辦公椅正確的坐姿

辦公椅正確的坐姿

辦公椅的正確坐姿。辦公時保持一個正確的坐姿是非常重要的，這關係到身體的健康，錯誤的坐姿會刀子身體不舒服，因此我們都需要在使用辦公椅的時候保持一個正確的坐姿，能夠讓我們身體各器官保持正常的功能。本篇文章就對這些做了詳細的介紹，以便大家在生活中有個正確的認識，下邊跟隨傢俱商城的`小編一起了解下吧

1、將座墊高度調整到雙腳能平放於地面。

2、將臀部坐到座墊最裡處，適當調整座墊深度。

3、扶手高度應調整至手臂與手肘平行，此時手臂自然垂下。

4、將整個背部靠向背墊。

5、腰部的高度調整至第三、四、五節腰脊椎骨的位置。

6、頭枕的高度調整在頸脊椎的第三節到第七節。

7、背墊後仰彈力調整，背部放鬆後適當調節後仰彈力大小。