保養腳部的8個小竅門
現在有很多人都喜歡做足療，因為腳上有很多的穴位，由此可見腳的保養對於大家的身體健康非常重要，不知道大家有沒有聽過這樣的一句話，養生先養腳，腳部的穴位是非常多的，每個穴位對應身體每個器官，因此保養好足部是非常重要的事情。那麼足部保養的方法你知道嗎?男性如何保養足部，女人如何保養足部呢，下面就由小編給大家介紹下吧。
如何做好足部保養
有的人臉張的和花兒一樣，可是雙腳貌似經過二萬五長征來的，或者你會這樣想，這樣的妹紙是不是就是沒救了，不!小編今天就給大家介紹8個足部保養的小妙招，讓你徹底遠離春夏穿鞋尷尬!
妙招1：泡香噴噴的澡
冬天是最適合泡澡的季節，可試著在浴缸內建入一些既清香又可促進血液迴圈的`產品，例如專門的精油或是天然的檸檬切片等，可軟化因為冬天而變得又粗又厚的角質層，還可以達到除臭功效。
妙招2：運用小工具輔助去角質
買一些磨砂膏、角質霜、浮石等等來去角質，待泡完熱呼呼的美麗澡之後，使用足部專用腳質霜，在輔助工具的按摩運用下可讓角質去除更方便、更徹底。
妙招3：滋養潤澤
我們也可以使用一些有溼潤功效的乳霜來按摩自己的足部，可以藉此軟化足部並活絡雙腳，從而促進血液迴圈，有利於緩解一天下來雙腳所承受的壓力。
妙招4：清新護理
待所有的保養程式完畢後，就要進入最後的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子裡，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子裡，以消除異味。
妙招5：不要隨便剝剪腳上的起皮
也許腳部已經有乾燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產生傷口而感染髮炎和蜂窩性組織炎的危險。
妙招6：洗澡後的時間是保養的黃金時間
當剛洗好澡時，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易吸收保養品，這時角質含水量較高，使用高油脂的保養品加強保溼，更可以維持角質層的滋潤，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養效果會比乳液更好。塗抹後最好用保鮮膜包裹雙足並穿上襪子，6到8小時後，美白保溼效果會更好的!
妙招7：不要長時間穿高跟鞋和涼鞋
這類鞋子使得我們的足部曾受的壓力大而且還不能夠得到很好的保護，長時間的穿著這些鞋子會使腳變的乾燥，因此你最好選擇透氣好的鞋襪，這樣的話能夠讓你的足部感覺舒服只有美人自己知道的。
妙招8：選擇適當保養產品加強效果
有些保養產品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份，這些成分可以加強去角質的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保溼成份就可以加強角質軟化的效果;此外含有多香果(pimentadioica f-ruit)、馬齒莧(portulaca)或乳油木果(shea butter)植物油脂萃取成份也可以增加產品的理療性。
結語：以上為大家介紹了腳部保養的八個妙招，相信大家現在已經學會了，足部是身體非常重要的一部分，它承受著我們全是的重量，時間長了它也是會累的，會出現問題的，而且腳部的穴位也非常的多，因此我們一定要學會足部保養。男性和女性在保養足部的時候側重點也是不一樣的。