關於職場小白領解除工作疲倦必備
職場小白領解除工作疲倦必備
咖啡讓我變得清醒的同時也隱藏了我已經疲憊不堪的事實。這讓我開始思考嘗試其它一些提神的方法。當然，我周圍很多人是重度的功能飲料使用者，有些人愛喝茶，還有些人沉迷於吃糖，甚至還有其它的一些東西，比如酒精飲料等，都能夠刺激我們的神經，並且讓我們專注於我們正在做的事情。
在我的職業生涯裡，我嘗試過下面這些方法，我也很好奇你都體驗過哪些方法。
喝酒
酒一直都是我喜歡的飲料。早年我就發現，一兩杯的酒就能夠讓我進入舒適區。我感覺效率相當地高，但我真的就因此而創造除了很好的成果了麼?答案並非如此。回顧一下，那種狀態下質量並不是最注重的，在我學習一些新概念的時候反而感到非常吃力，比如學習序列化和程序間通訊。
補註：舒適區(Comfort zone)指的是一個人所處的一種環境的狀態，和習慣的行動，人會在這種安樂窩的狀態中感到舒適並且沒有危機感。
非常成功的人通常會走出自己的舒適區，去達成自己的目標。舒適區是一種精神狀態，它導致人們進入並且維持一種不現實精神行為之中，這種情況會給人帶來一種非理性的安全感。類似惰性，當人圍繞自己生活的`某一部分建立了一個舒適區之後，他就會開始傾向於呆在舒適區內，而不是走出舒適區。走出一個人的舒適區，他們必須在新的環境中找到新的不同的行動方式，同時回應這些新的行動方式所導致的後果。
喝功能飲料
功能飲料最先喝起來還是很爽的。有些飲料可以帶來長期的推動力。他們都會有自己的嗜好和獨特的食用方式。在加班的時候，他們會讓我們快速進入舒適區，其實根本就沒有作用。有時，這裡面所含的大量的糖分和其它的一些物質，短期來看對我們的健康非常不利，短期甚至會讓我感到頭痛而不得不停止工作。
吃糖
在軟飲料和糖果裡面所含的糖分，也會讓我們快速被激發。很少量的糖分就能夠讓我們在昏昏欲睡的午後突然感到振奮。如果多了的話，會和咖啡和功能飲料一樣讓我感到不適。
喝茶
和咖啡一樣，茶也是很普遍的飲料。我發現我的身體對茶和***的反應不一樣，很多人對紅茶和綠茶的反應也不一樣，相比較而言，綠茶更加提神，但是胃部有不適感。雖然它讓我精力充沛，但是茶如果喝多了，最後會讓我神經過敏並且還會頭痛。
好的一面是，在喝完茶過後不會像喝咖啡和功能飲料那樣讓我的身體崩潰。