社交禮儀坐姿技巧
社交禮儀坐姿技巧1
一、標準坐姿
1、入座輕而穩,女子入座時,要是穿的是裙子或者風衣,應該提前手將衣襬稍稍攏一下,坐下就不要亂動了;
2、就座之後不要低(抬)頭亂看,雙目平視,嘴唇微閉帶一點笑容,不要抬起下巴;
3、雙肩平正放鬆不要緊張,兩臂自然彎曲放在膝上,不要拐著椅子扶手;
4、挺胸、立腰、上體自然挺直,雙膝自然併攏,雙腿正放或側放;
5、至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。
6、起立時,輕而穩不要發出聲響。
7、談話時,不要靠著椅背,可以側臥,上體與腿同時轉向一側。
二、男士坐姿
雙腿併攏,上身挺直坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上。
三、女士坐姿
坐正,上身挺直,兩腿併攏,兩腳同時向左或向右放,兩手疊放,置於左腿或右腿上。
四、坐姿禁忌
1、用腳尖指向或者代替手指指點他人:坐下後一定要使自己的腳尖微微下垂、或左右斜,避免直指別人。
2、雙腿過度叉開(常見於男士):面對他人時,雙腿張開幅度很大,是很忌諱的。不管是過度地張開大腿還是小腿,都是失禮的行為。
3、腳跟觸及地面:進入座位後如果以腳觸地,僅僅腳跟觸地,將腳尖蹺起,這是很不禮貌的行為。
4、腿部抖動(常見於男士):民間常說:“數鬥葉落,人抖福薄”,所以在別人面前就座時,切勿反覆抖動,使人心煩意亂,給人極度安穩、不靠譜的感覺。
社交禮儀坐姿技巧2
社交禮儀坐姿技巧一、標準坐姿
1、入座輕而穩,女子入座時,要是穿的是裙子或者風衣,應該提前手將衣襬稍稍攏一下,坐下就不要亂動了;
2、就座之後不要低(抬)頭亂看,雙目平視,嘴唇微閉帶一點笑容,不要抬起下巴;
3、雙肩平正放鬆不要緊張,兩臂自然彎曲放在膝上,不要拐著椅子扶手;
4、挺胸、立腰、上體自然挺直,雙膝自然併攏,雙腿正放或側放;
5、至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。
6、起立時,輕而穩不要發出聲響。
7、談話時,不要靠著椅背,可以側臥,上體與腿同時轉向一側。
社交禮儀坐姿技巧二、男士坐姿
雙腿併攏,上身挺直坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上。
社交禮儀坐姿技巧三、女士坐姿
坐正,上身挺直,兩腿併攏,兩腳同時向左或向右放,兩手疊放,置於左腿或右腿上。
社交禮儀坐姿技巧四、坐姿禁忌
1、用腳尖指向或者代替手指指點他人:坐下後一定要使自己的腳尖微微下垂、或左右斜,避免直指別人。
2、雙腿過度叉開(常見於男士):面對他人時,雙腿張開幅度很大,是很忌諱的.。不管是過度地張開大腿還是小腿,都是失禮的行為。
3、腳跟觸及地面:進入座位後如果以腳觸地,僅僅腳跟觸地,將腳尖蹺起,這是很不禮貌的行為。
4、腿部抖動(常見於男士):民間常說:“數鬥葉落,人抖福薄”,所以在別人面前就座時,切勿反覆抖動,使人心煩意亂,給人極度安穩、不靠譜的感覺。