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講究衛生優秀的演講稿

講究衛生優秀的演講稿

篇一:講究衛生優秀的演講稿

親愛的老師,同學們:大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛生,預防疾病”。

首先,我們要保持個人良好衛生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手;洗手後,用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”! 其次,養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課、但回教室後切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。

還有,就是要注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質的食物。

我們還要注意環境衛生,創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作,但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環境。同時還要注意,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。

老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎,也是每個人的責任,要有一個健康的體魄,講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,並身體力行,那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。 讓我們共同努力吧!

謝謝大家!

篇二:講究衛生優秀的演講稿

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好!今天,我演講的題目是《講究衛生,健康你我》。 學校是一個育人的搖籃,是一方純淨的沃土。校園環境衛生的好壞直接影響到老師的工作,影響到同學們的學習和生活,同時,校園環境衛生也是學生整體素質的反映。走進我們可愛的學校,我們每個人都能感受到她的潔淨和美麗,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我發現我們的草坪在哭泣,小花在落淚,地板和牆壁在抗議!因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑,有的同學摘花搖樹,有的同學踐踏草坪,有的同學在牆上亂塗亂畫,在校園的路上、地上、牆上亂吐口香糖??我們每個人都希望在一個清潔、舒適的`環境中學習生活,健康地成長,而美麗的環境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此,我代表學校少先隊大隊部向全體同學發出如下倡議:

一、請各位同學嚴格要求自己,不將餐點、糖果等零食帶入校園,不在校園內吃口香糖等零食;

二、看到地上有紙屑、塑膠袋等垃圾,彎一下腰,主動撿起來,扔進垃圾桶裡;

三、愛護花草樹木,不踩踏花壇,不踐蹋草坪,不摘花不搖樹。

四、以愛護校園環境為己任,認真做好值日清掃工作,自覺維護校園的清潔衛生,

同學們,讓我們從現在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養成良好的衛生習慣,管住我們的口,不在校園裡吃零食;管住

我們的手,不亂扔垃圾。我相信,經過大家的努力,我們一定會創造一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。

謝謝大家!

篇三:講究衛生優秀的演講稿

親愛的老師,同學們:

大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛生,預防疾病”。春天到了,春天是細菌最容易繁殖的季節,容易感冒,得傳染病。 我們四二班同學倡議同學們;

為了預防疾病,我們首先要保持個人良好衛生,勤洗手洗臉,勤換洗衣服,勤洗澡,勤剪指甲。打噴嚏、咳嗽、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手。

其次,養成良好的生活習慣,不挑食,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉,認真上好體育課和課間操。 還有,就是要注意飲食,不吃生冷、變質的食物,不吃零食,不吃三無食品。

我們還要注意環境衛生,不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,教室內要每天要及時通風換氣,避免細菌滋生。

健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎,講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,從我做起,那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。 謝謝大家!