嬰兒鬧夜怎麼辦-嬰兒鬧夜小技巧
導語:嬰兒鬧夜,常使一些父母心煩，甚至對孩子發脾氣。殊不知孩子“鬧夜”的毛病，常常是大人給養成的。嬰兒鬧夜怎麼辦?下面為小編整理分享的一些經驗，歡迎借鑑
嬰兒鬧夜怎麼辦_嬰兒鬧夜小技巧
解決鬧夜小技巧
一、培養良好的睡眠習慣
(一)按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脫下的衣服應整齊地放在相應的地方，要按時上床、起床。逐步形成按時主動上床、起床的習慣。
(二)自然入睡：寶寶上床後，晚上要關上燈;白天可拉上窗簾，使室內光線稍暗些。寶寶入睡後，成人不必攝手攝腳。習慣在過於安靜的環境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發出大的聲響，如“砰”的關門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。要培養寶寶上床後不說話、不拍不搖、不摟不抱、自動躺下、很快入睡、醒來後不哭鬧的好習慣。並讓寶寶養成不矇頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習慣。對不能自動入睡的孩子要給以語言愛撫，但決不遷就，要讓寶寶依靠自己的力量調節自己入睡前的狀態。不要用粗暴強制、嚇唬的辦法讓孩子入睡。有的寶寶怕黑夜，可在床頭安一個檯燈，教會寶寶開關，使他能控制黑夜，有利於寶寶安然入睡。
(三)睡姿舒適：1歲以後的寶寶已形成了自己的`入睡姿勢，要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡，宜採取右側臥位，有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長，可以幫他變換姿勢。
(四)睡眠不安的處理：有的寶寶夜裡睡眠不安、易驚醒、哭鬧，父母便立刻將其抱起來又拍又哄，讓其再度入睡，結果寶寶很快習慣於這種在父母懷裡睡眠的情況，不拍不哄便不再入睡。為此，對偶然出現的半夜哭鬧，要查明原因。如白天是否受了委屈，聽了驚險的故事，睡前是否吃得過飽，或飢餓、口渴，尿床、內衣太緊、太硬以致軀體不適，以及腸道寄生蟲或其他原因導致的腹痛、呼吸道感染導致的鼻塞等，給予針對性的處理。若無軀體疾病，則應改變其睡眠環境，如讓其一個人獨睡;對其夜間醒來，父母應克服焦慮情緒，既不宜過分撫弄孩子，也不要煩躁或發脾氣，則夜間哭鬧可自行糾正過來。
(五)注意事項：
①保持被褥清潔，每週最少曬2次，一年最少拆洗3～4次;厚薄應隨季節不同及時調換。②臥室經常開窗通風換氣，打掃衛生。夏天可開窗睡眠、露天睡眠或在涼棚下睡眠。寒冷季節可開啟1～2個通風窗睡眠，寶寶起床前20分鐘可關閉窗戶以提高室溫，防止寶寶穿衣時著涼。
如何幫助寶寶睡眠
(一)給寶寶做一個小的箱子，裡面放著他喜歡的書籍和玩具。這樣他覺得睏倦時便可在小睡前看看書。不要放太好的或貴的書，因為他可能會把書弄皺。可放些識字卡、厚紙板書或舊書。另外一種方法是從雜誌上剪下有趣的圖畫，貼到厚紙板上，用透明紙覆蓋其上，這樣比較整潔。
(二)讓寶寶在你的床上，或在沙發上靠近你的地方睡覺。
(三)如果寶寶不午睡，則要確保他至少有些休息時間。
(四)如果寶寶不肯睡覺，就讓他聽一盒長的錄音帶，告訴寶寶等到音樂結束 後，休息時間才結束。
(五)在寶寶剛玩完興奮的遊戲或吵鬧以後，不要馬上讓他睡覺。因為他此時很給安定下來入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。應給他十至十五分鐘的時間，讓他冷靜下來，安靜地看看電視或書才睡覺。
(六)即使兒童也喜歡在床上看書的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做，就放一本他喜歡看的書在床上。 (七)給寶寶的枕頭略塗上一些香水或塗上一種香膏(刮鬍子用的),這樣寶寶便會深深地呼吸這些香味。深呼吸有放鬆和安靜的作用。
(八)上床前給寶寶洗澡，然後喝些暖飲料和給他講故事。
嬰兒鬧夜的重要原因
孩子在床上喜歡鬧，不喜歡睡覺，這說明孩子在床上睡覺不舒服，孩子在床上不停的翻轉爬行說明孩子是要找一個睡覺舒服的支撐點。那這就說明是孩子睡的床墊不舒服導致的，孩子在成長過程中晚上是孩子發育的關鍵時間，因此晚上不能睡好就對孩子成長髮育很重要。我們之前一直都不注意孩子的床墊，而實際上這個對孩子來說是非常重要的。