長色斑怎麼辦-色斑治療辦法&調理措施及去除小竅門
導語：色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上而形成的一種斑點，長色斑容易影響美觀。那麼，長了色斑，應該怎樣治療並消除呢?以下是品才網pincai.com小編整理的色斑治療辦法、調理措施以及去除小竅門，歡迎閱讀參考。
長色斑怎麼辦-色斑治療辦法&調理措施及去除小竅門
祛斑四大招
第一招 360°防曬
姐妹們怎樣去掉臉上的色斑必然要考慮的就是防曬工作。一年四季做好防曬工作，特別是夏季，更要嚴密防曬，讓肌膚免受紫外線的傷害，可減少斑點的出現，在出門前的二十分鐘塗好防曬霜，並使用遮陽傘等。要知道紫外線可是黑色素的最大製造者。
第二招 美容覺
每天不工作不加班還是要到12點後才放下手機去睡覺，有木有!妹紙們真的要注意，美容覺是人生最重要的必修課，千萬不能再熬夜玩手機，看韓劇了。怎樣去掉臉上的色斑其實很簡單，每天十點睡覺，讓身體內部器官充分的發揮作用，臉色好，面板好，斑點自然退散。
第三招 強保溼
怎樣去掉臉上的色斑就是生活中一定要加強保溼，肌膚缺水會令黑色素沉澱，給肌膚加強保溼可促進肌膚新陳代謝，並能加速淡化色斑過程，可令肌膚更白皙。
第四招 喝果汁
怎樣去掉臉上的色斑?答案就是喝喝喝!每天吃一個西紅柿或者喝一杯西紅柿汁，有或者將檸檬汁兌入水中一起飲用，那麼就可以有效幫助肌膚擊退黑色素。長期堅持，就真的不用為怎樣去掉臉上的色斑而煩惱。
第五招 去角質
想要去斑，就得先清理臉上的老化角質，臉上的角質如果不清理，就會越積越厚，肌膚就會變得暗沉，色斑加重，怎樣去掉臉上的色斑?定期清理角質可讓肌膚恢復新陳代謝，長期堅持可有效的淡化色斑。
生活中的蔬菜祛斑方法
1、天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為“青春之泉”。特別是 針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液迴圈。女性朋友們可以適當地多補充一些維生素和礦物質，例如，各種新鮮的水果蔬菜，都可以多吃，讓易髮色斑完全沒有機會。
2、新鮮茄子祛斑
茄子對付雀斑有很好的效果，相信有很多人都不知道茄子能夠去雀斑吧。它的用法非常簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然後再用清水洗去殘留蔬菜汁。堅持一段時間，兩頰的雀斑就不知不覺消失不見，又變回漂亮的蘋果臉了。
3、青菜汁祛斑
斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被面板吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品，可以讓肌膚變得白淨透亮。
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4、紅柿汁可防治雀斑
每天喝1杯西紅柿汁或吃一個西紅柿，能夠有效的防止雀斑，因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。
5、蘿蔔祛斑美白
新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白、補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。
色斑調理辦法
臉上長色斑怎麼調理一：做好防曬工作
日常不注意防曬，黑色素無法透過面板自身的調節能力排出體外的話，就會在面板中沉澱下來，不均勻的色塊沉澱從而形成黑斑、雀斑。
為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、塗防曬霜不用說，就算是在室內，燈光、電腦螢幕也都是紫外線的來源，而且視窗也會將陽光中的紫外線照射進來。
所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。
臉上長色斑怎麼調理二：口服維生素
維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的'營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，併發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。
臉上長色斑怎麼調理三：外敷祛斑法
燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對面板細胞的傷害，淡化色斑。
方法：牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘，每天睡前敷面。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。
功效：將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可，要堅持使用。
小竅門
一、檸檬汁祛斑
檸檬有豐富的維生素C，可令肌膚變得白皙光滑，並能消除各種斑點，常喝檸檬汁還可預防換季肌膚的過敏現象，增加肌膚的耐受力，經常用檸檬汁擦臉，也可有效消除斑點。
二、DIY白芷白朮面膜祛斑
將白芷、白朮、白附子混合磨成粉，晚上潔面後，取少量粉末加蜂蜜調成糊狀敷在臉上，半小時後洗乾淨，堅持使用一段時間後，臉上的斑點可得到明顯的改善。
三、紅棗粥祛斑
紅棗有補氣血的功效，而且還含有豐富的維生素，可美容祛斑，常吃紅棗粥不但能補充血氣，還可消除各種斑點。
色斑怎麼去除小巧門
四、蔬果汁祛斑
每天喝一杯番茄汁或胡蘿蔔汁，可有效抑制黑色素，改善色素沉著，胡蘿蔔與番茄都是天然的抗氧化劑，可有效防止肌膚老化，消除臉上各種斑點。
五、茄子祛斑
茄子含有維生素P，可軟化微細血管，同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用。