夏季如何正確合理安排飲食
哪些是白癜風的症狀啊，這幾天我的身上長了些白色的斑塊，斑塊表面沒有皮屑挺光滑的，邊界也比較清楚，平時沒有感覺，斑塊有增多增大的現象，周圍的色素也增多了，後來看醫生說是白癜風，現在想了解下白癜風的症狀是哪些。白癜風如何預防？吃什麼點呢？
吳醫生醫師
牛皮癬夏天雖然症狀減輕但其病根仍然存在所以牛皮癬患者還是要做好夏天對牛皮癬的護理的牛皮癬患者在夏天的護理上首先要做好的就是防曬出門抹防曬霜、戴墨鏡、帶帽子而且儘量避免在炎熱的中午出門因為一旦曬傷就有可能加重牛皮癬的病情另外在飲食上要多吃些清涼的水果還要適當的補充蛋白質還有就是女性牛皮癬患者一定要注意不要穿長褲襪長褲襪導致面板不透氣皮損容易發生糜爛吃飯也就是飲食對牛皮癬病情有或多或少的影響患者若能正確的飲食則能輔助治療自己的牛皮癬患者的飲食習慣若不正確則可能加重或者是誘發自己的牛皮癬病情忌口是必然的但是牛皮癬患者不要盲目的忌口對大多牛皮癬患者而言明顯太過而不合理合理的營養與飲食是機體生長髮育、修復組織損傷、產生機體抵抗力、維持正常生理功能的物質基礎是一切生命活動的能量來源也是牛皮癬患者得以康復的必要條件否則會適得其反牛皮癬患者在平時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等另外患者還要注意相關的忌口不要吃刺激性較強的食物像如辣椒菸酒和海產品等;其次要避免高酯、高糖飲食
馮醫生醫師
1、辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。
2、成人白癜風患者要多吃富含格氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。
3、忌喝大量冰涼的飲料。成人白癜風病因有很多，大量的冰飲與腸胃的溫度相差太大，會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
4、忌空腹吃香蕉。有很多患者因貪睡，沒時間吃早餐，常用水果來代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂，若空腹食用，會促使血液中的鎂含量驟然升高，影響心臟功能。
5、絕對禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁菸，這個對關注白癜風吃東西要忌口嗎的人要尤為注意了。白癜風病因多樣且複雜，其中，人體自身的營養不良，導致人體免疫能力下降，有時也會引發白癜風。因此雖有忌口，但也要注意不要偏食，要保證營養不良。
6、忌空腹吃菠蘿。菠蘿中含有強酵素，空腹吃會傷胃，患者選擇飯後食用，其營養成分也能更好地被吸收。要了解成人白癜風的症狀，明白患者的飲食。患者在吃早餐時，好食用養胃的粥。良好的飲食習慣對白
劉醫生醫師
病情分析： 服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早洩、耳鳴健忘及神思恍惚諸症，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病後體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一隻，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚，煎湯後空腹服用。蟲草對中樞神經系統能起鎮靜、抗驚厥、降溫作用；對心血管系統有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；對呼吸系統能擴張支氣管、祛痰平喘，另外對慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。近代醫學研究權威還發現：蟲草確能提高機體免疫功能，增強抗病能力，是一種不可多得的珍貴中藥材，其用途和價值必將為越來越多的人認識和應用。
意見建議：冬蟲夏草不適宜人群：風溼性關節炎患者應減量服用，兒童，孕婦及哺乳期婦女、感冒發燒、腦出血人群不宜吃，有實火或邪勝者不宜用。
以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
趙醫生醫師
您好：
遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯絡，以便積極、正確處理。
日常心態：白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調節異常情緒，解除心裡矛盾和壓力。以下幾法可供參考：
發洩心中積鬱。向朋友訴說苦衷，宣洩心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力
發展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。
加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自身的免疫能力。
家人和朋友多關心白癜風患者，多對患者進行心理疏導。白癜風患者可能有時會產生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。
樹立信心：白癜風患者得病後常以為白癜風是一種不治之症，容易產生恐懼心理，同時也給患者造成嚴重的心理壓力，甚至有些患者對目前的防治措施產生牴觸情
常醫生醫師
您好，很高興為您解答：
1.遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯絡，以便積極、正確處理。
2.日常心態：白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調節異常情緒，解除心裡矛盾和壓力。以下幾法可供參考：
（1）發洩心中積鬱。向朋友訴說苦衷，宣洩心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力
（2）發展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。
（3）加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自身的免疫能力。
（4）家人和朋友多關心白癜風患者，多對患者進行心理疏導。白癜風患者可能有時會產生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。
3.樹立信心：白癜風患者得病後常以為白癜風是一種不治之症，容易產生恐懼心理，同時也
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譚醫生醫師
第一、飲食：雖然白癜風食療見效很慢，但是如果不注意飲食，白癜風復發卻不會慢。白癜風患者食療主要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，千萬不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。
第二、情緒：調查表明，情緒波動是導致白癜風復發的一個重要因素，因此如何擺脫負面情緒的困擾，培養良好的積極的情緒是抑制白癜風復發的重要內容。患者產生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學會分享，和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，他們可能能夠幫助你解決你面臨的問題，一個人想很容易鑽進死衚衕。
第三、外傷：紫外線照射等有害刺激也是導致白癜風復發的重要因素，尤其是外傷。研究發現，一般的不傷及真皮層的外傷是不會導致病情復發的，患者要儘量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發展，置之不理，防止傷口發炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。
楊醫生醫師
首先我先告訴您：飲食對白癜風患者的治療是比較重要的。因為有些食物裡面含有對白癜風治療不利的成分，而有的食物內卻含有對白癜風治療有益的的成分。
以下是專家對患者的飲食提醒：
建議白癜風患者少食富含維生素C的食物，因為過量的維生素C會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，酪氨酸酶在缺乏銅、鋅元素時，黴的活性會降低，而不能合成黑色素，所以白癜風患者應該少食富含維生素C類的食物，如橘子、柚子、鮮棗山楂、櫻桃、獼猴桃、西紅柿、草莓和楊梅等。此外，刺激性食物比如過酸的，過辣的的食物也要少吃，有一些所謂的發物對白癜風治療的效果也會有所影響，比如雞肉、羊肉、蝦、蟹也要少食（海產品）。平時生活中減少吸菸、喝酒。如果需要吃水果，專家推薦患者們吃維生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、檸檬、石榴、枇杷、荸薺、西瓜、李子、蘋果、甘蔗等（以上是按維生素C含量低的一次排列）。
溫馨提醒：少吃不等於不吃，營養也是要適當補充的，只是不要過量即可。
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王醫生醫師
您好，很高興為你解答疑惑，夏季預防白癜風：
一、避免強光暴曬
夏季陽光照射強烈，如果在陽光下暴曬一段時間後有可能引發面板炎症，尤其是頭部、面部、頸部等直接暴露在陽光下的面板易發生黑素細胞受損，進而失去產生黑素的能力，所以夏季外出尤其要做好防曬工作。
二、避免接觸汙染水源
夏季生活及工業用水增多，又加上溫度高，所以身邊的水資源很容易發生汙染，自己要避免讓肌膚接觸這些被汙染的水源。此外，接觸有毒有害化學物質時，要帶橡膠手套做好肌膚保護工作。
三、防止面板遭受外傷
夏季白癜風預防還需大家在外出遊玩或工作時儘量保護好肌膚，避免因磕碰而出現外傷，這是因為區域性創傷處的神經纖維如果受損，就有可能使體處於高度應激狀態，進而擾亂內分泌系統，使黑色素分泌減少。
四、關注自身免疫
高溫夏季是眾多疾病的高發季，由於白癜風的發病與患者自身免疫有著重要關係，所以專家建議那些年齡較大又患有支氣管哮喘等疾病的患者
鈕醫生主治醫師
你好，夏季如何防止白癜風的復發，
1、要保持情緒穩定。情緒波動是導致白癜風復發的一個重要因素， 患者要培養良好的積極的情緒，可抑制白癜風的復發。患者產生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學會分享，和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。
2、養成良好的飲食習慣。如果不注意飲食，白癜風容易復發。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，千萬不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。
3、注意外傷。紫外線照射等有害刺激也是導致白癜風復發的重要因素，尤其是外傷。研究發現，一般不傷及真皮層的外傷是不會導致病情復發的，患者要儘量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發展，置之不理，防止傷口發炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。
陶醫生醫師
您好，夏季做好防曬工作，這是除了治療之外，最主要的一點護理常識，治療也不能盲目治療，自己隨意買藥治療，或者說挺別人說哪種藥效果好，自己也買來治療，終極受害的只有自己。夏季還須要留神不要讓本人受外傷，外傷也會傷害玄色素細胞，讓白斑擴散加劇的。治療白癜風需要找對辦法，找準治療計劃，這樣能力更有效的治癒白癜風
1、避免外傷
對於外傷型白癜風的預防，最主要的就是要保護面板，避免損傷，如長時間暴曬、洗澡時用力揉搓面板等，如有皮炎、溼疹等面板疾病一定要及時治療。
2、選擇刺激小的化妝品
刺激性強的化妝品也可能對面板造成傷害，愛美的女性朋友如需化妝，應選擇對面板刺激小的化妝品，並注意科學使用，以預防白癜風生成，減少已治癒的白斑復發。
3、注意飲食
在治療的同時，患者可多吃一些有助於促進黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，儘量不吃或少吃富含維生素C的食物。
廖醫生醫師
要知道，夏季時白癜風的高發期，不光是因為人們心情會變熱煩躁，更因為夏日的紫外線照射強烈，紫外線是一種電磁波，人體吸收紫外線後，可引起復雜的生物效應，紫外線灼傷部位的面板可發生脫色斑等。強烈紫外線照射可能是誘發或加重白癜風的因素之一。因此，在夏天更要做好白癜風的預防。
陽光直射減少外出：時間暴露在強光下應採取防曬措施，臨床觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防曬霜。
保持樂觀情緒：在生活，我們應該保持儘量平穩的心態來生活，不要給自己造成太大的壓力，人在發脾氣時身體會造成很長時間的負面情緒，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生。
飲食宜清淡：在飲食上也要加以注意，選擇清淡的飲食夏日食用為宜，以提高機體免疫力，避免長期處於緊張、焦慮的狀態，保持樂觀的心態，以免負性情緒激發白癜風發作。
孟醫生醫師
白癜風是一種易診斷不易治療的面板病，在稍不留意的時候人們就有可能患上白癜風，白癜風極易影響人的形象，毀壞人們的生活、工作、家庭等，以下是夏季白癜風的防範措施，希望白癜風患者引起重視。
首先，白癜風患者在夏季要增強鍛鍊，增強抗病能力。白癜風的發病與人體的免疫力有非常緊密的關係，增強鍛鍊，可以增強人體的抵抗病毒的能力，使得白癜風病魔不敢找到自己。
其次，人們在夏季要避免蚊蟲的叮咬，在夏季免不了蚊蟲多，人們一定要做好防護措施，噴灑花露水或者其他東西來抑制蚊蟲叮咬，保護好自己的面板不受傷害，如果叮咬到自己了，一定不要進行撓抓，要採取合理的措施。
然後，人們在平常生活中要有一個合理的飲食，保證均衡營養。不要養成挑食厭食的習慣，那樣會讓人體得不到所需的所有營養，最終由於某種微量元素的降低而患上白癜風。白癜風患者在平常生活中養成正確的膳食生活習慣，是預防白癜風的重要保障。
陳醫生醫師
你好，得了白癜風飲食上要注意1、在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，儘量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。3、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、髮菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
廖醫生醫師
您好：
一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的.輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
六、宜穿寬鬆棉質衣物。
李醫生醫師
您好！
一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
六、宜穿寬鬆棉質衣物。
以上是對“夏季如何正確飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
徐醫生醫師
強烈的紫外線，極易加重白癜風患者的病情，所以防曬是特別的重要。而擦防曬霜可以保護白癜風患者的面板不收紫外線的傷害，對病情有一定的好處，而且防曬霜保護正常膚色不會變黑，減少與白斑的色差，從外觀上看，擦防曬霜也是有好處的。所以白癜風患者是可以擦防曬霜的。
市面上很多的產品都含有一定的防曬效果，但是這是不可直接替代防曬霜使用的。比如說BB霜，隔離，還有粉底液，都含有一定的防曬成分。但是，這些產品都含有一定的美白遮蓋的成分，而含有美白成分的化妝品多半含有鉛汞等重金屬，這些成分對會對白癜風患者的面板造成一定的傷害，極有可能加重病情。
所以，專家提醒白癜風患者，不要使用BB霜，隔離，粉底液等含有重金屬成分的化妝品。白癜風患者最好選擇純防曬的，沒有其他美白化學成分的防曬霜來使用，否則可能造成反效果。
殷醫生醫師
白癜風發病之前一般是沒有任何症狀,想要預約,首先從它的發病誘因說起,就是 1,減少汙染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要.
蔬菜水果應反覆沖洗後食用,時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘,再衝洗後食用,能削皮的水果要削皮.2,減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所.3,注意勞動防護.做好勞動防護,減少直接接觸化工原料,油漆塗料,重金屬鹽類有害物.4,注意房屋裝修造成的汙染.裝修材料中含有甲醛,氨氣,苯等系列有毒物質,其地面磚,大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多臟器損傷.房屋裝修後應通風三個月後遷居,入住後也要保持經常性通風,有條件應做環保監測.5,消除煩惱與憂愁,保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.
田醫生醫師
牛皮癬在飲食上面忌食辣椒酒煙、生薑、蔥蒜咖啡等等刺激性食物魚、蝦、蟹等生猛海鮮忌食辣椒多食含維生素A豐富的食物有蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等含胡蘿蔔素較多的食物有胡蘿蔔、紅薯、青豆、西紅柿等含維生素B2較豐富的食物有花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等1、飲食以清淡為主2、各種白酒、破、葡萄酒3、忌喝茶水、綠豆湯4、蔬菜類：如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等建議多吃其它蔬菜5、調料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、泡麵調料等6、肉食類：如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等注意：不要食用熟制豬蹄及各種熟肉製品