與老年人溝通技巧
與老年人溝通技巧1
一、瞭解你所照料的老人
老年人是什麼性格的人，經歷過什麼樣的生活，通過了解這些資訊，養老機構的護理人員就可以有針對性地制定更加適合老年人身心狀況的護理方案。此外，護理人員如果充分了解和掌握老年人平時正常的生活狀態，那麼一旦老年人的狀況發生變化，就能夠提前覺察並採取應對措施。
(一)學會拓展話題
瞭解老年人的故鄉(或出生地)，關於故鄉的話題很少有人會討厭，以這樣的話題為開端來把談話繼續下去，對於拓展話題和收集資訊方面都會起到很好的作用。瞭解老年人的人生經歷也非常重要，老年人在哪裡出生、從事過什麼樣的工作、家庭關係、興趣愛好、人生觀和社會觀等，這能夠進一步對老年人加深瞭解、擴大話題。
(二)學會用眼睛和耳朵來了解老年人的情況
護理人員一般會透過老年人的資訊登記表來了解老年人的情況，這樣並不全面。在日常的交流和溝通中，護理人員要學會用自己的眼睛和耳朵進一步瞭解老年人的詳細情況。例如：老年人喜歡什麼樣的談話方式和溝通方式，僅透過登記表上的文字是無法獲知的。另外，即使相同的語言，如果語氣不同，要表達的意思也會發生改變。
(三)護理人員也要了解老年人對自己的看法
在瞭解老年人的同時，護理人員也要了解老年人是怎樣看待自己的。要首先學會觀察老年人的談話方式和表情，進一步傾聽周圍的老年人和同事們的意見，瞭解自己所照料的老年人是怎樣看待自己的。通過了解自己在對方眼中的印象，去尋找能讓老年人接受的溝通方法。
二、獲得老年人的信賴
如果護理人員不能得到老年人的信賴，溝通時也不會得到真心地回應，溝通也就無法順利的進行。
(一)即使只有單方面的溝通也要經常和老年人打招呼
透過經常向老年人打招呼、問候，來向老年人表達“我始終在關心你” “我一直在你身邊陪伴你”這樣的服務態度。有時老年人可能不會回應，護理人員千萬不要放棄，要堅持下去!透過每天貼心的問候，讓老年人始終能感受到自己被關心、被關注，時間久了就會逐漸對護理人員產生信賴，為老年人能夠主動和護理人員打招呼或交談創造機會。
(二)護理人員也要創造向老年人表達感謝的機會
在養老機構中，當老年人得到護理員周到體貼的服務時，大都會向護理人員說“謝謝”，繼而會對護理人員更加信賴。然而，護理人員向老年人說“謝謝”的機會卻很少。所以，為建立雙方平等、互相信賴的關係，護理人員也要創造一些向老年人表達感謝的機會，進一步增強雙方的信賴感和親近感。老年人並不希望自己每天只能接受他人的照顧，這樣會逐漸產生自卑心理。例如：護理人員用輪椅推老年人外出時，在老年人允許的情況下，把較清的物品放在老年人膝蓋上，到達目的地後拿回物品，然後對老年人說“謝謝”;用餐完畢後，如果老年人幫助護理人員擦桌子，也要對老年人說“謝謝”。
(三)不要胡亂誇獎老年人
護理人員和老年人之間的關係，是成年人之間的夥伴關係，有時即使想表示誇獎，也不要說“哎呀、真聽話啊”這種對孩子才使用的誇獎方式，因為老年人不是孩子，即使需要他人的照料，也不要忘記老年人其實也是成年人。受到這種不恰當的誇獎後，有的老年人會感到被當做了傻瓜或無用、低能的人，這樣反而會損害雙方相互信賴的關係。
三、要學會說話
所謂會說話，就是指善於在會話中自然地引入對方感興趣的話題，透過引入對方感興趣的話題，使交流變得更容易、更輕鬆。
(一)詢問老年人情況時，首先談一談自己
為了引出老年人的話題，首先試著談一談自己，“其實我也……” “我也不……”等，引出話題，然後儘量談對方感興趣的內容。
例：護理人員問：“我很怕熱，您呢，怕熱還是怕冷?”
老年人：“我也怕熱。”
護理人員：“我聽說冬天出生的人比較怕熱，您的生日是?”
這樣引出話題，將溝通進行下去。
(二)和老年人溝通時，要預先對老年人的情況有所瞭解
對於要照顧的老年人，先要了解他的基本資訊，這樣在溝通時比較容易引出話題。
(三)詢問老年人後要記住他們說的話
老年人在講話時，護理人員一定要認真記住。如果護理人員根本沒有在意老年人根本沒有在意老年人的講話，老年人發覺後就會想：“他根本沒有好好聽我說話，根本沒有在意我。”所以，最好在工作日記上記好談話要點，防止忘記。
所以，護理人員對談話要有一定的記憶能力。
(四)在溝通中靈活運用家鄉話題
在養老機構中，入住的老年人也來自不同的地方，如果可以靈活運用老年人家鄉方便的話題(如老年人家鄉的旅遊名勝、特產、風土人情等)，那麼對這位老年人來講，就容易引出更加親近的話題或者回憶往事的話題，為溝通的進一步加深提供更廣泛的話題。
(五)要注意老年人的心情
當老年人注意力不在談話上或者心情不好時，可能在談話時不願有太多回應，此時不要勉強老年人繼續交談。應該等到老年人心情舒緩後，對談話感興趣時，再慢慢交談。
(六)引出老年人話題的竅門
1.接受與認可老年人的話。
2.同理心。學會換位思考，學會站在老年人的角度和位置上去理解老年人的內心感受，並且把這種理解傳達給老年人，也就是我們常說的“將心比心。”
3.重述。再重申一遍老年人說的話，一方面可以確認老年人的談話內容，另一方面可以表達對於老年人談話內容的理解和認可。
4.概括。把老年人說的話進行簡單的概括“也即是……” “也就是說……”等，透過這種簡單、清楚的概括，向老年人表達“我已經瞭解了您想表達的核心內容”，這可以幫助雙方將談話內容進一步拓展。
5.引出話題。談話中加入“比如……” “然後……”等引出語，能夠進一步引出老年人的話題。
四、掌握語言的使用方法
(一)敬語與方言
接受護理的老年人一般要比會員年長，尊敬老年人是最基本的禮儀常識，所以使用敬語是一個基本原則。但是，使用敬語雖然較為禮貌，但也有不易建立起親密關係的弊端。因此，在談話開端使用敬語，接下來護理人員要善於尋找和發現老年人喜歡或希望用什麼樣的交談方式，然後學會這種交談方式。
(二)使用自然的交談方式
老年人對於護理人員來講，是日常生活中經常見面的夥伴。因此，這種場合下的.談話不需要過於謙卑或敬重。當然，過於拘謹也不合適，那樣反而會使談話氣氛變得僵硬，甚至還有可能損害互相之間的信賴關係。所以，使用親密夥伴之間那種輕鬆的交談方式即可。
(三)不要對老年人使用對孩子才使用的語言
很多人都知道，人上了年紀就會出現“老返小”現象，脾氣會變得像兒童一樣，俗稱“老小孩”，所以有些護理人員就對老年人使用一些對孩子使用的交談方式去交談。這種做法的初衷並不過分，可能我們普遍認為老年人和孩子一樣都是需要照顧、需要被保護的物件，而且患有認知障礙的老年人在認知和意識上和什麼也不懂的小孩子差不多。但老年人畢竟是有著豐富人生閱歷的成年人，對他們使用和孩子交談才使用的那種語言，會傷害他們的自尊。
與老年人溝通技巧2
①真我們關心老年人的心理健康,首先就要學會與老年人溝通的技巧。那麼與老人溝通的技巧有哪些呢，情投入，真誠相待是基本。只有敞開心扉、消除偏見，才能表達充分，接受全面。
②其次，注意言語和非言語資訊的恰當融合。人與人之間，人與自然之間存在著一種親和性。比如：悅耳的高音、明快的顏色會讓人感到愉快，很自然的呈現出歡快的表情;低音、暗淡的顏色會令人產生壓抑感，不自覺地呈現出悲傷的表情。
③總之，要有意識地調整自己，以“自然的我”，把真誠、善意和希望透過恰當得體的方式傳遞給對方，贏得其好感及信任，讓老年人切身感受到自己存在的價值。
溝通的要點
扮演好傳送者，啟發式提問，簡明清晰，言行一致的表達
①先開好頭，禮貌打招呼。初次見面需簡單自我介紹。明確要說什麼。若想了解對方感覺及需要，應選擇開放式提問，抓住關鍵詞。如“你感覺怎樣?”“你感覺那不舒服”“你覺得怎樣做會好一些”，如此就可以給對方自由發言的機會，拓寬交談範圍。
②要清晰地說，語速相對慢些，語調適中。若對方聽力下降，稍大聲些，或靠近耳邊說。
③要言行一直，自己的身體是不會撒謊的，它總是在不由自主的配合著情感及思緒表達，不經意的舉手投足都會流露出真情實感。心不在焉，一心兩用或全神貫注一看便知。
扮演好接收者，細心觀察，耐心傾聽
①活力強弱：若對方低頭垂肩弓背，動作遲緩拖拉，說話有氣無力，則提示活力較弱。反之，若仰頭挺胸，動作輕快，聲音洪亮，則顯示精力充沛，更易於溝通。
②感情起伏：肢體語言可淋漓盡致地展示人類感情，基本表情有六種：高興、悲傷、恐懼、驚訝、憤怒和厭惡，比如：
高興時，情緒積極向上，能量呈向四周發散型，新陳代謝處於最佳狀態，表現為面色紅潤，眉眼及嘴角上抬，身體輕鬆，仰頭，四肢伸向四周，手舞足蹈。
悲傷時，情緒消沉低下，能量呈低緩迷亂型，新陳代謝低，表現為面色青白，眉眼及嘴角下拉，身體沉重，低頭，四肢無力下垂，或者身體捲縮，此時，身心功能處於低水平，說話有氣無力，冷漠無慾。
生氣時，情緒高昂激憤，能量呈向心集中型，新陳代謝快速增加，表現為面色張紅，面部線條向心集中，雙眉緊鎖、雙眼圓睜、咬牙切齒。身心功能處於亢進狀態，具有破壞攻擊性。
此外，應學會分辨溝通中的交通訊號，人們一般透過面部表情、身體角度、肢體動作來替代言語，表明其反對(紅燈)、徘徊(黃燈)、或可行(綠燈)的態度。我們需時刻留意老年人身心變化，隨機應變。
③言行不一致之處：常是問題所在，需進一步弄情真意。如對方眼瞅地面，坐姿禿廢，呈現出心神不定，卻說“我心情很好”，則提示對方希望自已心情很好，但不知該如何是好。
扮演好反饋者，把握好聽說節奏，為對方樹一面鏡子
①要注意傳送和接收資訊角色的切換節奏，因為我們大腦在接聽資訊時的思考速度比表述時的速度要快許多，不要隨意插畫打斷對方，需保持適度的沉默或停頓，正如“此時無聲勝有聲”，以便讓對方整理好思緒把意思表達充分。
②要積極地傾聽，恰似給對方樹起一面鏡子，促進對方自我表達和自我理解。人的任何行為表現都不是無緣無故出現的，而是有著充分的理由，儘管有些理由並不合情合理。
③要結好尾：詢問對方還有無什麼需要，告知自已的感受，感謝對方的配合，必要時整理環境，與老年人道別。
實在不明白或一籌莫展時，就與對方同化，如無論怎麼勸，對方也止不住哭，就與其一起哭，這樣一來，對方反而停下來關注起你。有時暴露自已的弱點，會更易於讓對方接受。
溝通的具體技巧
1.主動接近老人，大多數老人對人有戒心，因此要積極主動去接觸他們，使他們感到關心。
2.第一次接近服務物件時，記得先對他微笑，儘量向他表示你的友好。
3.向老人走近時，在距離老人一米左右就要微微彎下腰，彎腰程度根據老人的身高或是老人所處位置的高低而定，讓老人感覺你的親切。
4.在與老人交談時，親切更勝於親熱，態度要和藹可親，臉上儘量一直保持微笑，用心交流，眼睛儘量多注視對方的眼睛，視線不要遊離不定，讓老人覺得你不關注他。
5.不能讓老人抬頭仰視或遠距離和你說話，不要擺出高高在上的姿態或姿勢，儘量讓老人感覺到與你平等，以及你對他的重視。
6.嚴重避免幾個人圍成一圈站在老人周圍與老人交談。試想一下，當你坐在店裡，周圍站了一群人而且站得距離有點遠，把你圍在中間，你是不是會覺得有一種壓迫感呢?
7.老人的反應能力相對比較慢，說話的語速儘量放慢，而且注意語調。
8.對老人真誠的讚賞，每個人都渴望被承認，老人有時更像小孩子，需要你去表揚和肯定。
9.關於話題的選擇，儘量選擇老人喜歡的話題，避擴音及老人不喜歡或是會讓老人產生情緒波動的話題，如果在最初交流時不能準確把握，則選擇一些安全話題，如可以和老人說說自己的情況，或是給老人講一些有趣的生活見聞等等，慢慢了解老人感興趣的內容。避免一問一答式的對話出現。
10.萬一談得不愉快或是老人情緒有波動時，儘量不要在引起老人情緒有變的原話題上勸說老人，注意動作，先輕拍對方的肩膀或是抓住對方的手，穩定老人的情緒，然後迅速轉移話題。
11.與老人交流過程中，聆聽勝過多說，不要自顧自的白話，儘量多引導老人自己傾訴或是自己提起自己感興趣的話題。
當然，有很多工作要根據實際情況去變通的，最重要的就是真情投入，真心相待。
與老年人溝通技巧3
真摯：營造 溝通機會，主動接觸、打招呼和日常問候。還要注意稱謂，不知道的可以 請教他們。要知道態度勝於技術，多聽勝於多說，瞭解勝於判斷。你和老人交流的第一步就是要有一顆真摯親切的心。
接納：要體諒老人的處境，接納他們的嘮叨、固執、反覆無常。對於他們個性化的習慣我們要嘗試接納，理解。
尊重：每個老人都有一筆珍貴的精神財富，他們渴望被認同，渴望有人聽他們講那些輝煌往事。老人的心是比較脆弱的，你的粗魯可能會成為交流無法進行下去的障礙。多讚美他們，語言儘量充滿活力，希望和幽默。姿態要端莊放鬆，讓他們感覺自己受到了友好對待，然後他們才會對你敞露心扉。
主動：主動關心他們，主動了解他們（包括他們的身體狀況、家庭、興趣愛好等等）。儘量多參加有老人的活動，培養和老人相處的能力。
耐心：老人因為年紀大了，所以像聽力、語言表達、理解能力、記憶力等功能都會衰退，所以一定要有耐心，耐心是建立信任的橋樑。大多數老人都有多疑的特點，耐心可以幫助你早日取得他們的信任~（有很多因素是我們在交流過程中可能會遇到的，像媒介因素。要是因為口音方言的問題，交流也會受阻礙，這時我們可以多學習，瞭解方言的特點，方便我們理解。）
個人化、獨特性：每個老人都有他們特有的性格愛好，喜惡不同。像有些老人喜歡下象棋，練太極，跳廣場舞等。趨齊所愛，交流不是問題。找一些他們感興趣的。你最好能參與其中，或者聆聽他們講他們的愛好。