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牙摔壞了吃什麼比較好

牙摔壞了吃什麼比較好

  出現牙疼的時候可以將洋蔥片放在疼痛的牙齒上,或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗裡,再用滴管點在牙疼的地方。以下內容是品才網pincai.com小編為您精心整理的牙壞了吃什麼好,歡迎參考!

牙摔壞了吃什麼比較好

牙疼不是病,疼起來真要命,此話不假,沒有體會的很難懂,那麼平時我們該怎麼樣保護自己的牙齒呢,平時要注意哪些飲食。

1、要想有個好的牙齒,就要主要平時的飲食,不要吃一些對牙神經有刺激作用的事物,平時還要注意多喝白開水,能夠保證牙齒周圍溼潤,減少刺激物。

2、平時要多吃芹菜,因為芹菜能夠清潔牙齒,是牙齒更加健康。

3、平時注意喝完茶之後要及時的刷牙,以防止茶葉的成分殘留導致牙齒變黃,平時可以多喝綠茶,因為綠茶的抗氧化效能較好。

4、多吃一些能夠補鈣的食物,例如牛奶、乳酪等。

5、香菇,多吃香菇可以有效的去除牙齒上牙菌斑,因為香菇中有一些特別的菌類物質,對去除牙菌斑效果很好。

6、注意少吃一些口香糖及宣傳對牙齒好的口香糖,其實是糖對牙齒都沒什麼好處,平時可以多吃一些洋蔥,可以有效地起到殺菌的作用。

吃什麼對牙齒好

芹菜。纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。

芭樂/香蕉。熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

乳酪。鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更為堅固。

無糖口香糖。可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

薄荷。薄荷葉裡含有單帖烯類化合物,可經由血液迴圈到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

水。適量喝水能讓牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。

綠茶。綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果,同時可除去難聞口氣。

洋蔥。洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

香菇。所含的香菇多醣等物質可以防止製造牙菌斑。

芥末。內含成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

牙疼吃什麼好

洋蔥。也許很多人都不喜歡吃洋蔥,但它的'汁液對治療牙疼卻很有一招,相信這一點很少有人知道。出現牙疼的時候將洋蔥片放在疼痛的牙齒上,或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗裡,再用滴管點在牙疼的地方,

香油。牙醫經常使用的殺菌劑就是丁香油,它能減少被感染的面積,並且幫助我們緩解牙疼。如果你想切斷疼痛的根源,並且減少口腔中潰瘍的面積,不妨試試丁香油。

青檸汁。在青檸中含有一種叫柑橘酸的物質,它的功效是能殺死諸多細菌,因此在出現牙疼的時候也可以用它來止疼。將青檸搗碎後把汁液放置在一個杯子中,然後用吸管將這些汁液點在牙齒上,便可以幫助你止疼好幾個小時,可謂是天然的止痛藥。同時青檸還具有清潔牙齒的作用,而起在清潔的同時還能處理掉會引發傳染的有害細菌。

阿魏和檸檬汁。將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進行加熱,然後用一個棉籤蘸一點混合液,再點在牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時,至少,能在牙痛的夜晚睡著覺啦。

大棗。常言道:“梨益齒而損脾,棗益脾而損齒。”國外有研究報道,科研人員為找出預防蛀齒的中藥,曾對74種中藥一一進行篩選,結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產生酶,不破壞口腔菌的菌系平衡。

動物肝臟和腎臟。這些內臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產酸,因而也有護齒作用。

大蒜、蔥、姜。這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。

植物油。植物油能在牙齒表面形成疏水層,可以保護牙齒,防止牙齒溶解。


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