運動帶給我健康作文（精選5篇）
在學習、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的運動帶給我健康作文（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
運動帶給我健康作文1
健康是什麼呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助。可是，我覺得，最好得到健康的方法是透過鍛練、透過運動。
運動帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬於自己的愛好。透過愛好來運動，透過運動來鍛鍊，透過鍛鍊來使我們擁有一個健壯的身體。
我自己就有一項愛好，那就是踢球，透過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個專案都有內在的含義，而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義，那麼，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動起來，從中獲得健康。
很明顯可以看出，這一類運動屬於高雅的運動，它體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。使我們有強健的體魄。
當然，生活中不僅僅只有高雅的運動專案，還會出現一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動，他不但不會給人帶來好處，還會給人帶來危害。它會使人經不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利於身心健康，這會對身體帶來極大的危害。
我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，後天撐。運動就是這麼簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當中，也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那麼我相信肯定會成功，健康就會來到。
這告訴我們要有持之以恆，對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態那麼一定會成功。學習也是一樣只有擁有強烈的學習慾望，加上肯動腦和不怕困難的執著精神，常常是成就大事業的基礎。
要在運動中去獲得健康，在健康中學會持之以恆，在持之以恆中學會學習，透過學習用心去做，成就事業的基礎。
運動帶給我健康作文2
毛主席說過“生命在於運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我帶來了健康。
六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我幾乎比他們瘦一圈，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那麼，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。
由於身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發現我與其他健康的同學的不同之處，我的鍛鍊次數實在太少了。為了提高學習成績，我終於下定了決心，一定要把身體鍛鍊好！
在以後的幾個星期裡，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閒時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯臥撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習後在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢痠痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的身體，我不斷地努力著，堅持著。漸漸地，這些都已經成了我的習慣。雖然幾個月後，我的變化不大，但是，兩年以後，我突然驚喜地發現，我的身體比以前結實多了，而且生病的次數也大大降低了。我看到了運動的成效。
生命在於運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現出來，但是持之以恆終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧！
運動帶給我健康作文3
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一颳風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一隻企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現在體質差，要多運動。”可我總是聽不進去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過後來我覺得運動會給我帶來健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上並不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那麼輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這麼高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪裡嗎？”他們中間一人說：“有什麼好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這麼大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質越來越差的。”
聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發現，我並沒有之前那麼難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。
回到家裡，我認真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心裡暗下決心，一定要按照計劃上的內容進行。
經過不懈的努力，我的體質比以前好多了，我也不再是一颳風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。並取得了很好的`名次。
在此之後，我更喜歡運動了，因為是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。
運動帶給我健康作文4
“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動，可以帶給我們許多，然而現在的人都有迷戀上了電子產品而拋棄了運動。
以前，我不想運動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，並且會受傷，每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產生了恐懼感。而現在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的物件，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績還遠遠不夠，因為在小學時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源於一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應該沒有人比我更早起來晨跑吧！”於是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們為什麼這麼早就起來運動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動有利於氣脈的順暢，有助於我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以後，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學時，我還因表現出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運動中，我身體氣色越來越好了。
運動有益我們的健康，我們應多運動，身體才會更強壯，才會更有力量，運動，帶給我健康，使我更精神。
運動帶給我健康作文5
運動是一切生命的源泉；如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧！我健康，我快樂，健康快來一起來。
達芬奇說：運動是一切生命的源泉。只有運動，身體才能健康成長。
有一次，我生病了，只有一點小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒有什麼，過幾天自然就好了，然後就拖著不去買藥，因為我一看見藥，心裡就有一種恐懼感，所以才不想買藥。過了幾天，病情況越來越嚴重了，我想，這下怎麼辦呢。？情況有點嚴重了。是去買點藥吃呢；還是一直拖下去呢？我不知所措，過了好久，我又想了想：算了，還是不買藥了，過不了不久就會好的。
直到有一天，我在某一個地方聽到大人說；其實，像一些人嘛，感冒了，就去買藥吃，但是一些小感冒，可以不用買藥的。但是如果每天早晨，早一點起來，跑一下步就好了。我聽到了這些，於是就更自豪地說，可以不用買藥了，我自己就可以好起來。
第二天，早晨，我很早就起來了，我6點多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應該跑多遠呢！於是我仔細思考了一會兒，就隨便跑一下就可以了。
於是，吃了飯，我就去跑步了，在自己放鬆的時候，跑步其實是一種享受，跑著跑著，便有了一切汗水，這時只感覺全身非常熱，於是我就找了個地方停了下來，休息了一會兒，我又接著跑，跑了大概一個多小時，我想差不多了吧！明天再來。於是我又慢慢跑回去，當我跑回家的時候，已經筋疲力盡了。然後就躺在床上休息了一會兒。第二天早上，肯定就要好了，於是，我又接著跑……
第三天早上我起來感覺更好了，於是，我下定決心，再跑幾次，肯定就好了。於是我又跑了起來……
經過五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時我高興地說：耶，我終於好了，太好了，看來跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕鬆，精神倍爽。
我運動，我健康；我健康，我快樂！我決心天天跑步。