讓實習為就業加分就必須先做好職業規劃
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。” 現在很多招聘會的大字板都總寫著“有經驗者優先”。於是，實習成為大學生們獲得職業能力的重要組成部分，而身處象牙塔中的大學生如何巧妙把握實習，讓它為以後的工作加分呢？
豐富的實習型別
首先對自己制定一個職業生涯的規劃，大學生們可以把所學專業和興趣愛好進行結合，選擇一個職業或者制定一個就業方向。在規劃的指導下，對自己進行有針對性的培養。相應的，選擇一個合適的實習單位就顯得異常重要了。從另一方面來說，職業規劃還大大提高了大學生在實習時的主觀能動性，以一種更加積極的心態和實際行動投入到所在實習單位的工作，提高了實習的效果。
同時，在國家多元化人才培養精神的指導下，高校在轉變人才培養模式上的改變讓實習的內容豐富了起來。實習已不再是單純的到某個企業中去呆上一段時間這麼簡單。由學校提供的體驗式的實習和培養式的實習機會，以及大學生自己尋找到的實踐式實習機會構成了一個相對完整的實習機制。大學生們可以在這些實習中逐步提高自己的職業能力為將來就業打下良好的基礎。
另外，還有兩種實習方式也值得大學生們借鑑。一種是調查式的實習。這個實習實際上與職業規劃密不可分。利用假期，大學生們可以對所學專業或者自己的職業規劃構想進行一次市場調查。可以透過網路、走訪人才市場等方式瞭解所學專業的市場前景，得到的結果對規劃職業未來會有很大的幫助。
另一種實習說來就在同學們身邊。在日常的學習生活中有一部分同學會找一些兼職或者自己從事一些簡單的商業行為。從社會實踐的角度來說，這也是實習的一種。透過這種實習，大學生們也可以得到對職業能力的鍛鍊。
心態決定成果
在實習的過程中，心態非常的重要。懷著一個什麼樣的心態參加實習對於最後的收穫而言起著決定性的影響。
有一部分同學在參加實習的時候本來就是衝著混日子、拿學分去的`。在實習單位三天打魚、兩天曬網，這樣的實習效果可想而知。
如果要真正學到職業技能、提高職業能力，一個良好的心態是必不可少的前提。北京第二外國語學院就業指導中心處長張嚴對記者說，去實習首先要積極主動。張嚴說，有一部分同學一到實習單位就緊張、害怕，不與同事和領導交流。在這樣的情況下參與到工作中自然也就無從談起，更別說學到知識了。張嚴認為既然參加實習就要主動與同事交流，參與到他們的工作當中去。這其實就是在鍛鍊交流與融入團隊的能力，有了這個前提才能得到提高動手能力的機會。
還有一種負面心態影響著實習效果，那就是眼高手低、擺高姿態。張嚴說，從最基礎的事情做起往往最考驗一個人的工作能力，長期從事基層工作並能做好的人才能得到更多機會。而且從事基層工作也是一個學習的過程，是把書本上的知識轉化到現實工作中的過程。擺脫眼高手低的心態可以讓實習過程平穩而充實。
有一些名牌大學學生在進入實習單位後眼光非常高，常常自我感覺良好，覺得自己很優秀。實際上在擺出這種姿態的時候，實習大學生在同事和領導的眼中會變成一個自大而不好相處的人，直接後果便是得不到任何實踐機會。要知道，在實習單位中那些擁有豐富工作經驗的前輩們都是老師，虛心地向他們學習，謹慎地完成工作任務才能得到實習單位的認可，才能得到實習所需要的收穫和成果。
分階段地選擇目標
在什麼階段選擇什麼樣的實習方式。北京航空航天大學就業指導中心副處長姜恩橋曾在採訪中對記者說，對於大一同學而言，在大學的第一個寒暑假他建議進行一些調查或者體驗式實習。這個階段，大學生們的專業知識學習剛剛開始，還無法進行專業實習。但也不要浪費時間，到真實的社會工作環境中體驗一番也是有好處的。
到了大二，已經開始學習專業知識技能並且對未來已經有一個規劃的同學們可以開始考慮有針對性地選擇實習單位了。在這個時期，進入單位學習基礎工作技能是比較重要的，而且應該把工作遇到的問題與學習結合起來，在回到學校後有針對性地進行提高。
北京交通大學就業指導中心處長王化深認為，進入大三後，實習的目的性就應該比較明確了，一切以服務自己的就業為主。在這個階段，強化自己的專業知識和技能，進一步瞭解職業規劃中未來所從事職業的工作特點，吸取更多工作經驗應該成為實習的重中之重。
進入大四以後，實習這個概念就要進行一次擴充套件了。在考慮實習單位時，可以把能否進入該單位工作納入選擇範圍。一位資深人力資源經理對記者說，在這個階段的實習，應該把工作機會放在第一位的。如果有機會拿下這個工作崗位，零薪酬也可以接受。另外，王化深處長還提到，同學們可以把一些低薪酬的基層工作崗位也當作實習。先拿到“泥飯碗”再找“金飯碗”，騎著馬找馬也不失為一個精明的做法。