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健身作文

【推薦】健身作文彙編七篇

  無論是在學校還是在社會中,大家都接觸過作文吧,藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼你有了解過作文嗎?下面是小編整理的健身作文7篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

健身作文 篇1

  今天,爸爸的心情似乎特別好,一吃完飯就說帶我去健身房,什麼?我大吃一驚,似乎,這只是一場夢,我打了打自己的頭,不是夢!我連忙換上運動鞋,GO!趕快出發!

  我們到了海尚國際健身房,看到眼前只有一個樓梯,我不禁有些失望,“好戲還在後頭呢!”老爸風趣的說。我們到了二樓,我覺得好寬敞啊!我好奇地走進一個房間。

  牆上寫著一個大大的武字,一看就知道是練武術的地方,中間有一個大大的沙袋,我看見一個大人在踢沙袋,踢得也不是很遠,力氣太小了,我都踢得比他遠。我上去推了一下,不仔細看,還看不出沙袋被我推動了呢!我吐了吐舌頭,搖了搖頭,看來我以後不能再瞧不起人了,看起來簡單做起來難!

  我看了看周圍,爸爸人呢?我走進了真正的健身房,哇!有好多健身器材呀!有的是練肌肉的;有的則是瘦身的。我對一臺跑步機產生了興趣,便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機上,然後按了一個紅紅的鍵,跑步機開始動了,不過非常的慢,爸爸說:“如果你想加快速度,就按+號鍵,如果你想減速就按—號鍵。”我一直按,一直按到5。5才是散步的樣子,真慢!我一共走了大約兩千米,我暗自慶幸。有人走到5千米多啊!

  “好吵啊!”直到有人說了這句話,我才感覺到音樂的存在。我順著音樂的方向走去,音樂實在太刺耳了。只見裡面差不多都是腳踏車,燈光好多啊!時而有,時而沒,時而亮,時而暗,有在舞臺上的感覺,有兩個人在臺上表演,一會兒在左,一會兒在右,臀部不貼在座位上,左右擺動,哇!好瘋狂啊!我也試了試,先把腳套進一個東西里,再開始騎,身體便有些吃不消了。我便走了。

  健身房真是有趣,希望你有機會去看看,還有,健身房真是“人才濟濟”啊!

健身作文 篇2

  20__1月27日,我們九一小學舉行了“跑向20xx”的啟動儀式。大家都非常高興!聽說每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米,啊哈!要跑13圈再多8米,我沒有問題。可是慢跑步對我來說太沒趣了,要是快跑就好了。

  第二天我們正式開始長跑,我穿著厚厚的羽絨服,一跑起來就開始熱,後來只好脫掉衣服抱在懷裡。這時,在主席臺上的體育老師說:“看看熱了吧,穿的太多了,現在就有抱著衣服跑的了。”哈,我笑了笑,心想:下次我可不穿羽絨服跑步,熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行,一跑就暖和,不會感到冷。嘻嘻!要是天天都堅持跑一定能讓身體強壯。

  學校舉行這項運動,一定是想讓我們鍛鍊身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。

健身作文 篇3

  今天下午,瀟瀟春雨過後,空氣格外清新,老師帶我們去常青健身園,我們高興得又蹦又跳。

  常青健身園位於常青小區的北側,南北長約100米,東西寬約40米,它是由一大一小兩個健身園組成的。

  我們從南門進入小健身園。小健身園四周是鬱鬱蔥蔥的樹木,樹蔭下,有七部健身器,上面塗著紅、黃、藍三種顏色。健身器的種類很多,有蹺蹺板、扭腰器、健騎機……我最喜歡健騎機,它的玩法是:兩手握把,兩腳放在踏板上,依靠自己的重量,透過拉、蹬、放來完成各種動作,騎在上面,運動起來真有趣。

  過了一會兒,老師帶領我們從小健身園的北門出來,進入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多,有婀娜多姿的柳樹,四季常青的柏樹,結滿果實的桃樹,蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫,它枝頭上正在綻放的黃色花朵,一串串、一片片,多得數也數不清。

  大健身園的中心,有一個外型像花瓣似的花壇,花壇四周也有許多健身器,一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作,他們的臉上露出了幸福的微笑。

  常青健身園不但為大家健身帶來了方便,而且還美化了常青小數區,我喜歡它。

  這時,時間到了,我們戀戀不捨地從北門走出了常青健身園。

健身作文 篇4

  說起健康,肯定要多運動。何況現在又有那麼多疾病,所以媽媽就在星期五,星期六這兩天給我來健健身。

  星期五晚上作業差不多寫完了,媽媽就拽著我下樓去體育場跑步,雖然不是很情願,可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈,做一做準備活動。既可以鍛鍊身體,胖的人也能減減肥。出一身熱汗,然後在回家洗一個熱水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看著電視,吃著夜宵。真是享受啊!

  星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐,就上山去咯。帶上一瓶水,帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望,一棟棟樓房拔地而起,一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫,蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色,給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了,可是一點力氣都沒了,我的意志力一直在推動我說:“勝利就在眼前了,加把勁兒。”終於,終於爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐,晚上還要預定地方打羽毛球呢。

  一個吊球,在一個扣殺。哈哈,贏了!媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛鍊身體的方法。

  如果每個星期都如此,你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前鬆鬆垮垮的肥肉,已變成如今結結實實的肌肉。

  天天鍛鍊,天天健康。不要因為甲流,而忘記了鍛鍊。也不要因為鍛鍊,而忘記了甲流。

  ……

健身作文 篇5

  我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子,就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦,她有自己的愛好。

  星期六的早上,我起床後,想要外婆幫我買一本書,可我在家裡找遍了也沒找到外婆。我突然想起,每天外婆都要和我們村裡的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

  我趕緊去找外婆。我來到廣場上,看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什麼。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

  一會兒,那些爺爺、奶奶隨著音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩,一會兒扭動雙胯,每個動作都顯得那麼有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗,但臉仍泛著紅光,皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊!

  我愛我的外婆!

健身作文 篇6

  國慶節那天,我和爸爸騎著腳踏車去全民健身廣場遊玩。還沒到廣場,就可以聽見裡面的歡聲笑語。

  走進廣場,只見人來人往,川流不息,健身器多的不可計數。人們有的玩單槓,有的玩雙槓,有的`玩攀登,有的練舉重,還有的玩其他一些說不上名字的健身器材……真熱鬧啊。

  再往北走,就可以看到許許多多美麗的花草,有一串紅,菊花,小柏樹……它們像一個個可愛的小娃娃,抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場。只見場裡有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰,心情有點兒緊張,所以一會兒就摔了一下,但是,他並不氣餒,他繼續練習,看,他現在滑的多優美自如啊。

  再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十幾個大哥哥在踢球。每一個大哥哥在球場上都健步如飛。“好球,快射門!”我大聲喊道,只見一位大哥哥凌空一腳把球踢進了球門。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

  繼續向前走,就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎麼精彩,但他們都認真地去打,鍛鍊身體。

  羽毛球場南邊是籃球場。因為還沒有施工完,場上沒有活動的人群,但那幾個籃球架已裝好了,好象隨時都在歡迎人們去鍛鍊似的。

  我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬,能一直到頭呢,看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心裡得意極了,像個小冠軍呢!前段時間北京奧運會和殘奧會剛剛結束,許多冠軍的風采還在我眼前浮現。現在看看人們鍛鍊的情景,我想,我也要好好鍛鍊,說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

  天快黑了,爸爸叫我回家,我才戀戀不捨地離開了全民健身廣場,直到現在它還在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。

健身作文 篇7

  今天是8月8日,是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一週年,平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

  一大早,我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

  隊伍排得越來越長,人越來越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。

  在全民健身日裡,交通警察叔叔為我們開闢了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創造了優越的條件。

  跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了雲層後面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

  幾分鐘後,隊伍拉開了距離,我拉著媽媽的手奮力往前跑去,汗順著我的臉頰流了下來,媽媽也是滿面通紅,汗流浹背。經過我們的奮力拼搏,很快衝到了隊伍的前列,回頭看一下後面的隊伍,煞是壯觀,一條長長的隊伍望不到頭,大家都穿著統一的T恤衫,很是整齊和美觀。

  一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著,嘴裡還對孩子說著:“慢慢跑,彆著急,堅持就是勝利!”

  半個多小時後,大家都跑到了終點站——新華路口,無論男女老少,一張張臉都是紅光滿面。

  全民健身,利國利民;跑出健康,跑出快樂;願更多的人都加入到全民健身的行列!