夜跑的作文（通用20篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編收集整理的夜跑的作文（通用20篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
夜跑的作文 篇1
夜晚，我像往常一樣來到省醫科大學的操場，進行每天晚上的夜跑，就在我準備起跑的時候，“停——”我回過頭去，是爸爸。“初一的時候你每天跑兩圈，”爸爸把“兩圈”重讀了一下，使我心中產生一種不妙的感覺，“現在你每天需要跑六圈了。”我嚇了一跳，忙問：“您說什麼？我沒有聽錯吧！六圈！”爸爸的聲音如一聲炸雷，堅定而沒有迴旋的餘地。我只有無奈地站到了操場的跑道上。
開始的兩圈跑得還比較順利，我以均勻的速度跑完了，腳下彷彿帶著一陣風，一點也不累。當我開始第三圈的跑步時，腳下有些吃力了，我想：“停下來休息一會兒吧！”於是便放慢了步伐。這時，我心裡另一個聲音響起：“不行，做事怎麼能半途而廢呢！如果我停下了，就徹底跑不動了！”想到這裡，我一咬牙，低吼一聲，繼續向前奔跑。終於，第三次越過了那條起跑線，但也感覺到體力更加不支，我的腳步慢了下來，腳似灌了鉛似的重千斤。“呼——呼——”我大口大口地喘著粗氣，心想：“這麼累，停下吧，我跑不了六圈！我做不到！”我氣餒了，但我不想放棄。“不行，堅持就是勝利！還有三圈，馬上就會成功的，不能放棄！”我跑步的速度越來越慢，身體向左右搖擺，但我依然繼續著，繼續著，風不再與我賽跑，汗水順著我的臉頰一滴一滴地向下流淌，身上的衣服像剛洗過似的溼漉漉的，黏在我身上，額頭上流下的汗水流入我的眼眶，蜇得我生疼，我閉上了一隻眼，咬牙繼續向前，一圈又一圈，最終，我第六次越過了那條白色的起跑線！儘管那一刻我的體力已經清零了，上氣不接下氣，一滴滴汗水浸入了我的頭髮，順著長長的頭髮滴落到地下，但我成功了，我累並快樂著！
回想開始的恐懼，再嚐嚐成功的喜悅，困難就像一隻“紙老虎”，看起來很可怕，但只要堅持，再大的困難依舊能夠戰勝——我不是跑完了六圈了嗎？
夜跑的作文 篇2
忘了從什麼時候開始了，我有了天天夜跑的習慣。不得不說，這真的是一個不錯的習慣，勞累了一天之後，稍作休息過後，我們吃飽喝足，就可以開始就進行夜跑了。基本也是夜深人靜的時刻 了。城市也基本是安靜下來的狀態了，這時候慢慢的跑步，感受著生命，大自然，吹著晚風，好不愜意。夜跑，當然也是沒有規定的場景的，我們跟著心情，想跑到哪裡去都行。不被場地所限制。而我，一般都選擇在小區裡面跑步，畢竟跑完步之後，就可以直接回家了，還是挺舒服的。
那一天，我正在像平常一樣，慢慢的跑著步呢，突然之間，我的前方黑了起來，可能是小區裡的電源問題，導致停電了，路燈都滅了，由於看不清路了，我也準備回去了，可能太著急了，也可能太黑了，沒看清，一下子撞到了別人，只是覺得自己碰到了什麼柔軟的東西，還沒等我反應過來，就聽見有人誒呀一生，傳來了碰撞聲，是的，我一不小心把別人撞到了，趕緊想她道歉，但是事情好像並沒有哦那麼的簡單，那個女生，可能是身體太較弱了，摔倒的同時扭到腳了。在地上，誒呀誒呀的喊著， 嘗試著站起來，走幾步都是做不到的，我慌了神，這該怎麼辦才好呢，就在我一籌莫展的時候，那個女生說話了，他說如果可以的話，能把她揹回家嗎，也在小區了，走不了了，只能這樣了，我一把就把她報了起來，但是姿勢其實不是很舒服也很累，而且，臉也離得特別近，由於天太黑了，我不知道臉有沒有紅，只是覺得很熱，這樣肯定不是辦法，誰都不舒服，所以我又決定還是揹著她吧，果然比剛才舒服多了，就是後背的觸感太奇怪了，明明是收到了擠壓，但卻是很柔軟的感覺十分的奇妙啊就這樣，直到回到她家。
夜跑的作文 篇3
元旦前夕，對2021年充滿希望的我十分激動，決定和婁玳瑄一起跑步。
剛開始跑時，並沒有感受到有多麼得累，一會兒與婁玳瑄聊天，一會兒還與婁玳瑄鬧著玩兒，但我是隻看到了現在，沒有看到後果，過度的閒雜事情必定會導致體力的衰退。不一會兒，我的兩條腿像是灌了鉛一樣沉重，並且也痠疼起來。吸進肺裡的空氣十分寒冷，還帶有絲絲的血腥氣味，每吸一次肺就象一下子吃了一大塊肥肉了一樣有些膩得慌。我漸慚地跑不動了，速度開始慢了下來。但我身旁的婁玳瑄絲亳沒有減速，漸漸地超過了我，我咬了咬牙，繼續堅持了下去。過了一會兒，我忽然感到身體上有一個地方不對勤勁，使得我跑步的姿式十分別扭。一感覺，才發覺是肺的左下角隱隱作痛，這能使得我十分難受，不能再繼續跑下去了。於是，我只能眼睜睜地看著婁玳暄遠去，而自己卻停了下來，
最初，類玳瑄跑完了十圈，而我只跑完了六圈。這並不是說我的體力與體質的關係，而是在每天放學後，婁瓏玻至少要跑1000米，這就是他持之以恆的結果。我之前也跑步，但我是三天打魚，兩天曬網。看來，持之以恆是成功的必要條件啊！
夜跑的作文 篇4
那次夜跑，發生了意外。
本來一切都和往常一樣，直到發生了這件事——那天，我正路過“案發地點”，突然看到好像有兩個人站在草坪上，走進想確認，發現是劉沂誠和徐定一。剛往前跨一步，徐定一就叫起來：“別過去！那那裡有玻璃碎片！”我很奇怪：“發生什麼事啦？”“張銘睿受傷了，他和徐定一撞在一起，眼鏡片碎了後劃到眼睛了！”劉沂誠告訴我。我不禁倒吸一口冷氣。天吶！怎麼會這樣？
我努力讓自己冷靜下來。待平復心情後，我從劉沂誠那兒瞭解了整件事情的經過。當時，張銘睿等人正在草坪上玩抓人。劉沂誠和徐定一想要抓張銘睿。劉沂誠從張銘睿左側包抄，徐定一咋在張銘睿的正後方。張銘睿為了躲避劉沂誠，向後一轉，和徐定一撞在了一起，悲劇就發生了。
瞭解了情況，我著急的問：“那張銘睿現在人在哪裡？”“喻照軒陪他去醫務室了。”劉沂誠說。我鬆了一口氣。就在這時，徐定一走了過來，他對我們說：“各位！我也去一趟醫務室，因為我也不知道我有沒有受傷！”“那你快去吧！”我連忙說。
第二天，我從喻照軒口中得知了張銘睿並無大礙，長吁了一口氣，緊懸的心終於落下。幸好這次的意外只是有驚無險！
夜跑的作文 篇5
童年的事就像一隻只小船漂浮在我的腦海中，像一塊塊五彩石沉入我的回憶。有一件事情就像一隻小船常常出現在我的記憶裡，那就是現在流行的夜跑。
在上四年級的時候，因為某種原因，我的眼鏡片增厚了，身體又有點發福，經過“內閣”（爸爸媽媽）的多方商議，決定讓我跟跟潮流，繞著家後面那塊片那塊綠地夜跑。 第一次的目標是十圈。（大約一圈一百米）。跑步開始了，我很輕鬆的跑好了四圈。到了第五圈時，我喘氣的速度又一點急了，到了第六圈的時候，我開始累了，腳步開始變慢。爸爸在一旁看見了，便加入了進來，和我一起跑，只不過他一直在我後面跑，和我保持一定的距離。我很奇怪：爸爸要跑，可以跑在我的前面呀，可他為什麼要跑在我的後面？難道是無意的？我加快速度，可是老爸也跟著我一起加速，我又突然減速，可是老爸也跟著我一起慢下來了。看來不是無意的，可那又是什麼原因呢？我冥思苦想，就是想不出原因。 後來我和媽媽說了這件事。媽媽思考了一會兒，為我解開了這個謎：爸爸是讓我覺得我超不過他，讓我一直保持著這個速度，達到目標。聽到這裡，我被爸爸感動了。 這件事讓我知道了爸爸對我的用心良苦，也讓我知道了父愛的偉大。
夜跑的作文 篇6
在上週，我第一次加入夜跑團隊，強身健體。
那是我第一次夜跑，我的身體似乎十分反抗，還沒跑完一圈400米的操場，就已經開始反胃了。
四周的環境十分靜寂，來夜跑的人很少，寒風迎面撲來，只見幾束燈光被黑夜籠罩著，發出淡淡的光。
幾個人從我身邊閃過，速度快如風，快得連身形都看不清，只留下一絲殘影。我把目光轉向跑道，我的影子被那些微弱的光所照耀，不斷出現。
我把目光慢慢地望向廣闊的操場，在這黑色天空下，依舊可以看見每一處角落，不知為何，一股“千磨萬擊難還堅勁，任爾東西南北風”的意志從我腦中冒出，這句話“催”我向前跑，跑完自己給自己指定的目標，超越原來的自己，昨天的自己。
想到這兒，我的太陽穴被寒風吹得隱隱作痛，但終究還是跑到了終點。
“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閒，粉骨碎身全不怕，要留清白在人間。”石灰的這種堅持不懈，勤奮，“吃得了苦”的精神正是我們所缺失的，只有不斷進取，才能成功。就像夜跑這件小事，你一直向前跑，最終你會先跑到自己的目的地，超越曾經的自己；但你如果停下了腳步，不再進取，努力了，那些勤奮之人自然就會追上來，在跑道上看著那些人一個個超越你，你自然就不進則退了。
在時間與人生的賽道上，你一定要努力衝向前，不是為了名與利，而是為了超越曾經的自己。
夜跑，給予我個啟示，那微弱的燈光頓時明亮了許多。
夜跑的作文 篇7
夜幕的降臨，我們去鄉下外婆家吃晚飯。那兒空氣清新，爸爸提議在田野旁的一條水泥路上進行一次“熒光夜跑”。
爸爸借來一套專門用於“熒光夜跑”的裝備，套在手臂上，鞋子上，跑起來閃閃發光，變幻出各種不同的色彩，漂亮極了。跑在路上，遠遠地就能看見那星星點點跳動的閃光，引人注目。如果有許多人穿著這身裝備一起跑的話，那定會十分壯觀。
我迫不及待地與那套裝備相約，用手錶計時，開始 “熒光夜跑”。跑了一段時間，我的眼睛漸漸適應了周圍漆黑的環境，可我的雙腿卻似乎抬不起來，真有點跑不動了，動作拖沓，速度也明顯慢了起來。看著爸爸越跑越輕鬆，離我越來越遠時，我一度奮起直追，但一會兒就筋疲力盡了。有段時間，我感覺自己實在跑不動了，真想停下來休息，遠處傳來幾聲狗叫，好像在激勵我，讓我不要放棄；前面那盞路燈跳動著亮光，彷彿在微笑著迎接我，我感到體內重新有了力量，鼓足勁大步向前跑去。
很快，我追上了爸爸，在路燈下停了下來，意思是“今天我們就跑到這裡吧”。爸爸好像讀懂了我的心思，說：“我們回家吧。”這時，我想起爸爸手機裡有一個記錄跑步距離的軟體，又看看手錶計時的時間，不看不知道，一看嚇一跳，我和爸爸在十一分鐘裡跑了兩千多米。想到在學校裡，我跑八百米就會累趴呢，真是不可思議。
這次“熒光夜跑”讓我印象深刻：只要做事持之以恆，堅持不懈，不論什麼事情都有可能成功。
夜跑的作文 篇8
昨天因為一天都沒出去呼吸新鮮空氣，所以爸爸陪我去瓜渚湖步行。
我們飯吃過後便去瓜渚湖。剛開始，我和爸爸按一般的速度前進，後來，爸爸漸漸走快了，我要用高頻率的步子才能跟上。熱身運動很快結束了，爸爸走得很快，我便改為小跑，想像著自己像輛賽車，不停地加速，去追趕爸爸。
小跑時間跑長了，感覺小腿痠，想放開了跑，我央求爸爸改成跑步，爸爸同意了，開始加速。我想這下可以跟他比一下耐力了。我跟在爺爺後面，把距離咬得死死的，絲毫不甘落後，因為正值年少力壯的我怎能輸給爸爸呢？
雨不知從什麼時候開始下了，不大，只是淅淅瀝瀝地，絲毫不影響我們跑步的速度。我告訴自己要保質呼吸的節奏，注意腳下。在過一座橋時，因為光線太暗和雨水的原因，害得我差點摔跤。爸爸在前面依然勻速前進，不緊不慢，我感覺他太慢了，我不過癮，還要再跑快點。
可事實不如人意，可能是我太久沒長跑了，才跑了四分之一的路，我就開始肚子痛了，我趕上去跟爸爸說明了情況，爸爸說：“這是長跑的極點來了，你慢慢地繼續跑，就會不痛了。”我乾脆就捂著肚子慢慢地走，如果稍快一些又會痛，我要“充電”。爸爸說：“快點，堅持，不要慢下來，快要下大雨了。”我心有餘而力不足，我屏住呼吸想抑制疼痛。雨漸漸大了，廣場舞的音樂也戛然而止了，我不由得加快了步子，終於堅持到最後，跑完了一圈。
路上，爸爸對我說：“你這耐力連我這老頭子都比不過，以後要多鍛鍊了。”
夜跑的作文 篇9
還記得第一次在夜間的操場上奔跑，是三年前的事兒了。
那時的我，還是年級裡出名的“長跑困難戶”，眼看著達標測試步步緊逼，不僅是我自己，媽媽更是憂心忡忡——得知我的達標成績後，不由分說，就把我拖上了起跑線。萬般無奈之下，我深吸一口氣，邁出了第一步……
當然，一開始的腳步，正如我意料之中的一樣輕盈而矯健，我也因此自信十足，撒開：步子向前衝去。但沒過一會兒，矯健的步子慢慢變得沉重起來，因為我忽快忽慢的步伐導致了呼吸節奏的紊亂，忍不住“呼哧呼哧”地喘起了氣。媽媽瞅瞅汗如雨下的我，面帶調侃之色：“你這體能還的確有待提高啊——這才900米多點兒，就累成這樣了？”
我尷尬地笑笑：只有900米嗎？也許是我一開始的速度過快，導致體力不支了吧？
夜幕中，兩隻汗津津的手緊緊篡成拳頭，這一刻，彷彿有什麼東西在心底生根、發芽……
第二天，默默地立下目標：一定要有進步！這次，我吸取上次的教訓，小心翼翼地平穩地起跑，步伐堅定而有力，一圈又一圈路程在我腳下疊加。等到實在筋疲力盡時，我鬆開了緊抿著的雙唇，驚喜不已。
大汗淋漓的疲倦怎能被成功的喜悅和滿足掩蓋呢？1300這一數字彷彿微甜的清泉澆在我心中……
半個多月後，達標結束的那一天，我滿臉興奮地衝進家門：“媽！媽！您敢相信嗎？我的400米得了滿分啊！……當大家都為我的成績大跌眼鏡時，那心情，真甭提啦……”
“恭喜你啊，完成了你的目標！”
目標？如果真要這麼說的話，我的目標並非一次考試。
“在不知不覺中，我愛上了它。”
夜跑的作文 篇10
為了讓體格更好，也為了度過那幾個小時。那幾個小時，最容易被朋友喊走去夜宵，去網咖，一旦被喊走，就要犧牲大半個乃至一整個夜晚，虛度青春年華。於是乎，我決定開始夜跑。
當天色微暗，路上行人和車輛減少時，還不是夜跑的最佳時間。
對於我來說，只有在上帝失手打破墨水瓶摔落在幕布上，天色已經看不出白天的跡象，就好似會一直暗下去，隨著耳畔傳來遼遠的狗吠和分辨不出的說話聲時，夜跑就可以開始了。
穿上寬鬆卻充滿活力的運動服，來取代懶散慵懶的睡衣，換下拖鞋穿上一雙舒服的運動鞋，將鞋帶打好結後站起，戴上耳機，迴圈播放著聽了很久的歌單，眼前總是會浮現關於上次聽歌時的熱鬧，好像體會到了古人那種曲終人散、天下沒有不散的宴席的無奈與憂愁。我想更多的是孤獨吧。
沒有過多的運動經驗，我無法熟練的調整呼吸，步伐。剛開始跑時，步伐混亂，呼吸沒有規律，沒過幾分鐘體力就被耗盡，堅持了一會後，漸漸找到呼吸與步伐的規律，有了節奏感。感覺自己可以掌控一切。
夜晚有一絲涼，微冷的晚風穿梭在街道中，尋找著同伴，從我旁邊走過時，我才意識到我跑了好久了。夜深了，沒有幾個人家還亮著燈，更別提出門了。人是群居動物，當一個人脫離團體的時候，也是他心靈最脆弱的時候。仰起頭來，看見的是充滿著未知與神秘的星空。
仰望星空，不禁慢下腳步陷入沉思。我們本來自星塵，最終也會回到茫茫星海。光錐之內是命運。
這星辰大海，總讓人有種想去征服的慾望。但是到了最後，還是要對其懷著敬畏之心，去感嘆自然的博大。就像在命運面前一樣。無論你怎樣抵抗，到了最後，一切的結果都還是其掌中物。
陷入永無止境的思考。想到組成我們身體的每一個原子都來自天上的星星，這是刻到骨子裡的追憶；想到所有的元素，都來自超星系爆發，它產生了我能看見的物質世界裡的一切，包括我自己。組成我左手的原子與組成我右手的原子可能來自不同的星星。
我仰望星空，眼睛注視的可能正是組成我眼睛的那個星系物質。我思緒飛揚，腦細胞傳遞著神經脈衝，每一次傳遞可能都是跨越星系的物質間第一次握手。我站在城市的邊緣，好比銀河系，這個星球只相當於頭髮絲斷面的3。3億分之一大小。
而組成我身體的每一個原子對微觀層面來說都是一個宇宙。既感到自己的偉大，又深感自己的渺小。心胸盪滌一空，一切俗世，都不是事！“星空的神秘與未知會引起人對自然的思考，星空的寂靜與遙遠會引發人對哲學的思考。”
夜跑的作文 篇11
為了保持健康和度過那些時光。那幾個小時，朋友喊著吃晚飯，去網咖，最容易。一旦被喊走，他們會犧牲大半個晚上甚至整個晚上來浪費青春。於是，我決定開始趣味跑步。
白天昏暗，路上行人車輛減少，不是好玩跑步的最佳時間。
對我來說，只有當上帝不小心打碎墨水瓶，落在窗簾上，天空看不到任何白天的跡象，彷彿永遠都會變黑。當遠處的狗吠叫，我的耳朵裡傳來難以分辨的聲音時，有趣的跑步就可以開始了。
換上寬鬆但充滿活力的運動服，而不是懶散的睡衣，穿上一雙舒適的球鞋，繫好鞋帶站起來，戴上耳機，迴圈播放自己聽了很久的歌單。聽完最後一首歌的興奮感總會浮現在眼前，似乎你已經體會到了以大團圓結局結束的古人宴席的無奈和悲哀。我覺得更孤獨。
沒有太多的運動經驗，我無法熟練地調整自己的呼吸和步伐。剛開始跑步的時候，步伐混亂，呼吸不規律，幾分鐘就把體力消耗殆盡。堅持了一段時間，漸漸發現了呼吸和節奏的規律，有了節奏感。我覺得我可以控制一切。
晚上，有一股涼爽、略冷的晚風在街上穿梭，尋找同伴。當我走過的時候，我意識到我已經跑了很久了。夜深了，沒幾個人還亮著燈，更別說出門了。人是群居動物，當一個人離開和群體時，也是他靈魂最脆弱的時候。抬頭，你可以看到佈滿未知和神秘的星空。
仰望星空，不禁放慢腳步，陷入沉思。我們最初來自星塵，最終會回到浩瀚的星海。光錐內是命運。
星星和大海總是讓人有徵服的慾望。但說到底，我們應該敬畏它，感嘆大自然的偉大。就像在命運面前。不管你怎麼反抗，最後，一切結果還是在他們手裡。
陷入無休止的思考。認為構成我們身體的每一個原子都來自天上的星星，這是刻在我們骨子裡的記憶；想到所有的元素，都來自於超級星系的爆炸，產生了我能看到的物質世界的一切，包括我自己。構成我左手的原子和構成我右手的原子可能來自不同的恆星。
我仰望星空，我的眼睛可能在看構成我眼睛的星系物質。我的思緒飛揚，腦細胞傳遞神經衝動。每次傳輸都可能是跨星系物質之間的第一次握手。我站在城市的邊緣，像銀河。這個星球只有頭髮橫截面的3。1/3億大小。
而組成我身體的每一個原子，都是微觀層面的宇宙。我感覺到了自己的偉大和渺小。乾淨你的頭腦，一切俗世，都不是東西！星空的神秘和未知會引起人們對自然的思考，而星空的寂靜和遙遠會引起人們對哲學的思考。
夜跑的作文 篇12
立冬後的第二個晚上，我和爸爸媽媽打算繞著鳳棲湖環湖夜跑。於是，話不多說，我們立刻動身前往鳳棲湖。
我忘記帶外套，天氣又很冷，正乾著急時，爸爸發現車裡有一件外套。為了免於被凍成冰棒，所以我就穿了媽媽的外套，媽媽穿上了爸爸的外套，一家子就這麼搞笑地跑步去了。我和媽媽在前面跑，而號稱“大懶蟲”的爸爸跟在後面。不一會兒，我和媽媽就把“大懶蟲”甩掉了。媽媽在我前面跑著，我小跑著去追，不料媽媽和我心有靈犀，知道我要追她，立馬加快了腳步，三步並作兩步地想把我甩了。要知道，我可是長跑健將。哼，想甩掉我？沒那麼容易！我不甘示弱地飛奔過去，沒多久，媽媽就被我超過了。媽媽不服，要重新來，和我一決勝負。我猜想，媽媽準追不上我，所以讓她先跑。等到已看不見媽媽的影子了，才衝上前去。果不其然，一眨眼的功夫，媽媽就讓我給追上了。沒想到媽媽跑得這麼慢呀！
為了讓“大懶蟲”爸爸跟上我們，我和媽媽就放慢了腳步，欣賞起風景來。一路上，我察覺到，有好多東西是新添的：如蚯蚓一般彎彎曲曲的大理石長椅；長椅邊上綠色的大圓盤；欄杆之間分出的小湖中飛翔的白鷺燈……為原本就很美的鳳棲湖，增添了不一樣的味道。經過仔細觀察，原來大大的“鳳凰蛋”會變色，整個“鳳凰蛋”原來是綠色的，後來一點點呈現出橘色和黃色，一忽兒就變回來了。稍不留神，調皮好動的橘色和黃色就“溜走了”，生怕被人看到似的。過一會兒，爸爸追了上來，於是我們一起繼續慢跑著，聊著天。
跑著跑著，我發現路邊有一排鞦韆，於是我走過去蕩。有個鞦韆很奇怪，一個盆子般的椅子底下還有兩個洞。我好好瞧了瞧，原來這玩意是給小寶寶用的呀！我坐上了一個鞦韆，開始蕩，媽媽跟著坐上了一個長鞦韆，爸爸也走上前坐在媽媽旁邊的鞦韆上。一場盪鞦韆比賽開始了，大家都不甘示弱，比誰蕩得高。忽然，爸爸坐的鞦韆上沒人了，我和媽媽發現，原來爸爸是摔了個狗啃泥，整個人趴在草坪上。霎時，我和媽媽捧腹大笑，坐也坐不穩了，險些也飛了出去。
時間一點點過去了，我們在歡聲笑語中結束了今天的環湖夜跑。既鍛鍊身體又能觀賞風景，一舉兩得的事情，我又有什麼理由拒絕下一次的夜跑呢？
夜跑的作文 篇13
從4月22日到現在，我和爸爸每天都一直在堅持做一件事，那就是“夜走齊盛湖”。
我和爸爸都比較胖，如果透過晚上一個多小時的快走，我們就會瘦下來，而且我還能穿上去年那身帥氣的禮服去參加全國的鋼琴比賽。所以我們就從4月22日開始了這個完美無缺的好行動。
為了能儘快瘦下來，我和爸爸每晚只喝一碗稀飯。這樣可以在快走或慢跑時不會肚子疼了。每天下午6點半左右爸爸就下班回來了，於是我就換上衣服隨著爸爸去夜走齊盛湖了。
天還沒黑，大街上跑步和散步的人很多。做完熱身，我按下跑步用的計時器開始了跑步。爸爸太胖了，為了不傷著膝蓋，只能快走。於是我經常把爸爸甩到身後，然後再折返回爸爸身邊。爸爸就笑我像小狗一樣，跑不遠就要回到主人身邊。其實爸爸並不知道，我是為了每次都要走夠七公里。然而這段路的距離卻不夠七公里，所以我只能靠來回折返湊夠路程。我知道不管我跑多麼遠，爸爸總會努力追趕我，總是用那關心的眼神望著遠去的我。
天空是深藍色的，似乎是我跑步時的一時疏忽，打翻了墨水在宣紙上泛開來，肆無忌憚地蔓延向遠方，而遠處顏色卻逐漸淡去了。
很快就來到了齊盛湖，好熱鬧啊，有唱歌的，有跳廣場舞的，還有吹薩克斯的，這些都不能挽留我匆匆的腳步。拐一個彎，便來到了公園北路，也就是未建好的齊盛湖二期。
這是一個美麗而安靜的地方，路上的人很少，車輛也很少。在這裡整個大地似乎沉睡了過去，這裡彷彿是屬於我自己的王國，長長的路是為我鋪設的，千萬盞路燈是為我點亮的。在這樣的地方跑步，真是令人陶醉。
月牙半遮半掩的隱沒在雲層中，彎彎的月牙正對我笑呢，然後又像一位害羞的姑娘藏在了雲層中。在如此寂靜的路上只能聽見大汗淋漓的我和爸爸粗粗的喘氣聲和時快時慢的腳步聲。
再拐了一個彎，便離開了自己的王國，又來到了熱鬧的公園，就像是來到了另一個世界。
跑了幾公里後到了終點，此時我們已是滿頭大汗氣喘吁吁了。我開啟計時器看了看：路程7。5公里，消耗熱量767大卡，耗時1小時15分鐘。我感覺到了滿滿的成就感啊！看，月亮還衝我笑呢，她一定是為我的成果高興吧？我絕對不會半途而廢，我一定要堅持，一定要努力。
隨著一天一天的過去，月亮也好像一天比一天笑得歡，從電子秤上下來的我，也一次比一次開心，因為我的體重正在逐漸下降。我知道總有一天，經過努力和堅持，得到的成果會像滿月的月亮一樣圓滿，加油吧！
夜跑的作文 篇14
貼著點寫完了作業，最後一節晚自習下課的鈴聲揚起。走出教室，來到暗暗的走廊，只見每個教室的燈都齊齊地亮著，整個墨池書院一片雪白。
沿著三座教學樓交匯處的長廊走向操場的方向。初中部是另一種景象了，一片漆黑，除了不遠處墨池書院傳來的微微喧譁，萬籟俱寂。
下到南門的開闊地，右手邊那條校外路已被溫暖的街燈染成橘色，但由於對面尚未完工的小學而寂靜，凸顯出特別的孤獨。左手邊是莊嚴肅穆的行政樓，正面那寬大而高聳的臺階在夜幕中令人止步。
隔著院士長廊，已經可以望見蓉城南隅此處的一篇燈海、如水面倒映著光亮的籃球場、在暗處沉睡般的操場。
一路上已在小跑，作為牽強的熱身運動。到了操場跑道，便邁開了步子奔跑。甩脫學業的擔子。
升旗臺領著漆樹叢分隔籃球場與操場，整齊而美觀。操場的北邊與體育館、乒乓球場交界，南邊與環校路、音樂廳交匯。
兩處各有一個高大的探照燈，將腳下轉角的跑道照亮。
旗臺相對的是主席臺，如今空無一人，更像是一個長長的涼亭。主席臺背後是高聳入雲的高樓。無人入住，只有輪廓的橘黃燈火、藍白的建築名稱大字。高一時才開建，還以為畢業時都無法建成。
東北較遠處是環球中心，船型的巨大建築，述盡繁華。
寒冬易晴，早早地望見了夜空裡的一輪明月。在暗處，能見著微微的一抹白光，那是月華。能記得的第一次見到月色下的影子，就是於此。
仰望夜空，暗雲凝固，天空像似結了冰，凍結了的雲輪廓清晰。明月從一片裂縫中露出，不由覺得夜空是極地的汪洋，凍雲是冰層。現在有一處冰面破碎了，映著寒月。
在冷冷的空氣中跑步並不舒服，更像一種努力或者掙扎。有時候再沒別的在跑步的同學。
但在我眼中始終有一個身影，他跑得很快，在我前面，距離越來越大，而我早已不覺得輕鬆，只有艱苦。但我很快就覺得，我應該盡全力去追，不然就和學習一樣了，高一高二有過一絲的鬆懈，然後就怎麼也不如別人優秀了。我很不甘心就這樣被落在最後，忍受沒有帶來光榮的艱苦。掙扎下去，縮短那駭人距離……
餘下的高三時間，得像跑步這樣，堅持掙扎下去，縮短距離。也許最後真的追不上，但是就像跑步，越跑越安心，學習是學投入越安心。
喘著氣，心裡卻很輕鬆。一次夜跑的時間很短，但卻是俱全的奮鬥經歷。
回寢室的道路的燈是聖潔的白，迎面是大群留在教室再自習一段時間而晚歸的同學。我們的努力相同，也有一樣的歸宿，現在與不遠的將來。
夜跑的作文 篇15
人生在世，由於各種無奈，人總是不能在時時刻刻都表現出最真實的自己。但是，人需要在有些時候把真實的自己放出來透透氣。每個人都有不同的方法來釋放真實的自己。有人在遊戲中沉浸在自己的世界，有人關上自家的門就如同關上了通往世界的門，有人在信賴的朋友面前侃侃而談。而我，在夜跑的時候釋放自己。
不知何時起，喜歡偷懶的自己喜歡上了在夜間奔跑。
晚上七點整，操場的燈準時亮了起來，而我也全身運動裝備出現在操場。月色與燈光朦朧的照射之下，我邁開輕快的步伐。此時的我心裡無比的輕鬆與自由，似乎是剛從籠子裡飛出的小鳥，急切渴望呼吸籠子之外的空氣。
在夜間的時候，我的心可以毫無束縛地交付於這夜色中。因為，夜，總是有它神奇的地方。
夜的安靜令我擁有安全感。
夜晚的天空洗去了白日裡的紛雜，呈現出澄淨的灰色，只留下幾顆閃亮又不食煙火人間煙火味的星星加以點綴。夜是純粹的，像一個多情的女子在洗盡鉛華後甘願過柴米油鹽的平凡生活，但即使洗盡鉛華後，她的眼裡與臉上仍然留有一股神韻。我喜歡這樣純粹又有風味的夜晚，喜歡在這樣的時刻以夜跑的方式與它邂逅，喜歡在夜跑的時候欣賞它的撩人之處。
這樣的時候，即使白日裡無處安放的惶惶之心，也會得到撫慰，也會安寧下來。
同時，夜的朦朧也會使人不自主的釋放天性，我想，這也是許多人喜歡夜跑的原因。
在夜跑的時候，夜的朦朧使你也具有朦朧感。此時，你的身影在夜色中若隱若現。平時白日裡淑女形象的你在夜跑的時候也有可能釋放洪荒之力，白日裡緊張的你也可以在夜跑中發洩。沒有人注意你，你也不需要注意別人。也沒有人知道你白天是個怎樣的人，你的眼裡只有夜色微弱的光和與你形影不離的影子。
白日裡的偽裝在夜晚的神秘中卸下，別人的節奏也無法影響我，現在腳踩大地，有一種腳踏實地的安全感。我兩步一呼吸的節奏，如同我生命的節奏，均勻又有些急促，我隨性自如的跑步方式是我放蕩不羈的表現，我乾脆直接的步伐是我追求的幹勁。
在夜跑的時候，我放下所有的包袱，這時候的我，放蕩不羈又帶有女孩子特有的敏感，隨性自如又追求穩定的節奏，這是不同於白日裡的我，這是真實的我。
夜跑的作文 篇16
最後今天晚上的話，是和那個朋友一起出來跑步了嗎，現在是已經跑完了，其實就效果比這一比想象中的也好吧，本來自己是以為我們就只跑那麼兩三圈，然後就結束了，但是還是跑的挺多村，自己也沒有仔細的去算。現在的話就是坐著休息，然後自己繼續在這裡散步，這也是覺得吧，跑完之後然後密碼就做不成的話，或者說密碼就停下來，慢慢的散步的話，對於自己來說還是有挺多的難度的，因為自己就覺得那樣子好像自己的身體也適應不下來，一開始是一直在跑嗎？身體就那些一直在唱，剛創作，一直做這麼快的跑，然後到最後的話自己突然間夢想速度，把自己的身體也是接受不了的。
所以這一下就是在這中間，然後自己在這裡散著步吧，中間也是有人順著一對一對的坐在中間的，但是旁邊也是有人是1對1對的在跑步的，但是這裡的1對1對是因為你或者是男人大家都是好朋友，這樣子的關係就挺喜歡網上這樣子的感覺了吧，就是一切好了之後，自己的身體是舒服的`挺多的，雖然說這幾天一直都是因為在那個食堂裡面吃飯嘛，然後吃那個麻辣燙的時候可能就是有很多湯，然後還比較熱，然後自己又穿的比較多，在食堂裡面人比較多又比較悶著嘛，所以在吃那個麻辣燙的時候自己就會一直流汗流汗，但是呢，就沒有這種說是透過運動然後流汗的，現在流完汗之後呢，也是感覺特別的舒服。
好像是一直就這麼上個部門的話感覺不是很好，就是當時手機這個手機沒講講，講了其實微信也是有人給自己發訊息我就特別開心。他也跟自己說他今天滿課，然後就帶著我給他的包包，不知道是說什麼事情，本來就是直接發了個照片，然後說帶著我的包包，可能就帶著我的包包去上課吧，自己也還沒有去回覆他的訊息。不過在這邊生活其實很少可以這麼真切的去感受得到自己是有在努力的，就初三的時候雖然說體育訓練很累，但是那個時候就那些朋友跟我說，其實舒暢也是很溫柔的，就是跟著大家一起努力，但是別人努力自己也不好意思上線，看著別人那麼努力，自己很害怕說自己一旦放鬆就跟不上人家的腳步，所以那個時候你就渾渾噩噩的跟著人家的步伐去努力，然後大家都有說其實也是金港建築的，這個體育訓練的要有體育訓練，然後就想上這一下，可是現在感受不到那種青春的存在嘛，其實這裡現在也是有這樣子的一種感覺。
夜跑的作文 篇17
“向前跑，迎著冷眼和嘲笑，生命的廣闊不歷經磨難怎能感到。命運它無法讓我們跪地求饒，就算鮮血灑滿了懷抱……”換上一身寬鬆的運動服，穿上一雙白色運動鞋，戴上黑色運動手環，手機裡播放著我最愛的《追夢赤子心》，隨手關上家門，我慢慢地朝黑色的夜幕裡跑去……
真不敢想象，以前連走路都不願意多走一步的我，也不知從何時開始竟然喜歡上了夜跑。記得上學時我最怕上體育課，尤其是每次到800米測試時，我就開始手心出汗，精神緊張;一站在起跑線上，我總會覺得肚子痛，腳的神經是麻的，伴有一絲顫抖。而現在，一到晚上，不用在意別人的目光，不用思考未完成的工作，不用憂愁家裡的瑣事，放空一切的我穿梭於大街小巷，盡情地跑，撒歡兒地跑。大汗淋漓之後我開啟淋浴，熱氣嘩啦一下包圍著全身，痠痛和汗漬全都沖掉了，就像是重獲新生般去迎接新的一天。
夜跑改變了我的身體。其最明顯的效果是在體重上，我保持在一個穩定的範圍內，就算哪幾頓吃多了，體重也不會起伏太大，肥肥的嬰兒臉也瘦了一點，而且身體的線條更美了。夜跑還讓我晚上睡得更好，白天工作的時候精神更集中，效率更高。
夜跑改變了我的心態。我一直是一個悲觀主義者，事情總愛往壞處想，現實生活中總會有些事情讓人無能為力，不管是情感上還是工作上。但是跑步的時候我可以控制我的步速，我的呼吸節奏，下次擦汗的時間，甚至是累了還可以放慢腳步走一走。累正說明我活著，累也說明我在成長著。於是，我嘗試著慢慢學會放下，不是去在意最終的結果，而是去一步一步地積累，努力把過程做好。正如那句話所說，我們不是因為看到希望而去選擇堅持，而是因為堅持才看到了希望。
夜跑改變了我的生活方式。從前我每天的生活就是上班和回家之間兩點一線的活動：白天匆匆忙忙去上班，晚上回到家中舒舒服服地窩在床上刷手機。忙碌、慵懶之餘，我完全忽略了原來身邊熟視無睹的風景竟然有這麼美----明月高懸，不時撥弄著雲層，與你並肩前行;寬寬的路面上少了白天車水馬龍的喧鬧，倒多了幾分幽靜，偶有一兩輛汽車駛過，引擎的轟鳴聲顯得格外清晰;路邊的樹葉在路燈的映照下顯得更加翠綠，微風拂過，搖搖擺擺，好似在為我加油鼓掌;還有大媽們那廣場舞的動感舒展之姿，大叔們那健走團的昂首闊步之勢，無不流露著生命的活力。我不像以前那樣肆意地揮霍時光在那虛擬世界中，遠離溫床，邁出家門，多領略運動達人的風采，多觀察周圍事物的變化，多體驗夜晚生活的氣息。
“繼續跑，帶著赤子的驕傲，生命的閃耀不堅持到底怎能看到。與其苟延殘喘不如縱情燃燒吧，有一天會再發芽……”我能跑多遠跑多久，我不知道，但我相信，就這樣一直跑下去，堅持做下去，我的生活一定會比現在精彩，這就夠了。每每想到這兒，頓時我開始憧憬未來的樣子，也開始期待未來的自己。
夜跑的作文 篇18
晚上九點多的校園，暫時告別了白天的喧鬧。我仰起頭看著黑漆漆的天空，一顆星星孤零零地嵌在這天然的黑幕上。晚風拂面，一天的倦意被悄然吹散。
找個位置放下書包，心中早已湧起一陣激動的浪濤。看著同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試的樣子，我也趕緊開始做熱身運動，不過心裡有點小小的緊張：一個暑假幾乎沒運動的我，待會兒能跑幾圈呢？
開始跑了。有的同學選擇慢跑，而有的同學卻像離弦的箭一下就竄出了好遠。我試圖緊緊跟著體育委員，想加快些步伐。但一個月幾乎沒運動的我，顯得有些力不從心，於是我決定按照自己的節奏稍微跑慢一點。終於跑完了第一圈，此時的我已有了些累意。呼吸越來越急促，我不得不張開嘴大口吸氣。
向前方望去，跑得快的同學已經在幾十米開外；回頭看看，後面的同學也沒有停下腳步。我逆著風繼續向前奔跑，晚風徐徐，時不時地和我來個“親密接觸”。
有幾個同學漸漸超過了我，可以清晰地聽見他們“呼哧呼哧”的喘息聲。我的腿有點痠痛了，顯得有點沉重麻木，感覺總是邁不開步子，呼吸也更急促了。腹部緊繃著，也有些痠疼。手臂也擺酸了。涼爽的晚風也阻止不了我的汗水一個勁兒地流淌。我真想停下來休息一會。前面的彎道處，幾個人影隱隱約約，但還是能看出他們仍然向前奔跑著；再向後看看，也沒有看到有同學停下。我頓時渾身充滿了動力，心想：繼續跑吧，堅持就是勝利！
夜晚的校園十分安靜，而在這安靜中又蘊含著活力。塑膠跑道上，是同學們奔跑的身影，揮灑的汗水；籃球場上，是運動員們一次次地跳躍、一次次的投籃。路燈依舊無言，用柔和的燈光陪伴著今天最後幾批運動者。科學樓、教學樓的燈光依舊亮著，我彷彿望見燈光中，是一位位正在奮力拼搏、努力追夢的老師、同學。“對未來的真正慷慨，是把一切獻給現在。”此刻，有多少人正在挑燈夜戰，潛心鑽研？“時間是坦誠的，也是公平的，一年如一日地做一件事確實很難，但這才是堅持的意義。”想到這裡，我不由得加快了腳步，停下的念頭煙消雲散：是啊，放棄一定不難，但堅持一定超酷！
第三圈了，同學們的腳步依舊沒有停歇。
時間悄然流逝。已經不早了。背起書包，準備回家，下定決心：明晚，運動場，繼續夜跑！
夜跑的作文 篇19
大概就是這樣。他們說每一次經歷都會在生命這本厚重的小說劃下濃墨重彩的一筆。所以每一次的未知都會是一場沒有劇本的舞臺劇。每一次未知都會有不同的新體驗。
至於這一次為什麼會想要把生命的故事記在這本未完成的書上，或許只是我的小任性。
翻過這一頁，我能看見茫茫的雲海，上下翻滾，如同是半空中跳躍的妖精，好不歡脫；翻過這一頁，我能看見滿臉傻笑的「她」畫著一張又一張的漫畫；翻過這一頁，我能看見傾盆的大雨，稀里嘩啦地從天空砸下。
這樣的生命之書並沒有什麼奇特吧，或許就是這樣簡簡單單的故事，才是最接近現實的。沒有任何一本小說了裡浪漫的夜晚或者糟糕的活動。僅僅是在夜跑是突如其來的大雨；直到開學才發現沒做的寒假作業；永遠也拿不到滿分的補習班測試；咖啡店裡飄出來的奶香……翻過這一頁，我們看得到在很久以前突如其來的“麻煩”，只有翻過這一頁，我們才會帶著這一頁的回憶小心翼翼地寫著下一頁。
就像寫真正的故事小說一樣，明明是已經定好了故事應該是怎麼樣，卻總是會有忍不住蹦出來的想法，迫使我們翻過這一頁預想，改寫下一頁的未來。
然後我們改變不了的“黑歷史”，成為翻過這一頁，不斷地塵封在陰暗潮溼的土壤裡。
今年，我初一結束，簡單來說還是一箇中二的小孩兒。翻過這一頁，我不知道未來這樣，但是我知道它不會完全按照我的預想一如既往地向前，但是我知道一件事。
翻過這一頁，不再關之前的事，一心一意地去面對充滿未知的未來。沒關係，如果說過去的每一頁都是自己都不敢回憶的傻事，那空白的每一頁都是未知。
夜跑的作文 篇20
我與父親的關係是極為平淡的，很少交流，有時甚至一天都說不上一句話。
我印象最深的，是平日裡父親的不苟言笑；是考砸時父親落下的巴掌；是調皮弄壞他珍愛之物時，他唾沫橫飛的責罵。
到了初二，迫於體育中考的壓力，我開始花時間訓練體育，父親屢次鼓勵不那麼積極的我，並且說：我先跑步減肥，然後你跟上！
第一次被父親逼去夜跑，是一個雷鳴陣陣的夏夜。暗黑的天空壓得極低，讓人喘不過氣，操場上玩耍的孩子們已被那將至的大雨嚇跑，我磨蹭著，期待跑步計劃因雷雨擱淺。而父親一道犀利的目光扎向我，把我“推”上跑道。簡單的熱身後，長跑開始了。
剛開始還算輕鬆，我一步不落地跟在父親身後。漸漸地，我開始體力不支，大口喘息也無法緩解胸口的悶痛，衣服貼在身上，眼鏡被汗水帶到了鼻尖。而父親似乎還很輕鬆，雖然聽得出他也在極力調整呼吸，但步伐依然有力，在跑道上踏著均勻的鼓點。又一聲悶雷從頭頂滾過，操場似乎也跟著震動，而父親全然未受影響兀自前進。雨終於大滴大滴地砸下，父親仍未停歇。
時間似乎都變慢了，我終是再無法抬起鉛沉的雙腿，躺倒在草坪上……父親毫不留情一把把我從地上拽起，跟著就是一腳，嘶吼著叫我繼續，叫我堅持。我一次次機械地抬腿，落下，肌肉已經麻木，臉上也不知是汗水、雨水還是淚水……我終於到達了八千米的終點。
回家，父親照例稱體重，已經輕了足足二十斤，而這只是為了鼓勵我減肥鍛鍊。
想想這些年，父親默默為我付出了很多——四歲爬山，剛走到半山腰我就爬不動了，是他揹著我一步步走到山頂；四年級，學校要求學轉呼啦圈，大腹便便的他為了教我竟先學會了；小學英語的語法盲點，哪個不是大學計算機專業的他教會我的……
父愛，永遠這麼偉大無私吧！