育兒必備小常識
1. 保護乳牙從清潔開始
牛奶中新增過多糖分容易引起寶寶蛀牙，喂完奶再喂幾口溫開水，以便沖洗口腔，預防蛀牙。
含著奶頭入睡會影響唾液的吞嚥，不利於寶寶口腔清潔。
2. 微量元素不可以盲目補充
微量元素在體記憶體在一個平衡的問題，盲目進行藥補，單一過多的補充某種微量元素可能會妨礙另外一種微量元素的吸收。事實上只有當醫院檢查出某種微量元素偏低的情況下才有藥補的必要。
3. B族維生素屬於水溶性維生素，食物經反覆淘洗容易流失B族維生素，因此要注意不要過分淘洗或蒸煮食物。
4. 戶外活動有益於寶寶身體健康。滿月起，寶寶要每天早晚曬太陽，時間可從10分鐘逐漸增加到1-2小時。但媽媽要注意防止陽光直射寶寶的眼鏡。
5. 給寶寶的食物要注意衛生
購買新鮮的`食品；清潔要徹底；不要給寶寶吃涼拌菜； 不要給寶寶吃隔夜的飯菜
6. 寶寶出門備忘錄
1）未滿月或剛病癒的寶寶儘量不要出門
2）儘量讓行程有足夠的休閒時間，以配合寶寶平常的作息時間
3 ）必須給寶寶吃乾淨的食物，不要隨便給寶寶嘗試新的食物
4）給寶寶準備充足的紙尿片，替換用的衣服及禦寒用的外套，毛巾等
5）藥品是旅行時行囊中的必備物品，尤其是寶寶出門旅行是更要防備緊急之需
7. 過渡階段寶寶餵哺小常識
1 ）種類繁多，分量適中是餵食的最佳原則
2) 不要強迫寶寶過量進食
3) 當餵食寶寶某種新食物時，仔細留意寶寶是否對食物過敏
4)為了防止寶寶噎住，請讓寶寶保持坐立姿勢，進食時要有家長在旁照顧
8. 寶寶健康度炎夏
1)勿過多食用冷飲，尤其1歲以下的嬰兒應嚴格限制冷飲攝入量，過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也會影響小兒牙齒的發育，嬰幼兒食譜《過渡階段寶寶餵哺小常識》。
2)要科學使用空調、電風扇。不要讓室內溫度過低。一般情況下室內與室外溫度差不要超過7攝氏度。
3) 保證有充足的睡眠，夏季日照時間長，晚間睡眠時間相對較少，要讓小兒午睡。
9. 酸鹼平衡益健康
食物分酸性、鹼性、中性三類。其中魚、肉、蛋、米、麵粉屬於酸性；蔬、果、奶、食用菌、豆類屬於鹼性；油脂、糖、澱粉等屬於中性。人體記憶體在自動調節酸鹼平衡系統，只要讓寶寶飲食多樣化，不偏食，就能保持酸鹼平衡。
10. 膳食纖維小知識
1) 果蔬中的膳食纖維分水溶性纖維和非水溶性纖維。
2) 水果、瓜類、蘿蔔、燕麥、幹豆等都含有水溶性纖維，燕麥中水溶性纖維的含量是所有食物中最高的，可以幫助消化吸收，還能調節血糖，降低膽固醇。
3 )五穀類、蔬菜、豆類等當中都含有非水溶性纖維，可加速腸胃蠕動，有助排洩，維護腸道健康。