子宮養生食物及注意事項
概述
子宮是女性特有的生殖器官,是人類延續後代的重要手段。讓女性有一個健康的`子宮是很重要,很有意義的事情。俗話說,民以食為天,吃是我們生活中的一個重要主題。那麼吃什麼對女性的子宮有利呢？我們一起來探討一下。
對子宮好的食物
第一：荔枝大棗湯：幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後子宮的調養。
第二：雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。
第三：乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。
注意事項
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。