得從容，可是這一學年，我不曾荒廢，至少在面對喧囂的人和事物時，我不再自亂手腳。如今的我只要靜靜的努力，靜靜地生活。
現在微博上有一個很熱門的話題“誰的青春不迷茫”，也特別喜歡劉同老師說的：你覺得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會。你覺得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會。你覺得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什麼是你的光芒。你覺得無助就對了，那樣你才能明白誰是你的貴人。你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫。
既然看不到未來，為何不奮力去拼搏一把，不論結果好壞與否，至少我曾努力過。希望未來十年後的自己，回頭看看從前走過的路不會後悔今天自己所做的一切，活在當下，我的大學，正在進行時。
心靈雞湯廣播稿 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經青澀的時光向未來講述著美麗的傳說。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這麼一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。充滿著力量，充滿著期待的志願，充滿著求知和鬥爭的志向，充滿著希望和信心的青春。”的確如此，青春是人生最美好的季節，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東昇力量。青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們鬥志昂揚。
青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風景，是一道轉瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂章。所謂“高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪”，說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。於是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，構成了一幅美麗的青春畫卷。但驀然回首，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發，時刻提醒著我們要永遠向前。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠努力奮鬥。
作為剛踏出校門不久的年輕人，我們雙手握著夢想，懷揣著美好的明天，帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開始了我們人生的旅途跋涉。不過很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這裡我們成長了，將理論知識與實際工作得到了融會貫通，將個人的能力和特點在這個大舞臺上得到了充分的展現；在這裡我們更加深刻的瞭解了什麼是大家庭，什麼是團結協作，什麼是自我奉獻。來到這裡，我們默默地為即墨的熱電事業貢獻著自己的一點點微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關懷，讓自己的一點點光和熱去溫暖每個人的心靈。
“人過留名，雁過留聲”，我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著，青春就是我們前進的腳印，汗水就是我們奮鬥的希望，老百姓的微笑就是我們勞動的成果和工作的動力。作為熱電部門的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡，我們會繼續將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻著，揮灑著，創新著……至少讓別人知道我們曾經在這裡流過汗，出過力，作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恆的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬家！
擁有拼搏的青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學習在暴風驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開創的偉大事業，藉著改革開放的東風，盡情揮灑青春的激情吧！讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰中閃光；讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。
心靈雞湯廣播稿 篇5
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我廣播心靈雞湯勵志小故事《鋼玻璃杯的故事》。
一個農民，初中只讀了兩年，家裡就沒錢繼續供他上學了。他輟學回家，幫父親耕種三畝薄田。在他19歲時，父親去世了，家庭的重擔全部壓在了他的肩上。他要照顧身體不好的母親，還有一位癱瘓在床的祖母。
八十年代，農田承包到戶。他把一塊水窪挖成池塘，想養魚。但鄉里的幹部告訴他，水田不能養魚，只能種莊稼，他只好又把水塘填平。這件事成了一個笑話，在別人的眼裡，他是一個想發財但有非常愚蠢的人。
聽說養雞能賺錢，他向親戚借了500元錢，養起了雞。但是一場洪水後，雞得了雞瘟，幾天內全部死光。500元對別人來說可能不算什麼，對一個只靠三畝薄田生活的家庭而言，不啻天文數字。他的母親受不了這個刺激，竟然憂鬱而死。
他後來釀過酒，捕過魚，甚至還在石礦的懸崖上幫人打過炮眼。可都沒有賺到錢。
35歲的時候，他還沒有娶到媳婦。即使是離異的有孩子的女人也看不上他。因為他只有一間土屋，隨時有可能在一場大雨後倒塌。娶不上老婆的男人，在農村是沒有人看得起的。
但他還想搏一搏，就四處借錢買一輛手扶拖拉機。不料，上路不到半個月，這輛拖拉機就載著他衝入一條河裡。他斷了一條腿，成了瘸子。而那拖拉機，被人撈起來，已經支離破碎，他只能拆開它，當作廢鐵賣。
幾乎所有的人都說他這輩子完了。
但是後來他卻成了我所在的這個城市裡的一家公司的老總，手中有兩億元的資產。現在，許多人都知道他苦難的過去和富有傳奇色彩的創業經歷。許多媒體採訪過他，許多報告文學描述過他。但我只記得這樣一個情節——
記者問他：＂在苦難的日子裡，你憑什麼一次又一次毫不退縮？＂
他坐在寬大豪華的老闆臺後面，喝完了手裡的一杯水。然後，他把玻璃杯子握在手裡，反問記者：＂如果我鬆手，這隻杯子會怎樣？＂
記者說：＂摔在地上，碎了。＂
＂那我們試試看。＂他說。
他手一鬆，杯子掉到地上發出清脆的聲音，但並沒有破碎，而是完好無損。他說：＂即使有10個人在場，他們都會認為這隻杯子必碎無疑。但是，這隻杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃鋼製作的。＂
於是，我記住了這段經典絕妙的對話。這樣的人，即使只有一口氣，他也會努力去拉住成功的手，除非上蒼剝奪了他的生命。
謝謝大家！
心靈雞湯廣播稿 篇6
藍天和白雲的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
心裡健康普及——信念
首先請同學們思考兩個問題：
1、信念的力量有多大？
2、想想在平時的學習中，我們大家在同一個教室裡，同一個老師，為什麼有的同學勤奮好學，而有的不思進取呢？
如果讓我給這兩個問題答案，我想這樣說：信念的力量是無窮的；勤奮好學的同學有堅強的信念，有遠大目標併為之而奮鬥。你們是否同意我的說法呢？
1、信念的心理學釋義
信念就是指人按照自己所確信的觀點、原則和理論去行動的個性傾向。信念極端的內在表現為世界觀、人生觀、歷史觀、學術觀等方面的信仰，而信念極端的外在表現為如誇夫奔日、精衛填海、愚公移山等堅定不移的行為志向上。
信念，是一個人前進的動力。當你迷茫時，他會為你指明前進的道路；當你懶惰時，他會提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年，一支英國探險隊進入了撒哈拉沙漠的某個地區。在茫茫的沙海里負重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的面孔。口渴似炙，心急如焚——大家的水都沒有了。這時，探險隊長拿出一隻水壺，說："這裡還有一壺水，但穿越沙漠前，誰也不能喝。"一壺水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄託。探險隊長的話使隊員們瀕臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。終於，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手擰開了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！
2、案例分析
當你相信時，它就會發生。
在美國，有個名叫亨利的身世不詳的青年，他已經三十多歲了，卻依然一事無成，整天只會坐在公署裡唉聲嘆氣。有一天，他的一位好友興高采烈地找到他："亨利，我看到一份雜誌，上面有一篇文章講的是拿破崙的一個私生子流落到美國，而他獨生子的特徵幾乎和你一樣：個子很矮，講的是一口帶有法國口音的英語……"亨利半信半疑，但是他願意相信這是事實。在他拿起那份雜誌琢磨半天之後，他終於相信自己就是拿破崙的孫子。之後，他對自己的看法竟完全改變了。以前，他自卑自己個子矮小，而現在他欣賞自己的正是這一點："個子矮有什麼關係！當年我爺爺就是以這個形象指揮千軍萬馬的。"過去，他總認為自己英語講不好，而今他以講一口帶有法國口音的英語而自豪。每當遇到困難時，他總是這樣對自己說："在拿破崙的字典裡沒有難這個字！"就這樣，憑著自己是拿破崙孫子的信念，他克服了一個又一個困難，僅僅三年，他便成為一家大公司的總裁。後來，他派人調查自己的身世，卻得到了相反的結論，然而他說："現在，我是不是拿破崙的孫子已經不重要了，重要的是，我懂得了一個成功的秘訣，那就是：當我相信時，它就會發生！"
同學們，或許從亨利成功後的話語裡，可以領略一點："當你相信時，它就會發生！"你肯定從電視、報紙等媒體的傳播中得知人類曾創造了很多生命奇蹟的真實故事。譬如，人於沙漠中遇險並在不可能的情況下倖免於難；在遇到地震後於飢餓乾渴中挑戰生命的極限……這些故事都有一個共同點：處在絕境中的主人翁有一個信念在支撐著，他們才得以活下來。人生是船，信念是槳；人生是樹，信念是根。沒有船槳的划動，船就會停滯不前；沒有根系的支援，樹就無法高聳雲霄。也許你從電視上看過我國殘疾人藝術團在肯尼迪藝術中心的演出，那麼你一定還記得那五位獨腿的舞者。他們是殘疾人，卻在臺上做出了很多健全人也很難完成的高難度動作。整場舞蹈悲愴中透著激昂，生命的堅韌在他們身上得到了極度的展現。演出完後，曾有多個國家的記者當場採訪了他們，問他們這些動作是怎麼練就的？點頭默契後，他們異口同聲地說："殘疾人也有可取之處的信念讓我們有了今天！"類似的故事和例子可謂數不勝數，信念，無疑是走向成功的必經途徑。
心理學家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什麼樣的成績，關鍵在於你的信念。所謂信就是人言，人說的話；所謂念就是今天的心。兩個字合起來就是今天我在心裡對自己說的話。若一個人在心裡老是不停地埋怨自己，我不行！很難想像，他會在今後的人生中做出怎樣的成績；相反，若一個人在心底深處總是不停地鼓勵自己，我能行！那他在人生中獲得成功的機會就越大。人只有相信自己，才能成功。
當你處在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑時，不妨對自己說："相信自己明天就會有所作為！當我相信時，它就會發生！"
3、心靈雞湯
《人生與信念》
什麼是人生，什麼是信念？
我可以這樣回答，“如果說人生是那參天的大樹，信念就是那挺立的樹幹。樹幹一倒，大樹則傾；信念一失，人生則危。”
信念是根脊樑，支撐著一個不倒的靈魂，支撐著人生的大廈；信念是盞明燈，照亮著一個期盼的心靈，照亮著人生的殿堂；信念是個路標，指引著一個前進的方向，指引著人生的道路。
信念是《神曲》中的貝阿德麗採，帶領著“我“走入神聖的天堂；信念是《老人與海》中的馬林魚，幫助老人與鯊魚展開殊死的搏鬥。
人生之於信念，如同航船之於舵手。航船沒有舵手，就會在大海中迷失方向，就會在暗礁險灘中葬身，就會被驚濤駭浪所吞沒。人生沒有信念，就會在前進中迷失自我，生活就將變得黯淡無光，生命也就變得沒有意義。活著也只不過剩下一個軀殼，活著也只不過是行屍走肉。
人生之於信念，如同飛鳥之於羽翼。飛鳥沒有羽翼，就不能展翅高飛，就不能掠過長空，就只能望空興嘆。人生沒有信念，就不能獲得成功，就不能實現宿願，就只能怨天尤人，生命也就變得毫無價值。活著也只不過是渾渾噩噩，無所事事，活著也只不過如無根的浮萍，隨波逐流。
人生需要信念，如同花草需要養份。沒有養份，花草就會枯萎、殆盡。即使苟活，也只不過是殘紅、慘綠，再也沒有生機與活力。
人生需要信念，堅定的信念。人生的道路固然難以一帆風順，固然佈滿荊棘、充滿坎坷。但只要有堅定的信念，就總會看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艱難困苦，即使前方的風浪再大，也會執著追求，無怨無悔。人生的價值並不在於成功後的榮光，而在於追求的本身，在於信念的樹立與堅持的過程。
堅定的信念不是從來就有的。信念總是徘徊於堅持與動搖之中，總是彷徨於前進與退縮之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有種種的無力與無奈，但主要還在於自己。外因永遠靠內因才起作用。正如信念的重塑需要外在的推動力，但最終還要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深種於你的心中。
人生如歌，信念如調。沒有調的歌永遠不能成為真正的歌，沒有信念的人生永遠都是沒有意義的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你撥開雲霧，見到光明，見到希望；有了信念，才可以使你乘風破浪，駛向成功的彼岸！每一次相聚都是那麼短暫，每一次懷想都是那麼香甜。
讓我們在快樂的海洋裡翱翔！
讓我們手牽著手。
讓我們肩並著肩。
今天的《心靈深呼吸》廣播就到此結束了。
同學們下次再見！
心靈雞湯廣播稿 篇7
昨天的濛濛小雨，突然感覺到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的細雨裡，那種久違的新鮮感會讓人眼前一亮。不知你是否有相似的感覺，但是同樣歡迎你收聽我們的心靈驛站欄目，這裡與大家相伴的依然是龐智和史琛。
一次次，我們用過往的回憶來填補如今生涯坍塌所遺留的空白。
一次次，我們用實際的牴觸觸犯來毀謗腦海中僅存的胡想與變幻。
一次次，我們用將來的憧憬來拯救將近被世俗摧毀的意念。
一次次，我們走在校園生涯的末尾與實際社會的肇端，久久彷徨。
一次次，我們聽著那些外界傳遞的幻想破滅與我們清淡的矇昧
心慌意亂，不知所措……
多少的一次次，是我們用執著將其挽回，但是究竟在面對自己心愛的人和事的時候，在面對理想的時候，該拿出怎樣的執著，這是值得我們思考的。
《青春紀念冊》
經歷了一次次挫折後，我們會懷疑所追求的是否正確。開始選擇自暴自棄隨波逐流，自嘲為看破紅塵。或是抑鬱不歡憤世嫉俗，於是成了憤青，亦或是依舊樂觀的看待人生，勇敢的執著。有些東西註定我們要用青春或是一輩子來燃燒，這樣才會感到自己的存在。那麼這就是執著。在執著的路上保持微笑，你終將讓人們領悟令人追捧的東西和真正令人尊敬的東西的區別。
抱著對二十歲的感慨與無奈，我們深知，對於八歲，是十八歲那些懵懂佳紀的期間，我們已經慢慢老去，而跟著歲數與歲月流逝的，還有我們曾經的`年少矇昧。
在教室裡隨同著知了與青蛙贊同的節拍中，我們在傾談著曾經。
在漫漫悠長巷子踩踏著楓樹下散落的枯葉，我們在傾談著曾經。
在臥室夜深人靜朦朧路燈對映的瞳孔嘴角下，我們在傾談著曾經。
我們訴說著：
八歲所認知的誰人女孩，她有著甜美清爽的面龐，而那時，我們的感情純真而清楚明瞭。十八歲所相逢的誰人男孩，他有著秀氣清潔的臉龐，而那時，我們的情緒隱晦而簡單我們訴說著：
十七歲那韶華美無拘無束的時光與在時光下順其自然的我們。
十八歲那韶華麗感傷漫延的時光與在時光下率性憂悶的我們。
依舊記得，在那些曾經裡，我們會因為一面之緣而萌發情緒。
依舊記得，在那些曾經裡，我們扎著烏黑的馬尾歡笑著。
依舊記得，在那些曾經裡，我們書本的保護下捧著一本本厚重的言情小說。
依舊記得，在那些曾經裡，我們那些少女矇昧的憂悶散落那年時光裡，喋咕噥不已著那時，我們帶著對將來的無限憧憬做著一個又一個矇昧而不成熟的夢。
心靈雞湯廣播稿 篇8
甲：在一曲嘹亮的沙中校歌中校園之聲又和大家見面了。
乙：我是八【17】班的易菁鑫
甲：我是八【3】班的趙婉菲
乙：接下來請聽國際國內新聞
甲：現在請收聽校園來稿
乙：現在又到了成長書屋的時間，請欣賞來至 班 同學的來稿
甲：下面有到了文學星空的時間，請欣賞來至班同學的優秀作文
乙：現在請欣賞心靈雞湯
心境不同結果不同
古代一個舉人進京趕考，住在一間旅館裡。考試前兩天他做了三個夢，第一個是自己在牆上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了豆粒還打著傘，第三個夢是跟心儀已久的表妹躺在一起，但是背靠著背。
這三個夢似乎有些深意，舉人第二天就趕緊去找算命先生解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是趕緊回家吧，你想想，高牆上種白菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”
舉人一聽，如同掉進了萬丈深淵。他回到店裡，灰心意冷地收拾包袱回家，店老闆非常奇怪，問：“你不是明天就考試了嗎？你怎麼今天就準備回家了？”舉人如此說了一番，店老闆一聽樂了“我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定高中，你想想，高牆上中白菜不是高中嗎？戴斗笠打傘不是有備無患嗎？跟你表妹躺在一張床上，不是說明你翻身的機會就要到了嗎？”
舉人一聽，更有道理。於是振奮精神參加考試，果然考中了。
這個就是心態帶來的不同結果。
為什麼會這樣呢？積極的心態能夠激發高昂的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑鬱，恐懼，化緊張為動力，並且凝聚堅韌不拔的力量，
相反，消極的心態和頹廢的思想則會導致人心情沮喪，於是消極的想法會變得越來越嚴重，這個就是惡性迴圈。
樹立健康的心態，樹立富有生機與活力的心態，把這種心態作為一切創造的源泉，作為一種永恆的真理，是一種妙不可言的萬有靈藥，將使你頓感力量陡增，積極地投入生活。
甲：下面又到了點歌臺的時間，下面是 班 同學為 點的歌。
甲乙和：今天的廣播到此結束，下期同一時間再會。
心靈雞湯廣播稿 篇9
藍天和白雲的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
花開的日子我們走進大學校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱；花開的日子我們遨遊在大學校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想； 花開的日子我們願意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。在這心靈的廣場上旋律快樂追逐，在這碧藍的心湖裡歌聲悠悠起伏，優美的旋律在耳朵裡迴盪，歡迎收聽《心靈深呼吸》欄目。我是主播 ，我是主播 。今天是20xx年12月x日，星期五，天氣 ，最高氣溫 ℃，最低氣溫 ℃。
首先請同學們思考兩個問題：
1、信念的力量有多大？
2、想想在平時的學習中，我們大家在同一個教室裡，同一個老師，為什麼有的同學勤奮好學，而有的不思進取呢？
如果讓我給這兩個問題答案，我想這樣說：信念的力量是無窮的；勤奮好學的同學有堅強的信念，有遠大目標併為之而奮鬥。你們是否同意老師的說法呢？帶著你們的疑問我們共同學習本期講座。
信念的心理學釋義
信念就是指人按照自己所確信的觀點、原則和理論去行動的個性傾向。信念極端的內在表現為世界觀、人生觀、歷史觀、學術觀等方面的信仰，而信念極端的外在表現為如誇夫奔日、精衛填海、愚公移山等堅定不移的行為志向上。
信念，是一個人前進的動力。當你迷茫時，他會為你指明前進的道路；當你懶惰時，他會提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年，一支英國探險隊進入了撒哈拉沙漠的某個地區。在茫茫的沙海里負重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的面孔。口渴似炙，心急如焚——大家的水都沒有了。這時，探險隊長拿出一隻水壺，說："這裡還有一壺水，但穿越沙漠前，誰也不能喝。"一壺水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄託。探險隊長的話使隊員們瀕臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。終於，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手擰開了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！
心靈雞湯廣播稿 篇10
甲：敬愛的老師
乙：親愛的同學們
合：中午好！
甲：我校“心靈之聲”欄目終於和大家見面了！我是主持人王小麗
乙：我是主持人李娜
甲：現在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將透過學校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
乙：現在青少年的心理問題好像越來越受到社會的關注了，那你能告訴大傢什麼是心理健康嗎？
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環境許可的範圍內，所能達到的最佳功能狀態。一般來講，小學生心理健康的基本要求和特徵表現在以下五個方面：
1、具有穩定的情感；
2、具有和諧的人際關係；
3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；
4、智力正常；
5、意志力發展良好，自控力較強，有較好的適應能力。
乙：隨著生活節奏的加快，學習壓力的增加，生理心理的急速發展和變化，不少學生出現了心理困惑，心理不適乃至心理障礙。當我們出現這些心理困惑的時候，有什麼解決辦法嗎？
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理諮詢室找心理輔導老師談心。
乙：心理諮詢室我知道，好像在教學樓三樓電子閱覽室。
甲：沒錯，我們的心理諮詢室叫“陽光小屋”，每週一二課外活動都有心理諮詢老師在陽光小屋裡等候同學們前去諮詢，幫同學們解決心理的困惑，找準生活的方向，鼓起自信的奮鬥火焰。
乙：聽了你的介紹，我對學校開展的心理諮詢又有了進一步的瞭解。可是心理諮詢室的開放一個星期只有兩次，如果其他時間碰到了心理問題，該怎麼辦呢？
甲：如果在平時的學習生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當然，你也可以透過各種途徑讓心理諮詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理諮詢老師？
甲：別急別急，你要認真停好了。你可以直接去諮詢老師辦公室預約。
乙：哇，原來是這樣啊。同學們，每週一、二課外活動如果你有什麼困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信諮詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了
合：老師們，同學們，讓我們下期再見！
心靈雞湯廣播稿 篇11
我們每個人都應該具有一顆善良的心，一個寬廣的心靈，但這心靈裡沒有那些猙獰的的界樁，心靈便具有了無限的空間。
如今的社會，善良往往會被人認為是傻，是缺心眼，是不成熟，是太單純。因為善良常常會遭到惡的傷害，自我感覺還算善良吧，當然一系列的傻，缺心眼，不成熟，太單純的桂冠朋友們也曾給我戴過，但我不會責怪自己的善良，也不會去責怪別人的不善良。
前些日子和老公一起逛商場，商場裡設有紅十字會捐款箱，經過捐款箱時，我習慣性的從口袋中掏出１０元錢放到了捐款箱裡，回頭卻發現老公遠遠的躲開了我。回家路上，我問老公為何我捐錢時要離的我那樣遠，老公的話讓我大吃一驚，他說：＂您知道嗎？您捐錢時周圍人看您的眼光嗎？不是敬佩，而是象在看一個傻子……
我可丟不起那人……面對自己的善良而受到別人的鄙視，我依然不想放棄善良。相信和我一樣善良的人，不會去考慮善良會換來什麼，因為善良是自然流露，而不是投資．當一個人開始計較善良回報時，那他就已經遠離了善良，一個真正善良的人，只會從善的過程中獲得喜悅，即使被惡傷了一下，也只當作被石頭碰了一下，依然會走自己善良的路。
善良的人為別人的痛苦而痛苦，為別人的幸福而幸福，善良的人永遠都是快樂的，沒有人能體會，也沒有人知道善良人為何如此快樂，這快樂雖是微小的，但對於心靈來說是極其貴重的，如果我們的心靈經常享用這小小的快樂。小小的善良．那我們就會擁有一個心靈花園，只有真正善良的人才能擁有真正的心靈花園。
原我們每人都真正擁有心靈花園！！
心靈雞湯廣播稿 篇12
故事分享——找回“自己”的“樹”
很久很久以前，有一個美麗的花園，花園裡充滿了蘋果和橘子樹，還有美麗的玫瑰，她們都很開心很滿足。這個花園的所有存在都很滿足很完美。只有一顆樹感覺很悲傷，因為這顆樹有一個問題：她不知道她自己是誰。
蘋果樹說“你需要集中注意力，如果你真的願意的話，你就生出很多可口的蘋果。你看就是這麼簡單。”
玫瑰花叫著說“不要聽她的，盛開玫瑰花其實更簡單，你看看我們多麼美麗啊。”
這個可憐的樹就嘗試了她們所建議的一切，但是她還是不能象她們一樣，每一次她嘗試以後，她感覺到更加的挫折和傷心。
有一天花園飛來了一隻貓頭鷹，它是鳥類中最智慧的了，她看到這顆樹的絕望，就說，“不用擔心，你的問題並不是很嚴重，你的問題只不過和地球上所有的人類一樣而已。我給你一個建議：不要把你的生活都浪費在別人希望你如何的事情上。你只需要聆聽你內在的聲音，做你自己，瞭解你自己。”說完這些，貓頭鷹就飛走了。
這顆絕望的樹開始問自己：“我內在的聲音？做我自己？瞭解我自己？”忽然她明白了。捂住自己的耳朵，心就打開了，最後她聽到了內在的聲音跟她說：你永遠也生不出可口的蘋果，因為你不是一顆蘋果樹。你也不會在春天開花，因為你不是玫瑰叢。你是一顆紅樹，你的使命是茁壯的成長，然後枝繁葉茂。你的使命是要給鳥兒提供巢穴，給路人提供陰涼，讓鄉村更美麗，這才是你的使命，去做吧。”
這顆樹現在信心十足，她堅定了自己是誰，決心就做她本來的樣子。很快，她就茁壯的成長起來，她的綠蔭覆蓋了很多面積，她也越來越被其他的人所尊重和敬仰。只有這個時候，這整個花園才真正快樂起來。
當我看看周圍，我問我自己：到底有多少人跟這顆紅木一樣，不願意讓自己成長？到底有多少人象玫瑰一樣，因恐懼而生出很多刺？又有多少橘子樹不懂得如何去開花？在生命中，我們每一個人都有一個使命要去完成，都有一個空間是屬於我們自己的。
讓我們做一個決定，不要讓任何人任何事阻礙我們去了解自己最偉大的本性。
誰是我們生命的主人
在生活中很多人對於他人的看法看的十分重要，因此在生活中他們活得小心翼翼，就怕自己給別人留下不好的印象。然而，這種生活在別人目光下的人，心理健康最容易出現問題，因為他們著急需獲得他人的認可。那麼，從今天開始，別再等待別人的認可。
1、人生在世，你只有這一次生命可以追逐自己的夢想。
去做自己喜歡的事情，即使失敗，也勝於在自己討厭的事情上取得成功。所以請把握機會，追逐自己心的夢想，屢敗屢戰，直到成功。勇於犧牲，勇於走出舒適的避風港，一次次搏擊人生。滿載勇氣和激情，直視你的恐懼。堅守自己的夢想，並努力把它付諸現實。
2、別人的認可只是別人的觀點。
不要讓別人的想法決定你的人生。永遠不要忘記自己是誰，不要放棄自己的夢想，因為沒有人比你更清楚這些。呵護自己的內心的選擇，
風雨無阻的前行。不經你的允許，沒有人可以輕視你。你是自己夢想和幸福的唯一主宰。
3、唯一值得在乎的是你自己的想法。
實際生活中，放棄別人眼中完美的自己，開始起航真正的自我，是一件相當艱難的事情，但也很是意義非凡的抉擇。所以，讓自己的愛好自由飛翔。因為，愛好決定夢想，夢想決定行動，行動最終將決定你的命運。
4、有些人永遠不會認可你。
不要讓別人否認的目光擾亂你內心的平靜。這世上有兩種人：一種人會消耗你的能量和創造力；另一種人會給你能量，支援你的創造，或者只是一個簡單的微笑。拒絕第一種人。讓自己快樂起來，去做自己想做的人。有人不喜歡，由他去吧。快樂是一種選擇—你的選擇！活著不是為了取悅他人。
5、每個人生命的旅程和前途是完全迥異的。
讓你與眾不同的一點就是：你是誰。不要為了任何人輕易改變自己的本質。未來永遠是一個謎，不要害怕探索，求知，不要害怕成長。該來的總會來，只管邁開大步，勇敢前行。假如生活欺騙了你，站起來，要越挫越勇。當你面臨需要抉擇的岔路口時，做出讓自己不會後悔的選擇。
6、親身體驗通常是成長所必須的。
關於生活的經驗只有透過你自己的實踐之後，才能轉化成你的智慧。所以，要去嘗試並積累經驗，而不是依賴別人的意見。這種親身的體驗，可以讓你更加理智的思考，然後朝著正確的方向，更加成熟穩重的前進。
別人主宰不了你的生活，也代替不了你的人生，因此在生活中，我們一定要活出自己的特色，不要過於在意他人的目光。當然，並不是說就能夠我行我素，畢竟人是社會動物，還是要適當的照顧到別人的情緒，不過只要自己有底線就可以了。
定期清理自己的情緒
我們的情緒罐子裡其實有兩個夾層，一個是“公共夾層”，存放的是我們大家共同的情緒。另外，在情緒的罐子裡面，還有一個“個人夾層”是比較個人的情緒，現在，請你跟我一起來看看，自己的個人情緒罐子裡頭，還有著哪些情緒呢？
一、傷心及沮喪
在這一年中，有沒有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺得很難過的，例如有家人過世，或是與親密愛人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的，現在一下失去了”的感覺，就是傷心跟沮喪。
每個人一生中都會不可避免地發生憂鬱與悲傷，問題是這些情緒變得強烈並且持續的時間太長，那便越過了憂鬱的界線跨入了沮喪，如果不進行積極治療，這種表現可以持續數年之久，甚至可能導致自殺。如果進行積極的治療，90%的患者可以康復。
二、挫折
這年有一些重要的生活目標，不曉得是不是都如願以償了呢？例如，在學業上希望能金榜題名；在工作上欲闖出的奇蹟；以及在個人生活中想減肥五公斤，想學英文等等。
如果沒有完成的話，眼看著年終逼近，該驗收成果啦，這時候所產生“哎呀！我怎麼沒做到呢？”的感覺，就是挫折感了。
人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
三、擔心、焦慮
今年有沒有產生擔心很焦慮的這些感覺，也許是自己的兩性關係曾出現“親愛的，你明天仍愛我嗎？”的懷疑；或者因為社會治安的敗壞，讓你覺得自己跟家人好像都身處危險：“下一個會不會輪到我？”有這樣子的感覺好，就會有焦慮跟不安的情緒。
從精神病理學的角度來看，人們一般焦慮水平高低，與其說取決於當前的處境，和既往生活中的某些個別事件，毋寧說更多地取決於Maslow所謂的基本需要滿足的程度。Maslow說基本需要有三：安全的需要、愛與歸屬的需要、被人尊重和自尊的需要。大量事實表明，臨床上見到的焦慮病人，其個人史中都有這些基本需要未得到滿足的證據。父母親（尤其是母親）對子女的過分保護、嚴格控制和苛求是造成子女長大後容易焦慮的重要原因。
四、憤怒
今年曾有人對不起你，做了一些事情傷害你嗎？你曾經因此生氣許久，不能自己嗎？那現在還有什麼感覺呢？是覺得“你怎麼可以這樣對我？我一定要想辦法報復嗎？”
如果到現在，這個憤怒而不肯原諒的情緒都還留在你的情緒揹包裡，那麼這就該要好好的做個處理了。
心靈雞湯廣播稿 篇13
“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”今天讓我們一起走進大學生的心靈之家，去探索大學生健康心理問題。希望能夠幫助大家建立良好的心理機制，維護健康心靈，做一個充實而快樂的中學生。
一般來說，大學生的心理健康問題有以下幾方面的表現。瞭解了心理問題的表現，同學們可以對照分析一下自己的心理狀況，如果接近上述表現，就要進行心理疏導和自我維護，必要時請老師和家長幫忙；如果有幾條與你相符合，就要及時求助或就醫，及早解決問題。此外，大學生還應該學習一點心理健康知識。
1、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關係有所幫助。因為在瞭解自己心理的同時，也學會了瞭解的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的採取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論同學將來從事什麼樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。
2、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進同學對自身的認識提高自我教育的能力。如果同學們學習了心理學的知識以後，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕鬆上考場。
3、心理學知識還可以解答中同學在思想上和生活上的一些疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所瞭解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛鍊和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以學會調節情緒、昇華情感的方法。
不知不覺，本期“心靈驛站”又要與大家說再見了！在以後的節目中，我們會陸續給大家介紹一些心理健康的常識。“關注心靈，關注健康”，願同學們快樂學習，快樂成長！