心理健康與人生作文（通用15篇）
心理健康對我們多重要，我們要正確認識自己。以下是小編收集整理了心理健康與人生作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康與人生作文 篇1
健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什麼嗎?讓我簡短的說一下吧：
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧u
第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂於與人交往，人際關係和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認識自己，充滿自信。
千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑鬱p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由於我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動於衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至於難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態，人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康與人生作文 篇2
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放鬆。
比如：一天放學後，好不容易做完了老師佈置的回家作業，沒想到，家長又佈置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。
1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發洩目標，瘋狂錘擊，發洩一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那裡的拳袋發洩一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)。
3、追根溯源，家長佈置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低於xx名(我也是用這種方法和我的父母達成協議的)。
其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分衝動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家後，我十分想不通，心中滿是疑惑，後來透過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，並且認識到了自己的錯誤，於是我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，並且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有餘香”，何樂而不為之呢?
心理健康與人生作文 篇3
我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家裡的溺愛，可能是表現欲，佔有慾太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負;特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班裡好多人都不聽老師講課，也不願意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。
其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的資訊像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康與人生作文 篇4
高三勵志已經是很多高三生的共識，因為有了高三勵志的存在，單調乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎，這個基礎就是良好的心理健康。
學者說心理健康是一種愉快的體驗，不良的體驗會讓人的心態產生消極，產生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認識自己，認識自己的優缺不足。面對優點不焦躁，面對缺點不自卑，得失淡然。在和同學交往的過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會在心裡萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因為良好的心理健康能夠帶動人的大腦細胞，提高人的想象力和創造力。如果在學習的過程中，自己的注意力不集中，學習效能低下，眼睛看書但是心裡卻沒有記住，那麼不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動，放鬆一下自己再回來看書，或許就會有不一樣的收穫呢。
最後要知道的是不必擔心自己高三勵志心態不是百分百的好，因為心理健康是沒有絕對良好的。心理健康它會隨著環境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬鬆的心態，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢想前行!
心理健康與人生作文 篇5
青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環節。我們處於這個階段，當然要聽聽發展過程中的一些問題的講座。
一開始老師放了一個很生動的影片，把一個生命當成50秒，讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然後把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養和運動，對身體發育有幫助，但不要一直累。要勞逸結合，達到最佳狀態。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大後開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現在的主要任務是學習，不可能為了這個關係去影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”
心理健康與人生作文 篇6
自從我在學校上電腦課後，理所當然有機會接觸到網路世界，而“網路”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩遊戲，除了可以增廣見聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。
網際網路的資訊無遠弗屆，只要連上網路，不管你身在何處，都能隨時享受到網路帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現在電子科技進步，進入e世代，隨時可以知道世界最新資訊，發生什麼重大新聞，也是找尋學校所需資料重要途徑之一，進而引申舉辦各式各樣電腦網路比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時通、qq更是交往溝通多元化的產物。
然而它所帶來負面影響也是不容忽視的，因網路為虛擬世界，網路交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的衝擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長時間沉迷網路世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上遊戲，荒廢課業，不可自拔，比比皆是。
網際網路雖然提供了一種新的生活經驗與文明發展，更引發出新的網路行為問題與社會秩序，所以我會慎重選擇網站，剋制自己上網的時間，善加利用網路帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康與人生作文 篇7
在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？
其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對於我們這些小學生最主要的就是考完試發試卷的時候，看到自己試卷上的成績不理想，就會在心裡面很傷心。每個人發到試卷其實心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚歎不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，影響我們的`心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自己的傷心藏在心裡，會嚴重影響我們的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會做不好。同學們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生活。
下面教大家幾個掌控情緒的小妙招：一、用接受與現實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！
心理健康與人生作文 篇8
根據調查統計資料來看，大約有85%的人都處於亞健康或者是疾病狀態，僅僅有15%的人群是屬於健康狀態的。從心理健康角度來說，處於亞健康狀態而光靠自己又調整不了、出現一系列問題的人群就需要接受心理指導了。心理問題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態人格）等。
那麼到底哪一些群體是比較容易產生心理問題的呢？
一般來說，青壯年群體的心理問題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由於婚戀問題或者是學業問題就業問題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業方面出現的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什麼追求。在受到一些挫折打擊之後，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現心理問題，平時在生活中要注意以下事項：
除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話則容易產生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個可以夠到的目標，則容易獲得一定的成就感，對於人的心理健康是很有好處的。
另一個要注意的方面是生活節奏的問題。
現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應不了就容易進入亞健康狀態。所以建議大家在工作之餘要多放鬆，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
心理健康與人生作文 篇9
我的爸爸是個光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻樑，憨厚的嘴巴，看起來就讓人覺得親近可愛。
爸爸很愛臭美。有一次，爸爸從上海開著新車回來了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來了，爸爸穿著一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光鋥亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見了都問：“夏郡昕的爸爸是x社會老大麼？”當爸爸聽到後，跑到屋裡對著鏡子照來照去，還笑眯眯的自語道：“夠帥的，還真像xx會老大呢！”你說他臭美不臭美？
爸爸很愛我，待我寬容，從小到大從來不曾打過我。有一次，我的數學只考了66分，我那是非常傷心難過，害怕媽媽責怪我。中午回家以後，爸爸正巧從上海回家，我把試卷拿給他看，爸爸沒有責怪我，只是笑著說：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字啊！好了，別不開心了，下次再接再厲！”聽了爸爸的話，我實在無地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點著頭，心想，以後我會努力的！
XX汶川地震，數萬人被奪去了生命，一些人無家可歸，爸爸得到訊息後，親自驅車趕到汶川，帶去了很多慰問品，還捐款5萬元，大家都稱讚他，爸爸卻說：“這不是一個人的事情，我幫助別人就是幫會我自己。”
怎麼樣？這就是我的爸爸，你的感覺一定很好吧？
心理健康與人生作文 篇10
一位著名的醫學專家曾說：多年來，醫學忘記了愛情是疾病防治中的一個重要因素，是非常錯誤的。近年來，愛情醫學逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛，感情融洽，家庭和睦，是健康長壽的重要因素，因為愛情既有社會性，又具有生物性，兩者是不可分割的統一體。近年來國內外有的醫院打破舊的常規，在產婦分娩過程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支援和安慰，使產婦順利地透過產程，把愛情的結晶——小寶寶安全地迎到人間。據調查，有丈夫陪伴的產婦順產率高於沒有丈夫陪伴者20個百分點。
感情融洽是家庭和睦的一個重要條件，也是優生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內發育成長，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內對外界的刺激是有反應的。
夫妻感情融洽還有益於健康長壽。調查發現，多數情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會因此而受影響。
據國內外醫學家分析，愛情是一種使人奮發向上的力量，夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動上的一種互相補充，這就使雙方產生了一種溫暖、協調的健康心理，這樣有利於大腦皮質功能和肌體免疫功能的生理協調，從而促進體內分泌出有益的激素、酶和乙醯膽鹼等物質。這些物質能把控制體內血液流量的神經細胞興奮程度調節到最佳狀態，對人的身心健康十分有益。
心理健康與人生作文 篇11
“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧。”星期天早飯後，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字檯前寫作業，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。
這個王健，這麼早就出去玩，肯定沒有完成作業。因為沒有完成作業，老師批評他很多次了。
“這個時候出去玩，媽媽回家後，如果發現我沒有完成作業，說不定會把我的作業本拋到外面去，然後大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學了，跟我到地裡幹活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業吧。”我輕輕地搖了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會不高興的。”另一個聲音在耳邊催促起來。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個聲音制止了我，“你還沒有寫完作業呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長啊！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎麼還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那麼多小朋友，多熱鬧啊，作業下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。
“浩天，你想幹什麼？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說過，一定要完成作業後再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業再出來。
“好的，你快點寫。”不知誰回應了一句。
再次坐到寫字檯前，我感到渾身輕鬆，寫起作業來也好像“下筆如有神”了。
心理健康與人生作文 篇12
最近看了一篇文章，文章中說：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發現，老師使用紅色筆批改作業，會讓學生把注意力集中在自己的弱點和錯誤上，同時紅色有很強的攻擊性，會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個學校發起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業”的運動。對這種觀點我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業是始於何時。我以為這延續了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業鮮明醒目，哪錯了哪對了一目瞭然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學生的作業顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業後面根據我們的認真和準確程度，寫上一字評語：好、優、良、中。我為了得到老師的一個“好”字，寫起作業來，格外認真。
如果說紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那麼脆弱，
連用紅筆批改作業都承受不了，長大了能有什麼出息。與其浪費時間發動這樣的改革，不如老師在言語上對學生多一些鼓勵。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看著舒服還親切。只不過無論用什麼顏色批改作業錯的也永遠對不了。
心理健康與人生作文 篇13
雖然心理健康課才上了兩節，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛幽默。
為什麼說徐老師可愛呢?徐老師長著大大的眼睛，俊俏的鼻子，小巧的嘴巴，白白嫩嫩的臉，黑得發亮的頭髮總是斜著抓，穿著粉紅色的衣服，苗條的身子，細小的大腿，真是可愛極了!像一個小孩子。現在明白了吧。
但又為什麼說徐老師幽默呢?在我的眼裡，徐老師是一個遠近聞名，無人不知的幽默大師，每一節課，總會給我們帶來很多快樂，每一節課，總會有我們溫馨的笑聲，每節課，都是被老師安排的充充實實。我上每一節課時，心裡總是想：這是平生最令我開心的一節課，我很懷念，我喜歡這樣的課。
徐老師有時也很嚴肅，但是總會早從中插一些小插曲，搞點小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時，會鼓勵我們，像上節課，一節課時間都鼓勵我們什麼什麼的，我羞澀地上了臺，但有一股勇氣直往上衝，我大膽地對“大山”說：“潘琦，你真的很棒!”全班同學們也誇獎我說：“潘琦，你真的真的真的真的真的很棒。”全班同學都這麼誠懇，全班同學都這麼真實，我在他們的行動中，語言中，眼中，看到了同學們對我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機會。
我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!
心理健康與人生作文 篇14
什麼是冥想？很多人誤會複雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術，是專注於自身的呼吸和意識，感知生命每一瞬間的變化。在專注於一呼一吸的同時，記住自身最理想的狀態，讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結構，實實在在地健腦，這是科學家在最近的研究中得出的結論。
美國肯塔基大學的科學家用一種可量化的方法對冥想的功效進行了一次成功的實驗，他們讓參加實驗的志願者注視一個液晶顯示屏，當某種影象顯現的時候，志願者被要求儘可能快地按動一個按扭。
一般來說，影象出現之後，人們撳動按扭需要200至300毫秒的時間作出反應，但睡眠不足的人卻需要更長的時間，有時甚至無法作出反應。
研究人員讓志願者在冥想前後參加撳動按扭的測試，並與同時進行的其他測試，例如有關睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實驗表明，冥想使志願者在作出反應時取得了好成績，尤其是在一夜未眠的時候，冥想的提神作用更是十分顯著。
在馬薩諸塞州綜合醫院，研究人員為了弄清冥想的大腦機制使用了核磁共振成像裝置，他們用這種技術掃描了15名慣於冥想者的大腦，然後將掃描結果同另外15名普通人的大腦進行比較。他們發現，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。
心理健康與人生作文 篇15
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關於發育過程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的影片，是將一個人生看成50秒，讓我們瞭解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在裡面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和鍛鍊，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以後，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關係而影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命！”