演講的聲音訓練方法
1.氣息控制訓練
有句俗話：練聲先練氣，氣足聲才亮。這是很有道理的。練氣的關鍵是要學會正確呼吸。如何做到正確呼吸？呼吸器官主要有三個部分：肺、胸腔、橫膈膜。人們呼吸有三種方式：
一是胸式呼吸（又稱淺呼吸）。它主要是靠肋骨運動來完成的。吸氣時，胸部肋骨因吸氣而略有上升，橫膈膜下降幅度小，對擴大胸腔作用不大；呼氣時，只是把肌肉放鬆恢復原狀，吸氣肌肉群在牽制呼氣肌肉群上幾乎不起多大作用，所以撥出的氣流是淺而弱的。
二是腹式呼吸（又稱深呼吸）。它是靠橫膈膜的力量來完成的。在呼吸過程中，橫膈膜下降幅度較大，胸腔容量增大，但得不到胸部呼吸肌肉群的有力支援。
三是胸腹聯合呼吸。它是靠肋骨和橫膈膜共同來完成這一過程的。其好處是：由於胸腔全面擴大，不僅吸氣量充足，而且可以自如地調節氣息即可以隨時換氣、補氣、儲氣，說起話來既輕鬆又響亮。由此可見，胸腹聯合呼吸是最佳的呼吸方式，最適宜於朗誦、公眾演講和唱歌等。
當然，要學會胸腹聯合呼吸方式，必須經過鍛鍊才能習得。其訓練要領是：
第一，姿勢：肩平頸正，全身放鬆。
第二，吸氣：以鼻為主，快而輕柔，擴充套件胸腔，小腹逐漸收縮以控制氣息。
第三，呼氣：均勻平緩，收緊小腹，控制聲門，注意調節氣息的輸出。
訓練時還可輔之一些具體方法，如數數法。用鼻子吸入一口氣並使它在肺內停留片刻，就開始數數。數數有四種方法：默數；大聲慢數（如1——2——3——4……）；大聲地有節奏地數數（如12、34、56……或123、456、789……）；大聲快數。又如偷氣法。當第一口氣快用完的時候，一收小腹，口鼻同時進氣，兩肋張開，快吸一口氣，這就是偷氣。偷氣一般放在字尾部分，當一個字尚未發完時，就做好偷氣的準備，鼻子略向上提，接著快速從鼻孔吸入少量的氣流。
2.發聲基礎訓練
發聲技巧主要是共鳴。共鳴有三種：一是頭腔共鳴（軟顎以上部分），其效果是：聲音清脆、高亢；二是胸腔共鳴（喉腔以下部分），其效果是：聲音低沉、渾厚；三是口腔共鳴（軟顎以下部分），其效果是：聲音清晰、悅耳。混合共鳴就是以口腔共鳴為主的`頭腔、胸腔、口腔共同產生的共鳴形成的。
混合共鳴的訓練要領是：
第一，口張。口的開合程度直接關係著聲音的質量。說話時，將口張大一些，這樣就會獲得響亮、圓潤的共鳴效果。
第二，喉松。昂頭或低頭說話，都會影響咽腔發聲的共鳴。如果頭部端正，頸部放鬆，聲道通暢，就能形成共鳴。
第三，鼻通。說話時，將口張開一些，軟顎下垂，舌根放鬆，讓氣流從鼻腔內流出。
3.“喊嗓”
特別訓練“喊嗓”訓練可以提高說話的響度。找一僻靜處，大聲地發如下音（可根據習慣自編）：啊、哎。某某某，你在哪裡？我在這裡！同學們好！大家好！我們一定會勝利！
注意事項：一是要使精神處於興奮狀態。二是從自然音高喊起，喊到一定高度即可，以免吊得太高把嗓子喊壞；三是貴在持之以恆，最好每天能有一次訓練（每次約10分鐘）。
4.模擬演講訓練
到郊外空曠處，或者在禮堂講臺上，假設前面有10人、50人、100人、300人、500人、1000人，做模擬演講。隨著人數的“增加”，音量不斷增大。
5.平時大聲說話
平時說話時，有意識地適當提高音量。養成這一習慣，面對眾人發表演講時聲音就容易放開了。