勞動者提前解除勞動合同的方法和技巧
一、尋找單位的違法行為，隨時向單位行使單方解除權
根據《勞動法》第三十二條和《最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋》第十五條的規定，用人單位有下列情形之一，迫使勞動者提出解除勞動合同的，用人單位應當支付勞動者的勞動報酬和經濟補償，並可支付賠償金：
(一)以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動的;
(二)未按照勞動合同約定支付勞動報酬或者提供勞動條件的;
(三)剋扣或者無故拖欠勞動者工資的;
(四)拒不支付勞動者延長工作時間工資報酬的;
(五)低於當地最低工資標準支付勞動者工資的。
如果單位存在上述情形之一，勞動者可隨時向單位行使單方解除權，但行使此項權利需要注意如下事項：
1、 通知一定要採取書面形式，並保留副本，要求單位簽收。如果單位不簽收，則透過特快專遞的'方式再向單位郵寄一份。
2、通知書要寫明解除勞動合同的事實依據和法律依據。
3、與單位辦理工作交接手續，並保留交接清單。
4、這種權利如果行使得當，不但不需要支付單位違約金，反而可以要求單位支付經濟補償金。
二、與單位協商解除勞動合同
與單位協商解除勞動合同，要注意如下幾點：
1、 如果勞動合同約定了違約金，單位可能要求勞動者支付違約金。勞動者要注意合同中所約定的違約金是否合法合理，是否合法即是否符合法定條件和數額限制;是否合理即是否過份偏高。不合法和過份偏高的違約金，有可能得不到法律的支援。
2、 進行工作交接，並拿到交接清單。交接清單要一式兩份，單位與勞動者各執一份。
3、要求單位出具解除勞動合同證明書。
三、 提前三十天通知單位解除勞動合同
根據《勞動法》第三十一條的規定，勞動者只要提前三十天通知單位解除勞動合同，不管單位是否同意，到期後雙方的勞動合同關係即已解除。行使此解除權需要注意：
1、 通知一定要採取書面形式，並保留副本，要求單位簽收。如果單位不簽收，則透過特快專遞的方式再向單位郵寄一份。
2、通知期內要正常上班，不可曠工。
3、與單位辦理工作交接手續，並保留交接清單。
4、這種方式離職仍然是一種違約行為，如果勞動合同中約定了違約金，最終仍要向單位承擔違約責任。