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元旦有什麼水果可吃

元旦有什麼水果可吃

元旦適合吃什麼水果

草莓

草莓所含的維生素C和多酚物質非常豐富,幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時,還有利於鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質之外,草莓最突出的優點是含有大量的維生素C,其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火。

香蕉

多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排洩。雖然卡路里很高,但香蕉脂肪卻很低,而且含有豐富的鉀,既飽腹又低脂,有效減少脂肪和多餘水分在下身積聚。

橙子

橙子是一種營養價值非常高的水果,含有非常豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、檸檬酸等物質,熱量非常低,含有天然的糖分,能夠代替正餐或者蛋糕等,這樣就能夠滿足人吃甜食的慾望。更重要的是橙子含有大量的纖維素,有助於人體排便,將人體內部積聚的毒素排出體外。

獼猴桃

獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化,讓吃掉的蛋白質更易被吸收。在富含蛋白質的飲食中,適當吃些獼猴桃,可有效促進消化、保護腸胃。

蘋果

蘋果中含膳食纖維,有利於腸胃蠕動、腸道清潔。蘋果酸可代謝體內熱量,防止下半身肥胖;果膠還能調節機體血糖水平。蘋果含有豐富的鉀,可緩解和因攝取過量的鈉而引起的水腫,還可利尿。

橘子

喝酒前半小時內服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子,可預防酒精中毒。多吃柑橘,還可以預防肝臟病和動脈硬化。柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素,在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動脈硬化的危險就越低。

木瓜

木瓜中含有天然的酵素,不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,這可以說是木瓜最大的特色,透過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的,還可以整腸助消化,有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

元旦傳統美食

雞蛋

出現時間:吳晉時期

綜合簡介:元旦吃一個雞蛋的習俗,在吳晉時期就已經有了。據說當時吃雞蛋是為了長生,不過到了梁武帝在位的時候就沒有了,其主要原因是因為梁武帝信奉佛教。

歷史記載:正旦,當生吞雞子一枚,謂之練形。

椒柏酒

出現時間:東漢時期

綜合簡介:椒柏酒,是由花椒和柏樹葉浸跑而成的。據古書記載,飲椒柏酒可去病長壽。而元旦節飲椒柏酒的傳統習俗,主要在山東歷城、浙江嘉興一代。

歷史記載:正旦辟惡酒,新年長命杯。柏葉隨銘至,椒花逐頌來。

湯餅

出現時間:後魏時期

綜合簡介:湯餅在古代指的是小麥面製品用水煮的食品,也就是類似我們現在吃的麵條。

歷史記載:元旦,京師人家多食索餅,所謂年餺飥,或此之類。

元旦給女友送禮物的禁忌

1.送化妝品

女孩子自己愛買化妝品,愛抹抹畫畫的這個無可厚非,很正常,但是作為聖誕節禮物的話,女生接到男朋友送她化妝品,第一感覺肯定會認為,男朋友嫌棄自己不夠漂亮,不能以真面目示人~讓女朋友這樣想,後果可想而知多嚴重!

2.送鞋子

不要說封建迷信,但是很多情侶都非常元旦避諱送鞋子。鞋,與“邪”同音,而且鞋子代表要走路,要離開,有分手的寓意,如果在女朋友生日的時候,情人節的時候,你送一雙鞋,是有多麼的大煞風景

3.送禮物不包裝

既然是送女朋友元旦禮物,肯定是想她開心,驚喜,那麼禮物一定要包裝精美,讓收禮的人賞心悅目的同時,在開啟禮物的時候增加更多神秘感,幸福感。禮物的包裝與否,也體現出你對這份禮物的重視程度哦。

4.送禮物不撕價籤

雖然不能以元旦禮物的價錢說明你對女朋友的.感情,但是女生都對價格很敏感。你送她一個禮物,原本是很開心的,但是如果上面的價格標籤沒有撕掉的話,她會因為價格的問題耿耿於懷的~除非你送的是豪禮,故意把價籤留著,這樣反倒會滿足女生的小小虛榮心。

5.送禮物以次充好

千萬不要在送女朋友元旦禮物的時候耍小聰明,買個廉價貨想要以次充好。女人的精明勁兒上來,遠比你想象的要強N倍,送個假鑽戒,送個假項鍊,送個假名牌,後果就是你做好準備單身的節奏吧!

6.送禮物要送的巧妙

送女朋友元旦禮物要投其所好,如果女朋友愛讀書,送她一本她喜歡作家的書籍,一定比送她一盒巧克力更深得人心~送禮物的時候最好有些意義和紀念作用的比較好,例如情侶對錶,刻名字的對戒,或者是女友喜歡收集的一些獨特的東西,你幫他集齊,她自然會非常感動欣喜!