感冒的注意事項有哪些

感冒的注意事項有哪些

感冒，這個看似常見不嚴重的疾病，長期間不治癒可能會導致各種炎症和其他疾病的引發病因。所以要小心對待，但其實，如果你已經感冒了，還有許多禁忌，這些方面一旦不注意，就很容易引發其他病狀，或者延遲感冒的痊癒。感冒的注意事項有哪些？跟著小編一起去看看吧。

一、過早停藥

很多人感冒的時候，流鼻涕、鼻塞和喉嚨痛等明顯的症狀消退了之後就立刻停藥，這時，感冒其實並沒有完全痊癒，過早的.停藥會使病情反覆，甚至較之前更嚴重。

二、過早服藥

出現了感冒症狀後立即服藥，並不是很明智的做法。有些感冒症狀可以依靠自身的抵抗力和免疫系統來消除，一發現感冒就吃藥，會使免疫系統功能頓感，甚至是造成抗藥性。

三、大量服藥

感冒症狀比較重的時候，或是想快點痊癒的時候，有得人會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高，從而導致藥物中毒，而且一旦停藥，感冒細菌極容易捲土從來，得不償失。

四、做激烈運動

很多人都認為感冒是小病，不需要時時刻刻注意，只要多喝水就可以了，但其實感冒期間，是不能劇烈運動的。感冒發燒時，人的新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，這時如果加強運動，效果適得其反。

五、感冒時避免坐飛機

感冒的時候應儘量避免坐飛機，特別是鼻塞、流鼻涕症狀嚴重的患者，因為處於這種狀態下的人坐飛機極易引發航空性中耳炎。如有需要，飛機升降和耳朵不適時，請張開嘴，可以很好地預防此病的發生。