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如何克服婚姻中的厭倦心理

如何克服婚姻中的厭倦心理

在現代社會中有很多人陷入了婚姻厭倦症中,離婚率明顯呈上升趨勢。許多人都有這樣的體驗:夫妻生活時間長了,兩個人之間已經沒有任何神秘感了,生理上也好,個人品行也好,生活習慣也好,為人處世也好,夫妻之間都太瞭解、太熟悉了。長時間的婚姻生活裡,雙方漸漸不再矜持,也不再進行印象整飾,各自的缺點和毛病都不斷暴露無遺。自然,彼此在對方心中的好感越來越由高到低滑落,彼此開始貶低對方,看不起對方。

另外還有其他引起婚姻厭倦的因素。美國一位婚姻心理諮詢專家指出:孤獨感、生活單調、缺乏情感交流是產生“婚姻厭倦”的主要因素。在這幾種因素中,孤獨感是比較主要的一種。夫妻間若長期缺乏感情交流也會滋長“婚姻厭倦”心理。事實上,夫妻間的和諧關係是靠思想資訊的交流而形成並維護的,它包括相互的'尊重與欣賞,夫妻若缺乏情感交流,其隔閡便會滲到生活的各個方面,使雙方漸漸疏遠,由相互看不慣到相互的厭倦,“婚姻厭倦”心理由此產生。怎樣克服愛情厭倦心理呢?您不妨參考如下建議:

在處理日常生活的任何事情,都要優先考慮到愛人的正當感情需求。只有當你把夫妻情感看得重要時,生活中的各個方面才會平衡穩固。儘量使家庭生活豐富多彩。經常讚美對方。努力提高自己各方面的修養。善於體察對方的心理。彼此注意揚長避短。正確適應對方的個性。學會共同考慮問題。降低對愛人的期望值,提高對自己的要求。