孕婦胃疼怎麼緩解，胃痛吃什麼食物好？
孕婦胃痛是因為胃酸反流很容易。而孕婦胃酸反流可能是因為懷孕後，孕婦的括約肌容易放鬆，因此導致胃酸倒流。也有可能是子宮逐漸變大壓迫胃，導致胃酸倒流。
括約肌鬆弛後，很容易就致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，刺激粘膜引起孕婦胃疼。
有些孕媽咪在孕早期、或者孕中期的時候會有胃痛的現象，那麼該如何應對孕婦胃痛呢?
1、不要過於緊張，適當減少飲食量
首先不必要的緊張，適當減少孕婦的飲食，特別是高含糖量的食物。
2、可以給孕婦吃點玉米麵粥
可以多給孕婦很點玉米麵粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，儘量不要和單純的大米粥。
不要隨意在粥中新增輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸新增高熱量高營養的食物。
3、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經常胃痛，請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。
4、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼症狀相對較重，可用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。
嚴重的時候應儘快就醫確診病因，然後進行針對性的治療。
注意事項
1、糾正不良的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2、飲食定時定量
長期胃痛的.病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡
平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑑別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現一些酸中毒的症狀，也應及時去醫院就診。
孕婦養胃食譜
養胃的食物有很多，比如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇等。
在這裡小編為媽媽們推薦幾款養胃食譜，希望媽媽們能夠吃得飽，吃得好，胃暖暖，心暖暖。
1、淮山芡實粥
淮山藥和芡實具有補益脾胃、養心安神的功效，對於胃部不適有著比較好的緩解作用，對孕婦心悸、失眠多夢等症也有顯著功效。
2、蓮子糯米粥
蓮子補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部痠痛，胃部不適，常食可以養胎，防止習慣性流產。
除此之外，孕婦還可以多吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃、百合、梨、藕、蜂蜜，零食或入菜都可以。每日餐後食蘋果1只，堅持長期食，必收良效。
並注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果。因為維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
適當的穴位按摩可以緩解胃疼
當孕婦胃疼嚴重的時候，不要驚慌，家屬或孕婦本身可以進行適當的穴位按摩來緩解孕婦胃疼。
1、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。
用拇指揉按，定位轉圈3～6次，兩手交替進行，疼痛發作時可增加。
2、點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點按足三里穴，平時3～6次，痛時可增加，手法可略重。
3、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。
以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食慾。
4、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(位於上腹部，前正中線上，肚臍上方4橫指處)，或做圈狀按摩。反覆多次。
對於急劇的胃痛，應先刺激“胃腸點。胃腸點位於手掌中央稍下方的部，位，是屬於“健理三針區內的穴道。
由中指和無名指之間，朝手腕方向畫一直線，此線與生命線相交之處，即為胃腸點。
落零五位於手背側，大約在食指與中指之間，朝手腕方向下移2釐米處，用手指觸控，約在食指和中指之間的骨凹處。
治療方法
胃腸點正如其名，是與胃、腸等消化系統有密切關連的穴道。當急性胃炎發作時，就必需在胃腸點施以較強的刺激作用。
因此刺激時，可使用5枝牙籤刺胃腸點，以不會刺破面板的強度來進行治療。一般來說刺10次到5次就會緩和下來，若疼痛一直沒有解除，就持續地對胃腸點做刺激。
手背的落零五，也必須以同樣的方式做刺激。
刺激胃腸點和落零五的差異是，單純的暴飲暴食所引起的胃痛，則刺激胃腸點。
若為神經性的胃痛時，配合雙珠百草藥膏刺激落零五則比較有效。