大學四年，怎樣培養自我約束能力

大學四年，怎樣培養自我約束能力

大學的四年，本是人生中最青春、最精彩的四年，但是很多人卻用來睡覺、泡吧、逃課以及熬夜打遊戲，荒廢四年的時間，過著像豬一樣的生活。這都源於高考後的散漫，但這並不是放縱自己的藉口。大學的四年，應該過得精彩且有意義，所以，大學生們應該學會約束自我。那到底應該怎麼做呢？

1、給自己一段過度時期

當你決定要約束自己的時候，一定要給自己一個過渡的時間，盡情地玩耍，盡情地去做自己很喜歡做的事情。等這段熱情過後，就要告訴自己：“從今天開始，要合理規劃時間了。”這樣子既不會讓自己排斥，也不會讓自己毫無準備。

2、找到努力的`動力

明確做一件事情的同時，也要給自己找一個堅持的理由，比如你約束自我是為了更好地學習、比如是為了讓父母放心、比如是為了讓自己變得更加優秀。這些都可以作為讓你堅持的理由。只有找到自己努力的動力，才不會對這件事情充滿惡意。

3、遠離手機以及電腦

其實，現在大部分的大學生做不到自我約束，都是源於離不開手機或者電腦。一旦接觸手機和電腦，就會容易有拖延症。所以適當地遠離手機，或者規定玩手機電腦的時間，是自我約束能力養成的重要一步。

4、用心投入正在做的事情當中

用心投入正在做的事情當中，可以幫助你很好地分散注意力。當你專注地做一件事情的時候，你自然而然會忽略身邊的事物，也就不會被其他的事情所誘惑到。所以有事情做，讓自己的大學生活充實，也是自我約束的重要過程。

5、與勤奮的人為伍

我們都非常清楚，近朱者赤，近墨者黑。與勤奮的人為伍，也是這麼一個道理。一個勤奮的人，是非常有感染力的。當你和一群勤奮的人在一起，你也會跟著融入那種氛圍。漸漸的，你會學習到他們很多的優點，並且在這過程中提高自己的自我約束能力。

6、制定一個個計劃

制定計劃，這是必不可免的。當你的生活被一個個計劃充實著，你就會慢慢改變自己的生活節奏。很多大學生的生活一團糟糕，就是因為太閒了，不知道自己能幹什麼、要去幹什麼，所以慢慢的放縱自己。當你給自己制定了計劃，一個一個的去完成，就會很有成就感。

7、培養強大的內心

在這個物慾橫流的社會，培養自我約束力並不是一朝一夕的事情，因為現實生活中的誘惑太多太多。所以這就需要我們培養強大的內心，拒絕一些不必要的誘惑，從而以更快的速度成長起來。

結語：

大學四年的青春，太難得了。不要等到畢業以後再回首，發現自己過得那麼窩囊。培養一個自我約束的能力，過程雖然艱辛，但是結果影響深遠。青春一去不復返，該努力的時候好好努力一把，該堅持的時候不要輕易放棄！