膚色暗黃是什麼原因-改善方法-調理方法

膚色暗黃是什麼原因-改善方法-調理方法

導語：養生講:"有諸於內,必形諸外",身體內部的病變先在面板上顯現出來.膚色暗黃是什麼原因?本文為品才網推薦相關文章，歡迎閱讀。

膚色暗黃是什麼原因_改善方法_調理方法

膚色暗黃的原因

1、堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使面板變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。

2、城市空氣汙染使面板產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使面板變黃。

3、品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

4、紫外線對面板的傷害具有不可逆轉性，長時間日曬後，面板的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發黃膚色。

5、長期缺乏運動，身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的`廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。

6、先天性黃面板。此類膚色為先天遺傳，從孃胎裡生下時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導致肌膚變黃。

膚色暗黃的改善方法

無論你是哪種原因導致的膚色暗沉，它們總存在著共性，基本的一些保養是絕對不能少的。趕緊來學習幾招對付暗沉肌膚的，讓你可以在短時間內恢復肌膚神采哦!

基礎清潔 ：

每次洗完臉後，都會覺得自己的肌膚明顯變亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在於藉助洗臉的按摩動作，能將肌膚表層的髒汙去除，但這樣的洗淨能力對某些膚色暗沉的人，效果仍然不夠給力。

建議選擇一些含有代謝老廢角質的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質，能有效喚醒肌膚。

小Tips：去除角質效果過強的產品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

膚色暗黃調理方法

食療是很好的改變臉色暗黃的方法，只是普通的食療比較麻煩，準備的工序多，品種也多眼花繚亂，吃多容易肥胖，見效慢。想要恢復臉部肌膚的光彩，就要持之以恆。

要改變臉色暗黃現在還有一個比較簡單便捷的方法，就是用現成的五穀雜糧粉來代替五穀雜糧，一樣的營養健康，而且吃起來比較方便，只要用溫水沖泡就可以吃，而且加上牛奶或蜂蜜一起沖服味道更香。

因為五穀雜糧粉被列為膳食中的重要食品之一，它含有豐富的食物纖維，飽腹感強，同時它是低熱、低脂、低糖的食品，煮起來比較簡單，長期食用除了能夠吃出好氣色還能吃出苗條身材。

暗沉的肌膚會令自己看起來老了好幾歲，正值青春年華的你們又怎麼忍受自己帶著壞臉色去面對生活和工作呢。調理方法趕緊學起來吧，另外特別注意的是如果不想要暗黃的面板，熬夜是絕對要不得的哦。