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科目二消除緊張的方法是什麼

科目二消除緊張的方法是什麼

導語:科二考試會心慌,一方面是技術沒練到家,另一方面是沒有擺正心態,對考試過於重視造成的。所以要克服考試的心理緊張,首先是鞏固技術,其次是調整心態,積極對待考試。

克服緊張的辦法

1.把考試的動作要領反覆練習,反覆模擬,熟練度上去了,甚至形成身體記憶了,就不太會因為緊張而導致出大問題了。

2.考前轉移注意力,想辦法轉移注意力。

3.在考試時給自己一些積極暗示,告訴自己要加油,給自己信心。

4.其次勤加練習,熟能生巧,這樣自己也會更加有信心。

考試注意事項

上車五件事

1.上車後先關車門,注意門燈是否熄滅,這是關鍵。

2.用左腳把離合器踩到底不動,把住方向盤去調整座椅,調到左腳有點能使上勁的彎曲,還得注意前後挪動試一下座椅穩固。

3.再調靠背,還得注意前後試一下是否穩固。身高不夠的學員必須放座墊調好。

4.調左右後視鏡到合適的位置。

5.繫上安全帶,確認沒問題才起步考試。

離合器控制

科目二要穩、速度要慢、要勻速,離合器一定控制好,方向打到一圈半時如果有停車的跡象時馬上要松一點離合,不然3秒內就會給你一個“中途停車”。

而相反,方向回正時必須壓一點離合,不然考試車就會突然加速,特別是在側方停車上一定要注意,是個技術活,要膽大心細。

中途停車

1.在新的科二考試中,車輛速度如果由快突然變慢,不管你車停沒停,都按中途停車算,所以最好把車速控制好,慢點無所謂,關鍵是勻速!

2.起步後不要大幅度松抬離合器,不然算中途停車,起步後儘量立刻找到適合自己的`倒車速度,不要動離合。

3.腳剎沒有踩到底也容易中途停車,該停時一定腳剎停。

帶剎車起步防溜車

有些考場場地不平整,起步時容易後溜,注意帶剎車起步離合松到臨界點再松剎車,帶剎車起步可避免溜車。

正確步驟:先慢慢抬離合到車身稍有點抖後再松剎車。

其他注意事項

1.確認自己的考試通道,部分考場不按規定路線行駛會被判為不合格。

2.科二隻需記住一擋和倒擋的位置,別把一擋掛到3擋,把倒擋掛到4擋上,一起步就會被判不合格的。

3.平時練習時,要練成記住方向盤打了幾圈,否則倒車入庫和側方停車時會跟不上點位的變化。