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風寒咳嗽吃什麼食物好的快

風寒咳嗽吃什麼食物好的快

導語:隨便天氣多變,很多人一不小心就風寒咳嗽了,以下是pincai小編精心整理的相關內容,希望對大家有所幫助!

風寒咳嗽的臨床表現為:咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。

同時,風寒咳嗽分為3種:

1.風寒咳嗽:咳嗽,咽癢,痰稀薄色白。常伴有頭痛,鼻塞,眼癢,噴嚏,惡寒無汗,全身痠痛等,舌苔薄白,脈浮或浮緊。

2..風寒兼溼咳嗽:咳嗽痰多色白量多,兼有胸脘作悶,鼻塞,流清涕,全身痠痛,易疲勞,舌苔白膩,脈濡。

3.風寒夾飲咳嗽:咳嗽,咳痰量多有泡沫,咳逆上氣,胸悶,舌淡紅,苔薄白滑利,脈浮緊或弦滑。

風寒咳嗽吃什麼好的快

1.蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜對肺病和免疫力低下有很好的調養功效,這道沙拉的製作步驟很簡單,只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上,接著加入百合、白果等清熱的食材搭配,一款潤心養肺、治療咳嗽的`美味沙拉就完成了。

2.紅糖燉雞蛋

將雞蛋打成均勻的蛋液,加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒,放在電飯鍋裡一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹,這款燉雞蛋比較適合冬季食用,在享受熱騰騰,香噴噴的燉蛋同時,也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。

3.橘皮

有化痰止咳作用。尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強,又叫橘紅,風寒咳嗽痰多色白者食之最宜。如《本經逢原》中說:“橘紅專主肺寒咳嗽痰多。”用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

4.杏仁

能止咳,咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克,同生姜3片,白蘿蔔100克煎水喝,適宜傷風咳嗽之人。或取精粉適量,發酵揉製成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,蘇葉粉3克,加紅糖適量拌勻,撒於糕面,上鍋蒸熟食用,每日一次,連服3-5天。