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考試科二怎麼調整心態

考試科二怎麼調整心態

我們都知道,科目二有五次考試機會,而每次考試時又有一次立即補考的機會。但是,根據小編的瞭解,通常人考掛了一次,就很難好調整心態了。下面我們來看看考試科二怎麼調整心態。

1、確定掛科原因

造成掛科的原因有很多,大家要以平常心去面對掛科。首先,要冷靜分析掛科的原因,這樣才能找到相應的解決辦法。科目二掛科主要是三個原因:一是車輛及外因、二是操作不當、三是過於緊張。

如果是車輛及外因造成的掛科,一定要及時通知考場的工作人員,檢查或者更換車輛。如果是操作不當引起的掛科,不要匆忙開始補考,要想清楚是哪裡做錯了,該怎麼調整,考試流程是什麼。如果是過於緊張造成的,那麼就要學會給自己減壓,多給自己積極的心理暗示,把自己從緊張的氣氛中釋放出來。

2、解決遺留問題

第一次掛了,我們要先找到掛的原因,把問題儘快解決,不要讓掛科隱患遺留到第二次補考。比如說,第一把倒庫的點位沒找準,是因為座椅調整好,那麼,第二次補考開始之前,就要把座椅調整到最佳位置。還有後視鏡,離合器,燈光,雨刮器等影響考試的'因素,我們都要考慮進去,在補考前一一進行調整。

3、調整心態

考試緊張是很正常的事情,但是每個人的緊張都是有時間段的。一般,剛開始考試,由於對環境不熟悉,是最容易緊張的。所以,第二把補考時,緊張情緒已經沒有那麼嚴重了。只要調整好心態,是完全可以不受掛科影響,順利透過的。

第一次掛科,只要不是掛在倒庫,大家就要把握機會,將五項考試全部做完,這樣可以熟悉整個場地和流程,可能透過這段時間調整心態。在準備補考的時候,不要再去想之前的掛科,要多給自己積極的心理暗示,吃點糖喝點水,儘量讓自己冷靜下來。你要相信自己,你對自己充滿信心,考神自然也會眷顧你。

4、盡力一試

第二次補考比第一次考試所要揹負的心理壓力更大,很容易受到掛科的消極影響。最好的辦法就是盡力一試。你不妨告訴自己:“我平時練得這麼好,掛科只是運氣不好,不要緊的,就當是練手,第二把好好考就可以了。”第一把考試無論發揮得怎麼樣,都已經過去了,不要讓自己受到影響。狹路相逢勇者勝,盡力一試定能逢考必過!

要把每次練車,都當成是考試。而要把每次考試都當成是平時練車,如此一來,還會擔心考試不透過嗎?人生會面對很多場考試,有成功就會有失敗,我們要學會在一次次失敗和成功中總結經驗,不斷進步。