艾葉泡腳有什麼好處-健康

艾葉泡腳有什麼好處-健康

艾葉，中藥名。為菊科植物艾Artemisia argyi Levl.et Vant.的乾燥葉。夏季花未開時採摘，除去雜質，曬乾。以下是PINCAI小編整理的關於艾葉好處的相關內容，歡迎閱讀和參考!

艾葉泡腳有什麼好處_健康

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的'人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

拓展閱讀：艾葉泡腳註意事項

1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。

2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。

4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。

5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。

記住艾草泡腳每週的次數不宜過多，一星期2——3次就好，次數多了會傷底氣。