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寶寶感冒咳嗽食療方法

寶寶感冒咳嗽食療方法

一般寶寶有點感冒、咳嗽的時候,媽媽們總是希望透過食療的方法來幫助寶寶緩解。寶寶咳嗽的食療方有哪些呢?本文是小編整理的寶寶咳嗽的食療方資料,僅供參考。

寶寶感冒咳嗽食療方法

1、風熱咳嗽

風熱咳嗽主要是由於外感風熱引起的,表現為發熱汗出、流濁涕、痰黃黏稠,不太容易咳出來,舌紅苔厚膩,口渴喜飲,小便黃赤,大便乾燥。

這種情況適宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

食療妙方——

◆ 川貝冰糖雪梨

雪梨連皮洗淨後,在上部1/3的位置橫切一刀,上面的部分作為“蓋子”,下面的部分去核,加入川貝、冰糖,再蓋上“蓋子”,用牙籤封好。把雪梨放入燉盅,用中火燉大概20分鐘就可以了。

◆ 蘿蔔冰糖汁

白蘿蔔汁100-200毫升,加冰糖適量隔水燉化,讓寶寶一次喝完,連用3-5次。

◆ 煮白蘿蔔水

白蘿蔔切4-5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,燒開後再用小火煮5分鐘即可。這種方法對於鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果比較明顯。

◆ 蔥白梨汁

蔥白連須7根,梨1個,冰糖適量,水煎服。

◆ 荸薺水

把2-3只荸薺去皮切成薄片,放入小鍋內,加一碗水,煮5分鐘即可。荸薺性寒,這個食療方可以化痰、清熱,對熱性咳嗽吐濃痰的情況效果比較好。

2、風寒咳嗽

風寒咳嗽主要由外感風寒引起,表現為咳嗽頻繁,痰白稀薄,怕冷無汗,發熱頭痛,鼻塞流清涕,打噴嚏,全身痠痛,舌苔薄白。

這種情況適宜吃一些辛溫散寒或者化痰止咳的食物。

食療妙方——

◆ 紫蘇粥

紫蘇葉10克,粳米50克,生薑3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥快熟的時候加入紫蘇葉、生薑、大棗,讓寶寶趁熱吃。

◆ 蔥白粥

大米50克,生薑5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱吃。

◆ 麻油薑末炒雞蛋

鍋內放一勺麻油,油熱後放薑末,然後打入一個雞蛋炒勻。

◆ 生薑+紅糖+大蒜

如果小孩患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水有很好的緩解作用。如果小孩還同時伴有咳嗽,可以在生薑紅糖水中加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把大蒜的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

◆ 蒸大蒜水

大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加半碗水,放一粒冰糖把碗加蓋放到鍋裡蒸,大火燒開以後再改用小火蒸15分鐘就可以了。碗裡的蒜水還溫熱的時候就餵給孩子喝,大蒜可以不吃。一天2-3次,一次小半碗。

◆ 烤橘子

橘子性溫,有化痰止咳的作用。把橘子直接放在小火上烤,不斷翻動,烤到橘皮發黑,並且冒出熱氣就可以了。等到橘子稍微放涼了,就剝掉橘子皮,讓寶寶吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子,寶寶一次吃2-3瓣就可以了,如果是小貢橘,寶寶一次可以吃一個。一天2-3次。吃了烤橘子以後,痰量會明顯減少,鎮咳作用比較明顯。

3、寶寶咳嗽,居家護理注意這4點

除了食物方面,寶寶咳嗽時,媽媽的居家護理也很有講究。

1)多喝溫熱水

多喝水可以使寶寶痰液變得稀薄,促進痰液咳出。

2)咳嗽時幫助拍背

只要有痰的刺激,寶寶就會咳嗽,痰液排出了,咳嗽就會暫時緩解。拍背能促進痰液排出。拍背時,媽媽要用空心的手掌(手指聚攏,手心是空的)拍寶寶的.背部,由下往上拍,由兩側向中央拍。

3)藉助蒸汽浴

咳嗽不止的寶寶在室溫20℃,溼度50%-60%左右的環境中會有所緩解。如果寶寶咳得厲害,媽媽可以抱寶寶在充滿蒸汽的浴室裡面坐5分鐘,潮溼的空氣有助於幫助寶寶清楚肺部黏液,平息咳嗽。

4)咳嗽要忌口

魚、蝦、蟹和肥肉等葷腥、油膩的食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物對呼吸道有刺激作用,會使咳嗽加重,最好也注意避免。

水果方面,寶寶咳嗽時,建議不要吃香蕉。因為香蕉裡面含有5-羥色胺比較多,會導致小孩容易咳嗽。菠蘿、芒果容易導致過敏,有些小孩吃了之後甚至會出現急性症狀,最好也不要吃。

治療寶寶咳嗽的9種食療偏方

1 寶寶咳嗽食療一:蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔1個,切片放入白胡椒5粒,生薑10g,陳皮5g,煮湯,再加冰糖50g。用於疾病的早期,咳嗽頻繁發作,咽喉發癢,咳聲重濁,痰白清稀。

2 寶寶咳嗽食療二:羅漢果茶

廣西羅漢果9g,水煎服。用於咳嗽不爽,痰黃粘稠,不容易咯出。

3 寶寶咳嗽食療三:絲瓜粥

絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗淨切塊備用。粳米煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒,含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳作用。因絲瓜寒滑,體弱嬰兒或脾胃陽虛,常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸症,則宜減去蝦米。 治療寶寶咳嗽的15種食療偏方

4 寶寶咳嗽食療四:川貝梨

川貝母5g,冰糖15g與梨同蒸,用於咳嗽痰多,色黃而粘稠。 治療寶寶咳嗽的15種食療偏方

5 寶寶咳嗽食療五:薏苡仁山藥冬瓜子粥

薏苡仁50g,山藥、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用於咳嗽痰多,色白。

6 寶寶咳嗽食療六:杏仁蘿蔔豬肺湯

豬肺、白蘿蔔各1個,切塊,杏仁9g,共燉爛熟食。用於久咳不愈、活動後氣喘、氣急者。

7 寶寶咳嗽食療七:百合豬肺湯

百合30g,豬肺250g,燉熟加少許食鹽調味,飲湯食豬肺。用於咳嗽時間較長,乾咳少痰。

8 寶寶咳嗽食療八:核桃鴨子

核桃仁200克,荸薺150克,老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。將鴨子宰殺,去內臟,洗淨,用開水浸一遍,置盆內。加蔥、姜、味精少許,上籠蒸熟,取出晾涼後,去骨,切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀,與雞肉泥、雞蛋清,加少許溼粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上,下油鍋炸酥,撈出、控油即成。

核桃仁味甘性溫,能補腎助陽,補肺健肺,潤腸通便,含豐富的脂肪油,多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、糖類等成分。荸薺味甘性寒,能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼,能補陰益血、清虛熱。本膳可補腎溫肺,化痰止咳的作用。治療嬰兒腎虛久咳,見咳痰清稀,喘促不寧,體弱多病,秋、冬咳喘加重。用於慢性氣管炎支氣管哮喘(緩解期)。本膳以補見長,適用於虛性咳嗽,若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠,或在發熱期時均不宜選用。

9 寶寶咳嗽食療九:劍花豬肺湯

劍花25~30克、豬肺1具。將豬肺洗淨,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生薑爆炒後入砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調味後飲湯,豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟,除去泥沙,與豬肺同煮1~2小時。調味後飲湯,餘者可佐餐食用。

劍花又稱霸王花,性味甘微寒,有清熱潤肺,止咳作用,常用治肺結核,支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺,化痰止咳功效。用治秋冬肺燥於咳,口氣臭穢。此方為民間常用食譜。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏爛嬰兒不宜食用。