深度工作的讀後感作文
隨著網路時代的發展，上班“網路控”，下班“手機控”成功佔據了我們的生活。快餐式的娛樂與閱讀讓我們變得精神空虛，無法專注。偶遇《深度工作》，讓我對自己有了更清晰的認識，對工作和生活有了更合理的安排。
書中指出，“工作其實比休閒時光更容易帶來享受，因為工作類似於心流活動，有其內在目標、反饋規則和挑戰，所有這些都鼓勵個人積極參與到工作中，專注其中，全身心投入到工作裡。休閒時光則組織鬆散，需要很大的努力才能創造出值得享受的事情。透過深度工作，取得成果的同時探尋工作的意義，也是對人生的一種思考，是有意義的。”這重新整理了我們對於工作和娛樂的認識，但是細細品味，事實確實如此。“人類在深度沉浸於某項挑戰時才是最好的自己。”
那麼何為深度工作呢？
所謂深度工作，就是無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以複製。有調查顯示，我們每個人每天會處理1400件事情。在我們通常認為的每天清醒的16個小時中，要被1400件事情所充斥。而在這個過程中，我們要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對一件事情進行專注的思考。因此，工作的繁瑣要求我們學習深度投入的`方法去更快更好地完成工作，以便於擠出更多的時間去做其他的事情。
深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經成為我們是否能夠在這個高速發展的資訊時代勝出的必備條件。那麼，我們如何才能做到深度工作呢？書中的四個原則讓我感受頗深：
1、工作要深入
我們需要給自己創造一個深入的工作環境，設定工作目標，並在完成之後不斷的反思與改進。
2、擁抱無聊
深度工作是需要練習的，不僅要在工作中進行訓練，而且在無聊時候也要訓練。減少對分心事物的依賴，才能不斷的增強專注度。
3、遠離社交媒體
給自己設定網路時間，計劃之外的時間完全避免使用網路。在網路使用習慣中採用關鍵少數法則。從手機玩我做到我玩手機。
4、摒棄膚淺
深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學會區分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以後的工作中不斷的練習與積累。我要做到將工作內化成習慣，不要等靈感或者狀態來了才開始工作，而是將工作變成日常的習慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力。《紐約時報》專欄作家布魯克曾經講過：“偉大的創造性頭腦如藝術家般思考，卻如會計般工作。”
轉換思維，當我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將做好每天的讀書工作，不斷的拾起，才能更好的放下。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標是什麼，我們應該聚焦什麼。心中裝著一杆秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然後在這基礎上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致。“…在事業中擁抱深度工作，透過深度工作培養個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那裡萬物閃耀。”
前不久觀看了一部短片，開篇伊始，我們就被告知影片結尾沒有獎勵、沒有彩蛋，只是一個三分鐘的影片。看似短暫的時間，但在觀看途中我們常常會被微信打斷、郵件來襲、被微博爆炸性新聞所吸引，亦或默默的拉動進度條，無法持續性觀看，哪怕10秒鐘的無聊也讓人覺得備受煎熬。突然意識到多年來的碎片化抓取讓我們變得精神空虛，無法專注。《深度工作》就是一劑良藥，來的剛剛好。開年送給自己一份大禮包，治癒各種慵懶、怠慢、浮躁，翻開人生新的篇章，開啟充實而有意義的工作與生活之路。
在這個視窗頻繁彈出偷走我們專注力的網際網路時代，如何贏得完美的工作狀態呢？請與自己盡情博弈吧！