運動帶給我健康作文(精選5篇)
在學習、工作乃至生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文要求篇章結構完整,一定要避免無結尾作文的出現。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編精心整理的運動帶給我健康作文(精選5篇),歡迎閱讀與收藏。
運動帶給我健康作文1
健康是什麼呢?健康是如何帶給我們的呢?得到健康的方法和方式有很多。比如說:少吃零食,可以保持我們的身材。還有就是少熬夜,對我們的身心健康有很大的幫助。可是,我覺得,最好得到健康的方法是透過鍛練、透過運動。
運動帶給我們強壯的身體,也可以使得自己有一項屬於自己的愛好。透過愛好來運動,透過運動來鍛鍊,透過鍛鍊來使我們擁有一個健壯的身體。
我自己就有一項愛好,那就是踢球,透過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康,還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個專案都有內在的含義,而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義,那麼,健康就在我們身邊,前提是讓我們運動起來,從中獲得健康。
很明顯可以看出,這一類運動屬於高雅的運動,它體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。使我們有強健的體魄。
當然,生活中不僅僅只有高雅的運動專案,還會出現一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動,他不但不會給人帶來好處,還會給人帶來危害。它會使人經不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利於身心健康,這會對身體帶來極大的危害。
我曾從書中讀到過這樣一句話,可這句話我認為有很有道理,但又很不值得一提,這句話就是“今晚仰臥,明早起做。明晚俯臥,後天撐。運動就是這麼簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當中,也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已,只要我們下定決心去做、堅持不懈、那麼我相信肯定會成功,健康就會來到。
這告訴我們要有持之以恆,對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態那麼一定會成功。學習也是一樣只有擁有強烈的學習慾望,加上肯動腦和不怕困難的執著精神,常常是成就大事業的基礎。
要在運動中去獲得健康,在健康中學會持之以恆,在持之以恆中學會學習,透過學習用心去做,成就事業的基礎。
運動帶給我健康作文2
毛主席說過“生命在於運動”,我就非常喜歡運動,因為它給我帶來了健康。
六年前,我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人,我幾乎比他們瘦一圈,如果說別人能跑五百米不大口喘氣,那麼,我只跑四百米就會累的氣喘吁吁,不成樣子。
由於身體瘦弱,我的免疫力低下,動不動就會生病,甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的,大把大把地吃藥片。那種日子,我真的是不敢想的,如果非要用一個形容詞來說的話,那就是“痛不欲生”了。
多次的生病,長期吃藥造成我成績下降,我感覺很苦惱,想了很久我才發現我與其他健康的同學的不同之處,我的鍛鍊次數實在太少了。為了提高學習成績,我終於下定了決心,一定要把身體鍛鍊好!
在以後的幾個星期裡,我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閒時間抓住門框做幾個引體向上,在睡前練一會俯臥撐,在上學路上小跑一會兒,晚自習後在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道,但幾天下來,我就四肢痠痛、乏力。不過,為了獲得一個健康的身體,我不斷地努力著,堅持著。漸漸地,這些都已經成了我的習慣。雖然幾個月後,我的變化不大,但是,兩年以後,我突然驚喜地發現,我的身體比以前結實多了,而且生病的次數也大大降低了。我看到了運動的成效。
生命在於運動,運動帶給我健康,也許運動的效果不一定立刻表現出來,但是持之以恆終會大有成效。為了自己的健康,讓我們努力運動吧!
運動帶給我健康作文3
從小我身體就不好,體弱多病。幾乎一颳風我就感冒,媽媽總是給我增加衣服。到冬天,媽媽更是把我掩的嚴嚴實實,哥哥姐姐看到我就不禁笑道:“這是一隻企鵝嗎?”爸爸看到此景,勸我說:“你現在體質差,要多運動。”可我總是聽不進去,左耳朵進右耳朵出,所以身體總是不好,甚至比以前還差,為此,我苦惱不已,媽媽更是心疼,難過。不過後來我覺得運動會給我帶來健康的。
記得有一次,我在馬路上散步,那時正是夏天傍晚,路上行人比較多,我在人群中看到了這樣的一個景象:幾位老年人在馬路上慢跑,他們在馬路上並不顯眼,可我仔細看來他們跑步的身影,是那麼輕盈,根本不像一些老年人,而更像青年人。
我不禁追上去問問,說:“爺爺,你們年齡這麼高了,還出來做慢跑這樣較劇烈的運動,就不怕傷到哪裡嗎?”他們中間一人說:“有什麼好怕的,運動不僅帶給我們健康,還讓我們身體更強壯了,我們年齡有點高,但做點運動還是沒事的,像你這麼大的人更需要多運動才行啊,不然會使你的身體體質越來越差的。”
聽了他說的,我覺得很有道理,便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁,可是我看到他們跑步的身影,我還是堅持下來了,跑了一會兒,我汗流滿面,但我發現,我並沒有之前那麼難跑了,我看了看他們的額頭,一點汗也沒有出,我想他們肯定是常做運動的。
回到家裡,我認真地思考了一下那位老年人說的話,便制定了一個計劃,這個計劃上還寫了幾個大字:強身健體計劃。我心裡暗下決心,一定要按照計劃上的內容進行。
經過不懈的努力,我的體質比以前好多了,我也不再是一颳風就感冒的小孩,也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”,而是變得強壯、健康。在前不久,我還參加了學習舉辦的運動會。並取得了很好的`名次。
在此之後,我更喜歡運動了,因為是運動帶給了我健康,是運動使我更強壯,也是運動使我快樂,使我幸福。
運動帶給我健康作文4
“每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動,可以帶給我們許多,然而現在的人都有迷戀上了電子產品而拋棄了運動。
以前,我不想運動,更不敢跑步,因為以前我一跑步就會摔跤,並且會受傷,每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮,雖然只是皮外傷,但卻讓我對跑步產生了恐懼感。而現在,每次跑步時,我便成了班上女生羨慕的物件,因為每次跑步,我總是班上女生中的第一名,但我認為,我的成績還遠遠不夠,因為在小學時,我與別班女生比賽長跑,卻是倒數二、三名。其實,我跑步能取得這樣的成績,完全是源於一個故事。一天早上,天還沒亮,我打算晨跑,我心想:“天還沒亮,應該沒有人比我更早起來晨跑吧!”於是我整理好一切,趕忙跑出家門,一到路上,卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶:“老奶奶,你們為什麼這麼早就起來運動呢?”老奶奶回答道:“因為早上運動有利於氣脈的順暢,有助於我們的身心健康,而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景,對眼睛也有好處,何樂而不為呢?”我又答道:“哦,我知道了,我和您一起跑吧!”從此以後,我就每天開始堅持晨跑,這對我的健康有很大的幫助。在小學時,我還因表現出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢!在一次次的運動中,我身體氣色越來越好了。
運動有益我們的健康,我們應多運動,身體才會更強壯,才會更有力量,運動,帶給我健康,使我更精神。
運動帶給我健康作文5
運動是一切生命的源泉;如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂,健康快來一起來。
達芬奇說:運動是一切生命的源泉。只有運動,身體才能健康成長。
有一次,我生病了,只有一點小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒有什麼,過幾天自然就好了,然後就拖著不去買藥,因為我一看見藥,心裡就有一種恐懼感,所以才不想買藥。過了幾天,病情況越來越嚴重了,我想,這下怎麼辦呢。?情況有點嚴重了。是去買點藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過了好久,我又想了想:算了,還是不買藥了,過不了不久就會好的。
直到有一天,我在某一個地方聽到大人說;其實,像一些人嘛,感冒了,就去買藥吃,但是一些小感冒,可以不用買藥的。但是如果每天早晨,早一點起來,跑一下步就好了。我聽到了這些,於是就更自豪地說,可以不用買藥了,我自己就可以好起來。
第二天,早晨,我很早就起來了,我6點多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應該跑多遠呢!於是我仔細思考了一會兒,就隨便跑一下就可以了。
於是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放鬆的時候,跑步其實是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時只感覺全身非常熱,於是我就找了個地方停了下來,休息了一會兒,我又接著跑,跑了大概一個多小時,我想差不多了吧!明天再來。於是我又慢慢跑回去,當我跑回家的時候,已經筋疲力盡了。然後就躺在床上休息了一會兒。第二天早上,肯定就要好了,於是,我又接著跑……
第三天早上我起來感覺更好了,於是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。於是我又跑了起來……
經過五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時我高興地說:耶,我終於好了,太好了,看來跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕鬆,精神倍爽。
我運動,我健康;我健康,我快樂!我決心天天跑步。